العلاجات المنزلية السامة للأكسدة | وسائل منع الحمل

العلاجات المنزلية السامة للأوكسي

بالإضافة إلى الطعام الذي يعزز المخاض ، هناك مجموعة كاملة من العلاجات المنزلية والتدابير التي يقال إنها قادرة على تعزيز المخاض. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي المشي أو صعود السلالم إلى دفع الطفل رئيس أبعد في البركة. يمكن أن يساعد هذا في تشغيل ملف انكماش.

ومع ذلك ، يجب تجنب إرهاق الجسم ، لأن هذا يميل إلى أن يكون له تأثير سلبي على انكماش. إجراء آخر قد يساعد في تحفيز المخاض هو تدليك الحلمتين. التحفيز على حلمة الثدي يسبب الهرمون أوكسيتوسين التي ستصدر ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في انكماش.

ومع ذلك ، مثل هذا تدليك يجب عدم استخدامه لفترة أطول حتى لا يتهيج الجلد الحساس الموجود على الحلمتين. يمكن أن يساعد الاستحمام القصير في الماء الدافئ وليس الساخن جدًا الرحم لبدء الانقباضات عن طريق إرخاء عضلات الحوض. يجب أن تكون درجة حرارة ماء الاستحمام حوالي 38 درجة مئوية.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تستحم بمفردك أو بدون رقابة ، لأن الماء الدافئ يمكن أن يكون له تأثير على الدورة الدموية. آخر استرخاء الأساليب ، مثل علم المنعكسات في القدم تدليك أو معدة تدليك يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث الانقباضات.