علاج
كعلاج طبي ل نفخة، هناك العديد من المواد التي تحبس الهواء الزائد في الأمعاء وبالتالي تؤدي إلى انخفاض الضغط في الأمعاء. العديد من هذه الأدوية لها مكونات عشبية. يتم استخدام مواد مثل Lefax® أو Sab Simplex® ، والتي يجب تناولها عدة مرات في اليوم (عادة مع الوجبات).
ومع ذلك ، فإن هذا العلاج هو علاج أعراض بحتة. لا يعالج السبب وإذا كان هناك تعصب ، فإن نفخة على الأرجح سيعود عند توقف الدواء. إذا كنت كذلك اللاكتوز لا يزال بإمكانك محاولة تخفيف الأعراض عن طريق تناول إنزيم اللاكتاز المفقود.
يجب أن يؤخذ هذا التحضير قبل وجبات الطعام. لا يمثل علاجًا طويل الأمد للتعصب ولا يمكن أن يحل محل التغيير المستمر في الحمية غذائية. ربما كان أهم علاج منزلي لعلاج نفخة الكراوية.
هناك العديد من مستحضرات الكراوية على شكل شاي أو كبسولات أو قطرات يمكن تناولها في حالة وجود شكوى. بذور الكراوية يمكن أيضا أن تؤخذ نقية. للقيام بذلك ، يرش ملعقة صغيرة من بذور الكراوية تماما مع بذور الكمون ، وضعها في الخاص بك فم ثم اشطفها بالماء.
يجب أن يحدث التأثير بعد حوالي 10-30 دقيقة. شومر هي أيضًا مادة يمكن أن تساعد في تقليل تكون الغازات في الأمعاء. في الغالب في شكل شاي أو قطرات متوفرة للعلاج.
مجموعات كثيرة من شمر والكراوية متوفرة أيضًا في الصيدليات و الصحية مخازن المواد الغذائية ويمكن أن تساعد. في كثير من الأحيان يرتبط انتفاخ البطن أيضًا الإمساك. يمكن أن يحدث هذا أيضًا بسبب النقص المزمن في السوائل.
لهذا السبب ، يجب فحص كمية الشرب اليومية وزيادتها إذا لزم الأمر. الكمية التي يجب شربها في اليوم هي حوالي 2-3 لترات. نظرًا لأن انتفاخ البطن غالبًا ما يكون ناتجًا عن قلة التمرين ، يجب توخي الحذر لضمان حصول الأشخاص المصابين على تمارين كافية وممارسة الرياضة.
الأطعمة المنتفخة ، مثل الفول ، الملفوف (الكرنب) أو البصل ، وإذا تم تناول الأدوية المنتفخة مسبقًا. ال الحمية غذائية يجب أن تكون متوازنة ، غنية بالألياف وقليلة الألياف. هناك بعض الأدوية التي من المفترض أن تمنع أو تقلل من تكوين الغازات المعوية.
جسديًا ، يتكون الهواء في الأمعاء من حاجز بين الكيموس وجدار الأمعاء. هذا الحاجز ، الذي يتكون من فقاعات غاز صغيرة ، يمنع العناصر الغذائية من الخروج من الطعام ويمنع أيضًا امتصاص الهواء الناتج عن طريق جدار الأمعاء. أثناء عملية الهضم بواسطة بكتيريا في الأمعاء ، يتم إنشاء كمية كبيرة من الهواء ، والتي تبقى بعد ذلك في الأمعاء وتضخمها.
تزعج الأدوية المضادة للانتفاخ هذا الحاجز في جدار الأمعاء وتذيب هذه الفقاعات الصغيرة ، مما يعني أن هواء الأمعاء يمكن أن ينتشر عبر جدار الأمعاء. يتوفر Sab Simplex® على شكل قطرات و Lefax® كأقراص قابلة للمضغ. يعمل كلا الدواءين بهذه الطريقة في إذابة الفقاعة بسبب المكون Dimeticon.
غالبًا ما يستخدم Sab Simplex® للأطفال الصغار الذين يتأثرون غالبًا بانتفاخ البطن. يتم تناول ليفاكس® في الغالب من قبل البالغين. يجب تناول ليفاكس مع كل وجبة في حالة وجود شكوى.
ومع ذلك ، إذا كان لا يمكن السيطرة على انتفاخ البطن ، فلا ينبغي لأحد أن ينسى البحث عن السبب. تعمل العديد من العلاجات المنزلية تمامًا مثل الأدوية الحقيقية ، ولكن عادةً ما يكون لها عيب في قصر مدة مفعولها. على سبيل المثال ، من المعروف منذ فترة طويلة أن الكراوية لها تأثير في تخفيف انتفاخ البطن.
في حالة انتفاخ البطن الشديد ، مستوى ملعقة صغيرة نقية بذور الكراوية يجب أن تؤخذ في فم وابتلع بالماء. يبدأ تأثير ملزمة الهواء بعد بضع دقائق ، ولكن عادة ما يستمر حوالي 20-30 دقيقة فقط. بذر اليانسون و شمر هي أيضًا علاجات منزلية لها تأثير يقلل من انتفاخ البطن على الجسم.
عادة ما يتم تناولها على شكل شاي. غالبًا ما توجد أيضًا مستحضرات مركبة تتكون من بذر اليانسونوالشمر والكراوية التي تباع تحت الاسم شاي الجهاز الهضمي أو مشابه. يقال أيضًا أن الزنجبيل له تأثير ملزمة للهواء في الأمعاء.
إذا كنت على نسبة عالية من الدهون الحمية غذائية، يجب عليك دائمًا إضافة القليل من التوابل إلى الطبق لتجنب انتفاخ البطن. على سبيل المثال ، بذور الشبت والكزبرة و ثوم يمكن أن يمنع تطور انتفاخ البطن ويجب استخدامه مع الأطعمة الثقيلة جدًا. بالإضافة إلى علاج تقليل الهواء ، يجب دائمًا منع تطور انتفاخ البطن في مرحلة مبكرة.
وبالتالي ، فإن كمية الشرب تقريبًا. يجب ضمان 2 لتر في اليوم. كما أن الفترات الطويلة من النشاط الخامل تعزز حدوث انتفاخ البطن.
يجب ممارسة التمارين والرياضة بانتظام لأسباب ليس أقلها تحسين الهضم وتقليل خطر الإصابة بانتفاخ البطن. علاوة على ذلك ، يمكن أن يحدث انتفاخ البطن أيضًا بسبب مرور الكثير من الهواء إلى الجهاز الهضمي أثناء تناول الطعام. لهذا السبب من المهم تناول الطعام ببطء قدر الإمكان ومضغه 30 مرة على الأقل قبل ابتلاع اللدغة.
العلاجات المنزلية الأخرى لانتفاخ البطن ذات طبيعة ميكانيكية. على سبيل المثال ، أ معدة تدليك يمكن أن يساعد في تقليل الهواء في الأمعاء بسرعة أكبر. ال تدليك يجب أن تتم الاستلقاء على ظهرك وبحركات دائرية.
يمكن أيضًا محاولة علاج الم بسبب انتفاخ البطن عن طريق وضع زجاجة ماء ساخن في الأعلى. ومع ذلك ، نظرًا لأن الحرارة يمكن أن تسبب أيضًا انتشار الهواء في الأمعاء ، فإن الم في الأمعاء قد تصبح أسوأ في البداية. في حالة التدهور الشديد ، يجب تجنب استخدام زجاجة الماء الساخن.
ينتشر انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء وشكاوى أخرى من عسر الهضم بين سكان الدول الصناعية. يعاني الكثير من المصابين منها أثناء تناول الطعام العادي وهذا في الغالب دون أي سبب عضوي يمكن اكتشافه. لماذا هذا صحيح ولماذا يعاني المزيد والمزيد من الناس من مشكلة "سريع الانفعال معدة(ويسمى أيضًا عسر الهضم الوظيفي) غير مبرر.
