الوقاية وعوامل الخطر
اعتمادًا على المرض الأساسي المسؤول عن الم على نعل القدم ، هناك عدد من عوامل الخطر المختلفة لتطور ألم النعل. نظرًا لأن عددًا من الأمراض المحتملة التي يمكن أن تسبب الأعراض يمكن أن تكون ناتجة عن زيادة التحميل على الهياكل المختلفة ، فإن عوامل الخطر تتداخل في هذا الصدد. زيادة الوزن على وجه الخصوص هو عامل خطر رئيسي لتطوير الم.
منذ زيادة الوزن هو أيضًا عامل خطر لعدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر أيضًا على نعل القدم ، مثل مرض السكري من النوع الثاني ، يساعد إنقاص الوزن على تجنب العديد من الأمراض. ومع ذلك ، فإن بعض الرياضات مثل كرة السلة أو الكرة الطائرة أو كرة اليد ، والتي يتم لعبها بسرعة وتوقفات سريعة ، تضع أيضًا ضغطًا كبيرًا على هياكل القدم. يلعب تقصير عضلات الربلة أيضًا دورًا حاسمًا في تطور بعض أمراض باطن القدم. هنا ، متكرر تمتد يمكن أن تساعد في الحد من حدوث الم في باطن القدم.
إنذار
عدد الأمراض المختلفة التي يمكن أن تكون مسؤولة عن الألم الوحيد يجعل من المستحيل إعطاء تشخيص عام للألم الوحيد. وبالتالي ، فإن الألم الناجم عن الثآليل قد تختفي الثآليل بعد أن تعالج بالبرد بينما يتم علاجها القدم السكرية قد تستمر المتلازمة لأسابيع. ومع ذلك ، فإن التشخيص مناسب لمعظم الأمراض التي تسبب الألم في باطن القدم.
في معظم الحالات ، على الرغم من أن الشفاء التام وبالتالي فإن فترة التحرر من الألم بدون دواء تستغرق عدة أسابيع ، في معظم الحالات لا يبقى أي ضرر دائم. الألم الذي يستمر لأكثر من 6 أشهر ، وبالتالي يصنف على أنه ألم مزمن ، يكون له مآل أسوأ. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد الأساليب العلاجية المختلفة أيضًا في تحقيق تقليل الألم على الأقل. على أي حال ، يجب استشارة الطبيب في حالة وجود ألم في باطن القدم حتى يمكن البدء في العلاج في أقرب وقت ممكن. في جميع الحالات تقريبًا ، كلما تم التشخيص وبدء العلاج مبكرًا ، كان التشخيص أفضل للشفاء الكامل والخالي من الأعراض.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
