علاج الآلام
الم يحدث بعد الإصابة مباشرة وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى. لهذا السبب ، يجب تطبيق ما يسمى بنظام PECH (الراحة ، والثلج ، والضغط ، والرفع) مباشرة بعد الإصابة ، حيث يساعد تبريد الركبة على وجه الخصوص ضد الم. علاوة على ذلك، المسكنات، ما يسمى بمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) ، يمكن تناولها لفترة قصيرة من الزمن.
وتشمل هذه الأدوية مثل ايبوبروفين or ديكلوفيناك. هذه الأدوية تعمل أيضًا ضد التهاب في الركبة مشترك. علاوة على ذلك ، المراهم مع الم- تخفيف المكونات النشطة مثل ديكلوفيناك، التي يتم وضعها على الركبة ، هي إحدى طرق التغلب على الألم.
يمكن أيضًا تناول العلاجات المثلية لدعم الألم. يمكن تخفيف الألم عن طريق احتواء كريات Arnica آذريون ابيس mellifica or روتا القبور. العلاج الطبيعي مهم أيضًا ويمكن أن يخفف الألم. إذا حدث الألم تحت الضغط ، يمكن أن تعمل الضمادات على استقرار مفصل الركبة وتقليل الألم. لف الركبة يمكن أن يقاوم الألم أيضًا.
مدة العلاج والشفاء
تعتمد مدة العلاج بشكل طبيعي على مدى وضوح تمزق الرباط الداخلي وأي علاج محدد. ومن الجوانب ذات الصلة أيضًا ما إذا كانت الهياكل الأخرى قد تأثرت. بمجرد تلف الغضروف المفصلي أو الأربطة الصليبية أو حتى الأجزاء العظمية من الرباط ، تمتد فترة الشفاء لعدة أسابيع.
بشكل عام ، يستغرق الشفاء بضعة أسابيع على الأقل ، لكن يجب أن يستغرق 12 شهرًا كحد أقصى. عادةً ما تُعالج الإصابات الطفيفة التي لا يتمزق فيها الرباط الداخلي تمامًا بشكل متحفظ ، بحيث يصبح الضغط النفسي أو ممارسة الرياضة الخفيفة ممكنًا مرة أخرى بعد 2-8 أسابيع فقط. عادة ما يحدث الشفاء التام بعد حوالي 3-4 أشهر.
بالطبع ، عملية الشفاء فردية جدًا ، بحيث لا يستطيع بعض المرضى زيادة الوزن على الركبة إلا مرة أخرى دون شكاوى بعد 6-9 أشهر. على أي حال ، من المهم أن تكون الرعاية اللاحقة تحت المراقبة الطبية. يجب أن تكون إعادة التأهيل أيضًا طويلة بشكل كافٍ بحيث يكون للرباط الداخلي المصاب وقتًا كافيًا للشفاء ، وإلا فإن خطر عدم استقرار الرباط المزمن أو آفة الرباط المتجددة تزداد.
بشكل عام ، فإن تمزق الرباط الداخلي هو إصابة تلتئم دون مضاعفات ولها تشخيص جيد. من أجل حماية الركبة لفترة ما بعد الإصابة مباشرة ، يُنصح بأخذ إجازة مرضية لفترة زمنية معينة ، حسب نشاطك المهني. عادة ما يتم إصدار مذكرة المرض من قبل طبيب الأسرة. تعتمد مدة الإجازة المرضية على عوامل معينة مثل الشدة واختيار العلاج والضغط المهني على الأربطة الداخلية.
