كيس بيكر - تعامل معه بشكل صحيح

كيس بيكر هو انتفاخ في جوفاء من الركبة، وعادة ما تكون نتيجة أخرى مفصل الركبة إصابة أو مرض. الكيس هي الكلمة اليونانية للتجويف أو مثانة في الأنسجة. في حالة كيس بيكر، هذا التجويف مليء بالسوائل.

يحدث هذا بسبب زيادة عمليات التمثيل الغذائي في مفصل الركبة، وهي نتيجة عمليات الشفاء الفعلية للمرض (غالبًا التهاب المفاصل, روماتزم أو غيرها من العمليات الالتهابية المزمنة في الركبة). لا يستطيع الجسم إزالة السائل بعد ذلك. يتراكم ويهبط إلى الخلف حيث لا يجد مقاومة في شكل العظام أو الأنسجة الأخرى الأكثر صلابة.

والنتيجة هي ضغط زائد في المفصل بدرجة أكبر أو أقل الم والقيود ، اعتمادًا على حجم كيس بيكر. اعتمادًا على الهياكل التي يضغط عليها الكيس - يمكن أن تكون هذه الأعصابوالعضلات دم سفن، إلخ ، اعتمادًا على الهياكل التي يضغط عليها الكيس - يمكن أن تكون هذه الأعصابوالعضلات دم سفن، وما إلى ذلك - تتراوح الأعراض من تقييد الحركة والوظيفة إلى التنميل والحساسية و اضطرابات الدورة الدموية.

ركبة

مفصل الركبة هو أكبر مفصل في أجسامنا ويتكون من تفاعل ثلاثة العظام: عظم الفخذ (فخذ عظم الساق (عظم القصبة) والرضفة (الرضفة عظمة رأس الركبة). نظرًا لأن عظم الفخذ ينتهي بشكل دائري ، ولكن للظنبوب هضبة مسطحة ، فهناك أجهزة مساعدة مثل الغضروف المفصلي الذي يعوض عدم المساواة في الشكل ويسمح بحركة المفصل بدون عوائق. ومع ذلك ، يخضع المفصل لضغط شديد ، مما يؤدي جنبًا إلى جنب مع البنية التشريحية إلى إصابات متكررة نسبيًا. الغضروف الممزق - وتمزق الأربطة عند الرياضيين ، التهاب المفاصل و روماتزم في المرضى الأكبر سنًا - كلها محفزات محتملة لـ كيس بيكر.

رياضة

يمكن أن يحدث كيس بيكر بشكل متكرر لدى الرياضيين الذين يعانون من زيادة الحمل المزمن وعمليات الالتهاب في مفصل الركبة أو الذين يعانون من إصابات سابقة. من المهم عدم الاستمرار في التدريب على الضغط الم، يؤدي هذا فقط إلى إنتاج المزيد والمزيد من السوائل ويزداد الضغط حتى تنفجر الأنسجة الرقيقة حول الكيس في النهاية وتنفجر.