كيف يمكنني تقوية جهاز المناعة بعد التطعيم؟
بعد التطعيم ، الجهاز المناعي تحدى لإنتاج الأجسام المضادة ضد هذا المرض بالذات. لذلك من المهم الاعتناء بجسمك في الأيام الأولى بعد التطعيم وعدم إجهاده أكثر. هذا يعني عدم القيام بأي رياضة تتطلب الكثير أو أنشطة مرهقة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يبقى الجسم دافئًا ، مثل الجهاز المناعي يمكن أن يعمل على النحو الأمثل عند ارتفاع درجة حرارة الجسم. علاوة على ذلك ، يمكن استخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لتقوية الجهاز المناعي.
كيف يمكنني تحسين الجهاز المناعي لطفلي بعد الإصابة بالبرد؟
بعد الزكام ، لا يحتاج جهاز المناعة بالضرورة إلى التعزيز. لقد قاتلت بنجاح بكتيريا في الغشاء المخاطي في الأيام أو الأسابيع الأخيرة ، وإلا فلن يختفي البرد. لذلك ، فإن جهاز المناعة حاليًا في مرحلة نشطة للغاية ومن غير المحتمل حدوث نزلة برد أخرى. ومع ذلك ، التدابير الداعمة (انظر العلاجات المنزلية ، المثلية، والرياضة ، ...) للحفاظ على الوظيفة الجيدة لجهاز المناعة وبالتالي البقاء بصحة جيدة على المدى الطويل.
