ما هي نظرية الحركة؟
نظرية الحركة هي دراسة الجهاز العضلي الهيكلي وتسلسل الحركات وأساس حركة الإنسان. ينصب التركيز بشكل خاص على الحركة في الرياضة. في نظرية الحركة ، تمت دراسة خصائص الجهاز العضلي الهيكلي ، المكون من عناصر فسيولوجية وتشريحية.
يتم تحليل تسلسل الحركة وتحسينها بهدف جعل الحركة أكثر كفاءة وخالية من الإصابات. لهذا الغرض ، يتم وصف الحركات وتقييمها على أساس خصائص الجودة المختلفة. محتويات ملف نظرية الحركة جزء من التعليم ، التربية البدنية ومواد دراسية مختلفة في مجال علوم الرياضة.
النتائج العلمية لـ علم الحركة وعلم الحركة يشكلان الأساس لبرامج إعادة التأهيل والبرامج الرياضية والوقاية. بشكل عام علم الحركة، نبحث عن الأساليب التي تنطبق على جميع الرياضات. يلخص جميع البيانات وينظم ما هو مشترك في جميع علوم الحركة.
مثال: أدى استخدام التدريب المتقطع في البداية إلى التحسين القدرة على التحمل في التخصصات الرياضية ، وتم تطبيقه لاحقًا كطريقة تدريب في العديد من الرياضات الأخرى (سباحة، كرة اليد ، إلخ). وهكذا تبحث النظرية العامة للحركة عن القواسم المشتركة في الرياضات الفردية. تطورت النظرية الخاصة للحركة من ممارسة التخصصات الفردية.
وخير مثال على ذلك هو فوسبري فلوب من الوثب العالي. أظهرت الاختبارات المعملية أن تقنية التقليب إلى الأمام ستكون التقنية المثلى لعبور شريط، لكن هذه التقنية ليست عملية في الممارسة. ممارسة الرياضة هي الرائدة في هذا الصدد.
