نبذة عامة
وبشكل عام، آلام الأوجاع هو مرض يصيب بشكل رئيسي الشباب والرياضيين المتنافسين ، وخاصة الرياضيين والعدائين. يمكن أن تكون الأعراض عبارة عن بقع حمراء أو دافئة في المنطقة المصابة ، وذلك بسبب التهيج الالتهابي. في بعض الناس المتضررين ، وتر العرقوب الجرش مسموعًا أثناء الحركة وقد يحدث أيضًا تورم.
عادة ما يتأثر جانب واحد فقط ، ولكن في بعض المرضى يتأثر كلا الجانبين. إذا كان وجع العرقوب لم يتم علاجه في الوقت المناسب ، يمكن أن تصبح الصورة السريرية مزمنة. في مراحل متقدمة ، الأضرار الهيكلية التي لحقت وتر العرقوب يمكن أن يكون واسع النطاق لدرجة أنه حتى الحركات البسيطة يمكن أن تبدأ الم وحتى الألم أثناء الراحة يمكن أن يكون من الصعب السيطرة عليه.
لذلك فإن رعاية العلاج الطبيعي مهمة بشكل خاص عند حدوث المشاكل. يساعد العلاج الطبيعي على تصحيح الوضع غير الصحيح والإجهاد وتخفيف آلام الظهر وتر العرقوب من خلال بعض تمتد وتمارين التقوية وتهيئتها للنشاط الرياضي. إذا تم تفسير الأعراض بشكل صحيح وفي الوقت المناسب ، يمكن مواجهة تطور المشاكل والتطورات الخطيرة التي تتطلب العلاج.
تصبح مشكلة فقط إذا كان الم يتم تجاهله لفترة طويلة جدًا ، أو يستمر إرهاق وتر العرقوب أو أن هناك أمراضًا كامنة أخرى. إذا وجدت أي مشاكل ، فلا تتردد في مناقشتها مع طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي. يجب على الرياضيين على وجه الخصوص التفكير دائمًا في المفاصل و ملحق تدريبهم مع إحماء جيد و تمتد مرحلة. وجع العرقوب هو في حد ذاته مرض يسهل علاجه ولكن يمكن الوقاية منه بسهولة.
