كى تمنع حساسية الطعام، يجب الانتباه إلى الحد من الفرد عوامل الخطر. عوامل الخطر السلوكية
- نظام خاص للتغذية
- الإفراط في تناول الطعام من جانب واحد
- التوابل - المادة التي تروج امتصاص.
- استهلاك المنشطات
- النساء اللواتي لا يرضعن أطفالهن حديثي الولادة.
- استنشاق من مسببات الحساسية مثل غبار المنزل أو وبر الحيوانات.
عوامل الوقاية (عوامل الحماية)
- الحمل و الرضاعة الحمية غذائية أثناء فترة الحمل يجب أن تكون الإرضاع متوازنة ومغذية. عن أنماط استهلاك الأم وتأثيرها على الطفل:
- ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن التقييد الغذائي (تجنب مسببات الحساسية الغذائية القوية) مفيد ؛ يبدو أن العكس هو الصحيح:
- زيادة استهلاك الأم للفول السوداني في الأشهر الثلاثة الأولى (الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل) مع انخفاض احتمالية الإصابة بحساسية الفول السوداني بنسبة 47٪.
- زيادة استهلاك حليب من قبل الأم في الثلث الأول من الحمل كانت مرتبطة بأقل الربو القصبي وأقل حساسية من التهاب الأنف (القش حمى؛ التهاب الأنف التحسسي).
- ارتبط زيادة استهلاك الأم للقمح في الثلث الثاني من الحمل بقلة التأتبي الأكزيما (التهاب الجلد العصبي).
- دراسة LEAP: كان الأطفال المعرضون لمخاطر عالية أقل عرضة لتطوير الفول السوداني حساسية إذا أكلوا ما لا يقل عن ستة جرامات من الفول السوداني أسبوعيًا من سن عام واحد ؛ وينطبق الشيء نفسه على الكاجو.
- هناك أدلة على أن الأسماك (أوميغا 3 الأحماض الدهنية؛ EPA و DHA) في الأم الحمية غذائية أثناء فترة الحمل أو الرضاعة هي عامل وقائي لتطور الأمراض التأتبية عند الطفل.
- ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن التقييد الغذائي (تجنب مسببات الحساسية الغذائية القوية) مفيد ؛ يبدو أن العكس هو الصحيح:
- الرضاعة الطبيعية (الرضاعة الطبيعية الكاملة) لمدة 4 أشهر على الأقل.
- بدائل لبن الأم عند الرضع المعرضين للخطر: إذا كانت الأم لا تستطيع الرضاعة الطبيعية أو لا تستطيع الإرضاع بشكل كافٍ ، يوصى بإعطاء حليب الأطفال المتحلل بالماء للرضع المعرضين للخطر حتى سن 4 أشهر ؛ لا يوجد دليل على وجود تأثير وقائي لحليب الأطفال المعتمد على فول الصويا ؛ لا توجد توصيات لحليب الماعز أو الأغنام أو الفرس
- تم الإبلاغ عن أن التغذية التكميلية من بداية عمر 5 أشهر مرتبطة بتعزيز نمو التسامح ؛ تفيد التقارير أن الاستهلاك المبكر للأسماك له قيمة وقائية.
- نظام خاص للتغذية بعد السنة الأولى من العمر: لا توجد توصيات بشأن حساسية الوقاية من حيث اتباع نظام غذائي خاص.
- توصيات للأطفال المعرضين لخطر الإصابة بحساسية الفول السوداني:
- مخاطر عالية (التهاب الجلد التأتبي و / أو حساسية بيض الدجاج):
- قياس SIgE و / أو اختبار الوخز وإذا لزم الأمر ، التحدي الغذائي (اختبار الطعام عن طريق الفم ، OFC) ← إذا لزم الأمر ، إدخال نظام غذائي يحتوي على الفول السوداني ؛ في أقرب وقت ممكن (بعد أربعة إلى ستة أشهر) ، إذا لزم الأمر ، الجزء الأول من أغذية الأطفال المحتوية على الفول السوداني تحت إشراف الطبيب
- مخاطر متوسطة (التهاب جلدي عصبي معتدل الخطورة):
- أدخل نظامًا غذائيًا يحتوي على الفول السوداني
- مخاطر منخفضة (لا التهاب جلدي عصبي ، لا حساسية للبيض):
- أدخل نظامًا غذائيًا يحتوي على الفول السوداني
- مخاطر عالية (التهاب الجلد التأتبي و / أو حساسية بيض الدجاج):
- استهلاك الغذاء في الطفولة
- زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على بقرة حليب, حليب الثديو الشوفان كان له علاقة عكسية (بشكل غير عكسي) بخطر الحساسية الربو.
- ارتبط الاستهلاك المبكر للأسماك بانخفاض خطر الإصابة بالحساسية وعدم الحساسية الربو.
- التعرض ل تبغ الدخان: يجب تجنب دخان التبغ - وهذا صحيح بشكل خاص أثناء الحمل.
- ملاحظة على التطعيمات: لا يوجد دليل على أن التطعيمات تزيد من خطر الإصابة حساسية؛ يجب تطعيم الأطفال وفقًا لتوصيات STIKO.
- للحد استنشاق من مسببات الحساسية والاتصال بمسببات الحساسية من الحيوانات الأليفة ؛ علاوة على ذلك ، تجنب ملوثات الهواء الداخلية والخارجية ، بما في ذلك التعرض ل تبغ دخان؛ يوصى بعدم الحصول على قطة عند الأطفال المعرضين للخطر.
- وزن الجسم: زيادة مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) بشكل إيجابي مع الربو القصبي - خاصة في حالات الربو القصبي.
