لمحة موجزة الأعراض: ألم بسبب الضغط، وتورم وكدمات (في حالة تلف الأوعية)، وصعوبة في المشي. العلاج: العلاج الحاد حسب قاعدة PECH (الراحة، الثلج، الضغط، الارتفاع)، العلاج المحافظ بالعلاج الطبيعي، الجراحة. الدورة والتشخيص: مع العلاج المبكر والتدريب الدقيق عادة ما يكون جيدًا، مع عدم العلاج وفي الحالات الشديدة غالبًا ما تكون العواقب متأخرة مثل عدم الاستقرار في ... التواء رباط الكاحل: الأعراض والعلاج والتشخيص
لدغات الحشرات: التورم كعرض نموذجي أحد الأعراض الأكثر شيوعًا هو التورم بعد لدغة حشرة: تتضخم الأنسجة الموجودة في موقع اللدغة وفي المنطقة المجاورة لها بدرجة أكبر أو أقل. لدغات الحشرات: التورم بعد لدغة البعوض تورم لدغة ذبابة الخيل يشبه التورم بعد البعوض … التورم الناتج عن لدغات الحشرات: متى يجب زيارة الطبيب!
يمكن أن يكون لألم مقدمة القدم أسباب مختلفة. يمكن أن يكون أحد الأسباب هو سوء وضع القدم ، مما يؤدي إلى حمل غير صحيح على مقدمة القدم ويسبب الألم. الأحذية الضعيفة (الأحذية العالية أو الأحذية الصغيرة جدًا) ، الوزن الزائد ، قلة القوة في عضلات القدم أو الإصابات السابقة يمكن أن تكون سبب الشكوى. ... تمارين ضد آلام مقدمة القدم
المظاهر الشائعة هي مفاصل مثل الرسغ أو الكتف أو الكوع أو الركبة أو الكاحل. تسبب العمليات الالتهابية الألم ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تخفيف الموقف وتقليل الحركة والقوة. يجب أن يتم التصدي لهذا عن طريق التمارين. تختلف التمارين حسب درجة الالتهاب. التمارين التالية مناسبة للأشخاص الذين لم يعودوا في حالة حادة ... تمارين لالتهاب الأوتار
يتكون العلاج الاستيوباثي من تقنيات يدوية بحتة يمكن استخدامها للتشخيص والعلاج. لا يجوز تطبيق تدابير تقويم العظام إلا بشكل مستقل من قبل الأطباء أو الممارسين البديلين أو المعالجين الفيزيائيين (مع التدريب الإضافي للممارس البديل). تهدف تقنيات تقويم العظام إلى تحديد اضطرابات الأنسجة والتأثير عليها بشكل إيجابي. يمكن تقليل القيود على الحركة ، والدورة الدموية ... تقويم العظام | تمارين لالتهاب الأوتار
في حالة البدلة الكاملة ، المعروفة باسم الركبة الاصطناعية ، فإن الرعاية الجيدة قبل الجراحة وبعدها ضرورية لعملية إعادة تأهيل سلسة وسريعة دون مضاعفات. يلعب التدريب والتنسيق والقوة دورًا مركزيًا في هذا. سيقوم فريق من الأطباء والمعالجين بمرافقة المريض وتوجيهه بشكل احترافي قبل وأثناء ... تمارين مع الركبة TEP
تمارين مع Theraband 1) التقوية بالنسبة لهذا التمرين ، يتم توصيل Theraband عند مستوى الورك (على سبيل المثال بمقبض الباب). قف بجانب الباب واربط الطرف الآخر من Theraband بالقاعدة الخارجية. الوقوف بشكل مستقيم ومستقيم ، الساقين عرض الكتفين متباعدتين. الآن حرك الساق الخارجية جانبيًا ، مقابل ... تمارين مع Theraband | تمارين مع الركبة TEP
المضاعفات بعد الجراحة تتجلى المضاعفات بعد عملية TEP في الركبة في الغالب من خلال الألم أو عملية إعادة التأهيل المتأخرة. تعتبر العملية دائمًا تدخلًا رئيسيًا والأسباب التي أدت إلى ضرورة إجراء TEP ، بالإضافة إلى الحالة العامة السيئة لمفصل الركبة هي عوامل خطر للمضاعفات اللاحقة. بين ال … مضاعفات ما بعد الجراحة | تمارين مع الركبة TEP
ملخص باختصار ، تعتبر تمارين الإطالة والتقوية والتعبئة والاستقرار والتنسيق مكونًا أساسيًا وأساسيًا لإعادة التأهيل بعد تقويم مفصل الركبة بالكامل. فهي لا تضمن فقط عودة المريض للوقوف على قدميه في أسرع وقت ممكن بعد العملية ، ولكنها توفر أيضًا أساسًا جيدًا للتحضير للعملية و ... ملخص | تمارين مع الركبة TEP
التمارين يجب أن تتم تمارين العلاج الطبيعي لمفصل الكاحل فقط في مراحل خالية من الالتهابات. أنها تعمل في المقام الأول على تحسين حركة المفصل. تستمر الحركات الكبيرة والواسعة في تحسين الدورة الدموية في المفصل ، ويمكن إزالة فضلات التمثيل الغذائي بشكل أفضل. يتغذى الغضروف بتناوب الضغط والتوتر. ... تمارين | العلاج الطبيعي لمفصل الكاحل
النعال للدعم اليومي ، هناك مجموعة متنوعة من ضبانات تقويم العظام التي تدعم أو تصحح وضع القدم وبالتالي تحسين ميكانيكا المفاصل. علاوة على ذلك ، هناك نعال تعمل على امتصاص الصدمات وبالتالي حماية مفصل الكاحل ، على سبيل المثال أثناء الإجهاد لفترات طويلة. يجب أن يوضع في الاعتبار دائمًا أن النعل هو ... النعال | العلاج الطبيعي لمفصل الكاحل
يتعرض مفصل الكاحل لضغوط هائلة في العديد من الرياضات ، ويمكن أن تسبب إصابات الأربطة أو تمزق الأوتار عدم الاستقرار والألم. لكن الالتواء البسيط أيضًا يمكن أن يسبب ألمًا في مفصل الكاحل ، مما قد يؤثر سلبًا على حركة المفصل ومرونته في الحياة اليومية والتدريب. تستخدم الأشرطة خصيصًا للعضلات ... ربط مفصل الكاحل
