السيليكون: طعام
الأطعمة ذات الأصل النباتي غنية بشكل خاص بالسيليكون. من ناحية أخرى ، تحتوي الأطعمة ذات الأصل الحيواني على كميات منخفضة من العناصر النزرة. على وجه الخصوص ، توجد مستويات عالية من السيليكون - ولكن مع توافر حيوي ضعيف - في الحبوب المحتوية على الألياف ، مثل الشعير والشوفان. البيرة غنية أيضًا بالسيليكون (30-60 مجم / لتر) ، والذي ... السيليكون: طعام