تنويهات
لتجنب أ أنفلونزا (تأثير) يمكنك اتباع عدة نصائح بسيطة. من ناحية ، يجب أن تقوي الجهاز المناعي من خلال أسلوب حياة متوازن. وهذا يعني الخروج في الهواء الطلق بانتظام وممارسة الرياضة وتناول طعام صحي الحمية غذائيةخاصة مع الفواكه والخضروات حيث أن فيتامين سي يمكن أن يكون مهمًا جدًا في الوقاية تأثير.
نصيحة أخرى لمنع تأثير هي زيارة منتظمة للساونا ، حيث يبدأ الجسم في التعرق بالفعل ثم يبرد مرة أخرى في الماء البارد. هذا التغيير في درجة الحرارة ، والذي يمكن تحقيقه أيضًا عن طريق الاستحمام بالماء الساخن / البارد ، يقوي الجهاز المناعي. نصيحة أخرى لمنع أنفلونزا هو عدم البقاء في غرف خانقة للغاية ومدفئة بالهواء الساخن.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب حشود الأشخاص الذين لديهم اتصال وثيق جدًا (على سبيل المثال في الترام حيث يتمسك الجميع بعمود). أولئك الذين لديهم حساسية خاصة يجب أن يفكروا في تقليل المصافحة إلى الحد الأدنى خلال أشهر الشتاء. تعتبر زيادة نظافة اليدين وزيادة شرب شاي الزنجبيل الساخن من النصائح الجيدة الأخرى لتجنب الإنفلونزا في الشتاء.
المعالجة المثلية / أملاح شوسلر
A أنفلونزا (الأنفلونزا) مزعجة وتحدث مرارًا وتكرارًا ، خاصة في أشهر الشتاء. هناك عدة طرق للوقاية من الإنفلونزا بشكل طبيعي بدون تطعيم. مع أملاح شوسلر ، لا.
3, الفُسفور الفُسْفوري في الفاعلية D 12 ، مفيد بشكل خاص. في هذا الملح يوجد فوسفات الحديد ، مما يضعف الفيروسات. حمى يمكن أن تتفكك بسهولة ، ولكن هذا قد يكون مفيدًا أيضًا لقتل الفيروسات.
يساعد الرقم 3 من أملاح Schüssler على منع الإصابة بالأنفلونزا. إذا كانت الأنفلونزا قد انتشرت بالفعل ، فإن إدارة الرقم 4 ، بوتاسيوم يمكن أن يساعد الكلوراتوم في الفاعلية D 6. في المثلية، أيضًا ، هناك بعض العلاجات التي يمكن استخدامها للوقاية من الأنفلونزا ، على الرغم من أنه في معظم الحالات لا يتم تناول الدواء إلا عندما تكون الأنفلونزا قد انتشرت بالفعل من أجل تجنب الضغط غير الضروري والدائم على الجسم.
في العلامات الأولى ، مثل الشعور بالضعف أو الخدش الحنجرة، يمكنك أن تأخذ Nux vomica D30- مرة واحدة يوميًا في الصباح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا الوشيكة. إذا كان المريض يشكو من التهاب الحلق ، فيمكن تناول Apis D1 - 30x يوميًا. ومع ذلك ، يوصى عادةً باستخدام Aconitum D1 عند ظهور العلامات الأولى للإنفلونزا. من المهم هنا معرفة أن البيش هو علاج تجانسي نقي للوقاية من الأنفلونزا ولا ينبغي استخدامه مع عدوى موجودة بالفعل.
