إدمان ألعاب الكمبيوتر: الأسباب والأعراض والعلاج

إدمان ألعاب الكمبيوتر هو أ المرض العقلي. إنه يقوم على تصور مشوه للواقع ويتجلى في الهروب إلى عالم الأحلام الافتراضي. لأنه هنا فقط يمكن للمريض أن يدرك أحلامه ، ويكون محصنًا ويجمع بين السمات التي لا يمتلكها في الحياة الطبيعية. يمكن علاج إدمان ألعاب الكمبيوتر.

ما هو إدمان ألعاب الكمبيوتر؟

يُعرف إدمان ألعاب الكمبيوتر الآن بأنه عامل نفسي حالة. مع ذلك ، يشعر المصاب بالدافع لقضاء وقته في لعب ألعاب الكمبيوتر أو وحدة التحكم. في حين أن هذا قد لا يزال هواية شائعة ومشروعة ، إلا أن إدمان ألعاب الكمبيوتر يتجلى في السلوك القهري. في كثير من الحالات ، يخرج هذا عن السيطرة من حيث الوقت ، بحيث يقضي الشخص الذي يعاني من إدمان ألعاب الكمبيوتر عادة عدة ساعات أو حتى أيام في العالم الافتراضي. الموضوعات الشائعة لإدمان ألعاب الكمبيوتر في وسائل الإعلام هي ما يسمى بألعاب التصويب من منظور الشخص الأول ، والتي من المفترض أن يكون لها تأثير على الشخص المصاب بطريقة تجعله أكثر عدوانية. ومع ذلك ، لم يتم إثبات هذه النظرية. لكن المؤكد هو أن إدمان ألعاب الكمبيوتر يجب أن يوضع في أيدي العلاج. يجب التمييز بين إدمان ألعاب الكمبيوتر ادمان الانترنت ومن إدمان القمار.

الأسباب

في معظم الحالات ، ينشأ إدمان ألعاب الكمبيوتر من مجرد اللعب على الكمبيوتر ثم يزداد بعد ذلك إلى رغبة قوية. عادة ما يكون الشخص المصاب بإدمان ألعاب الكمبيوتر غير مستقر نفسيا على أي حال وعرضة للتأثيرات المزعجة. غالبًا ما يكون مصحوبًا بإنكار كامن للواقع. كلا الشرطين يفضلان إدمان ألعاب الكمبيوتر. بالإضافة إلى أساسيات الشخصية هذه ، ليس من غير المألوف حدوث مواقف رئيسية معينة: الشخص المصاب بإدمان ألعاب الكمبيوتر يعزل نفسه عن دائرة أصدقائه ، أو يواجه الرفض من أحد أفراد أسرته ، أو ينسحب ويسعى إلى العالم المثالي. الشعور بالوحدة ، الشعور بعدم الفهم وكذلك الشعور بالخصوصية والمهنية إجهاد لذلك فهي من مسببات إدمان ألعاب الكمبيوتر بشكل متكرر. علاوة على ذلك ، فإن ألعاب لعب الأدوار عبر الإنترنت ، والتي تسمى MMORPG - لعبة لعب الأدوار متعددة اللاعبين عبر الإنترنت ، مثل Guildwars أو World of Warcraft ، تشكل خطرًا هائلاً من الإدمان على لاعبيها. في هذه الألعاب ، يدمن اللاعب دائمًا الاضطرار إلى الارتقاء إلى مستوى أعلى ليكون أفضل من اللاعبين الآخرين. عادةً ما لا تحتوي ألعاب MMORPG هذه على نهاية لعبة نموذجية ، ولكنها تقدم مغامرات وخيارات لا حصر لها تقريبًا للعمل لزيادة تحسين شخصيته في اللعبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنشأ التبعية هنا ، لأن أصدقاء الأشخاص المعنيين يلعبون في كثير من الأحيان ولا يريدون كسر رابطة اجتماعية معينة.

الأعراض والشكاوى والعلامات

نظرًا لعدم وجود صورة سريرية محددة ، فإن إدمان ألعاب الكمبيوتر ليس له أي أعراض نموذجية أو إلزامية لوجود هذا. حالة. ومع ذلك ، فإن العديد من العلامات والأعراض القائمة على ملاحظة الحالات الحالية والمعالجة لإدمان ألعاب الكمبيوتر يمكن تمييزها عن سلوك المستخدم العادي. يتميز مدمنو ألعاب الكمبيوتر باستثمار معظم وقتهم في الألعاب. يتم وضع كل شيء آخر جانبًا لصالح الألعاب ، بحيث يأكل الأشخاص المتضررون ، على سبيل المثال ، بشكل سيء أو لا يفيون بالتزاماتهم. إذا مُنع الأفراد المصابون من اللعب ، فإنهم يتفاعلون عاطفياً ويظهرون أعراض الانسحاب. عدم القدرة على اللعب يبدو أمرًا لا يطاق بالنسبة لهم. في المواقف التي لا يستطيع فيها الشخص المصاب اللعب ، تدور أفكاره مع ذلك حول لعبته. من الصعب السيطرة على سلوك القمار ، وكما هو الحال مع جميع أنواع الإدمان تقريبًا ، هناك إنكار وتستر على المشكلة. في الدورة اللاحقة ، تم (تقريبًا) التخلي تمامًا عن مجالات أخرى من الحياة. لم يعد يُنظر إلى جهات الاتصال الاجتماعية والالتزامات المهنية وما شابه ذلك ، ويعزل الشخص المصاب نفسه بجهاز الكمبيوتر الخاص به. يمكن أن تحدث عواقب جسدية بسبب نسيان تناول الطعام. يحدث أحيانًا الموت من العطش أو الجوع. علامات إدمان ألعاب الكمبيوتر هي الزيادة التدريجية في وقت اللعب اليومي وبداية إهمال أشياء أخرى لصالح اللعبة.

التشخيص والتقدم

في كثير من الأحيان ، يظهر إدمان ألعاب الكمبيوتر تقدمًا تدريجيًا: تنمو هواية أولية لتصبح إكراهًا على الانغماس في عالم الألعاب ، حيث يلجأ الأشخاص الذين يعانون من إدمان ألعاب الكمبيوتر حرفيًا إلى البيئة التي يرغبون فيها ، حيث يمكنهم فعل ما يريدون. هذا الإنكار للظروف الحقيقية وإنشاء عوالم أحلام المرء هو جانب أساسي من إدمان ألعاب الكمبيوتر. في كثير من الحالات ، لم يعد الشخص المصاب بعد ذلك قادرًا على التعرف على الحدود بين المواقف الحقيقية والمتخيلة:

يتصرف مرة أخرى كما يراه مناسبا. من المتنازع عليه ما إذا كان إدمان ألعاب الكمبيوتر يمكن فعلاً قيادة لقتل أو جريمة عنيفة. ومع ذلك ، فإن الأمر الحاسم هو أن إدمان ألعاب الكمبيوتر ينتج عنه عواقب لا تقدر بثمن يمكن أن تكون خطرة على الشخص المصاب وكذلك على رفاقه من البشر.

المضاعفات

يعد إدمان ألعاب الكمبيوتر إدمانًا سلوكيًا ، وبالتالي يؤدي غالبًا إلى العزلة الاجتماعية: ينسحب المدمنون على الألعاب بشكل متزايد من أجل قضاء المزيد من الوقت في اللعب. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتل الاهتمامات والهوايات الأخرى مقعدًا خلفيًا ، مما يجعل الاتصال بالآخرين أكثر صعوبة. الدين هو من المضاعفات المحتملة الأخرى لإدمان ألعاب الكمبيوتر. من ناحية أخرى ، قد يفقد المدمنون على الألعاب السيطرة على إنفاقهم: أجهزة الكمبيوتر والألعاب والملحقات وعمليات الشراء داخل الألعاب تتسبب في تراكم الديون المستحقة عليهم. باقة النمو في هذه الحالة. من ناحية أخرى ، قد يتجاهل مدمنو ألعاب الكمبيوتر وظائفهم والتزاماتهم المالية عندما يخسرون أنفسهم في اللعبة. يتجاهل العديد من اللاعبين المدمنين أيضًا مهام أخرى - على سبيل المثال ، أسرهم أو أطفالهم أو أنفسهم. يتم أحيانًا تأجيل النظافة الشخصية والتغذية والنظافة في المنزل كجزء من هذا التعقيد أو تبدو معقدة للغاية بالنسبة لمدمن ألعاب الكمبيوتر. يبدو الجهد المطلوب للأشياء اليومية أحيانًا أكثر من اللازم بالنسبة للشخص المصاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاحب إدمان ألعاب الكمبيوتر مشاكل نفسية أخرى ، مثل الاكتئاب المزمن. أو غيرها من الإدمان. يفقد بعض اللاعبين المدمنين الاتصال بالواقع بشكل متزايد بسبب الإفراط في اللعب. هذا حالة يمكن أن تعزز الأعراض الذهانية والتفكك. في بعض الحالات ، يتسبب الاغتراب أيضًا في شعور مدمني ألعاب الكمبيوتر بأنهم غرباء في الواقع - ويبدو الواقع غير واقعي بالنسبة لهم.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

الحدود من ألعاب الكمبيوتر الشغوفة كهواية والكمبيوتر إدمان الألعاب الجري بسلاسة وليس من السهل دائمًا التعرف عليه. يجب استشارة الطبيب عندما تحتل لعبة الكمبيوتر مكانة بارزة في حياة الشخص المعني ويتم إهمال جميع المجالات الأخرى لذلك. إن الدافع القهري على اللعب ، وفقدان السيطرة الذي يبدأ مع بداية اللعبة وعدم القدرة على أخذ فترات راحة أطول هي علامات إنذار تشير بقوة إلى إدمان ألعاب الكمبيوتر في حاجة إلى العلاج. إذا انسحب الشخص المعني أكثر فأكثر من بيئته الاجتماعية وقبل أيضًا أن سلوكه سوف يسبب مشاكل في المدرسة أو في العمل ، يوصى بزيارة الطبيب على وجه السرعة. يشير إهمال النظافة الشخصية وعدم كفاية تناول الطعام بالفعل إلى إدمان قوي على القمار. صحة الإنسان في خطر إذا تم نسيان الشرب أيضًا: إلى جانب الإرهاق بسبب قلة النوم ، يمكن أن يحدث ذلك قيادة إلى إضعاف الجسم الذي يهدد الحياة. يجب طلب المشورة الطبية على الفور على أبعد تقدير عند ظهور هذه العلامات. يمكن أن تكون نقطة الاتصال الأولى هي طبيب الأسرة ، الذي توجد معه علاقة ثقة: ومع ذلك ، يكون العلاج النفسي أو العلاج النفسي ضروريًا في وقت لاحق. المرضى الداخليين في الحالات الشديدة علاج يمكن الإشارة إليها أيضًا.

العلاج والعلاج

يتم علاج إدمان ألعاب الكمبيوتر بواسطة معالج نفسي. لهذا ، من المهم التعرف على المرض على هذا النحو في المقام الأول والتمكن من التمييز بين التسلية العادية والإدمان. عادة ما تكون هذه المهمة من مسؤولية الأسرة أو الأصدقاء. بمجرد اتخاذ الخطوة الأولى لهذا الإدراك ، يجب على الشخص الذي يعاني من إدمان ألعاب الكمبيوتر أن يبحث عن شريك كفء يمكنه معه حديث عن دوافعه. عادة ، يتم التعبير عن المخاوف أو الرغبات الخفية التي كان المريض يحملها دون وعي لسنوات أو عقود عديدة في هذا حديث علاج. في حالات نادرة ، يتم علاج إدمان ألعاب الكمبيوتر بالأدوية. ومع ذلك ، يكون استخدام الأدوية مفيدًا على وجه التحديد حيث يتم إنكار الواقع بكل قوته. بناءً على طلب الشخص الذي يعاني من إدمان ألعاب الكمبيوتر ، يمكن أيضًا إجراء إجراء للمرضى الداخليين. هنا يظهر طريقة للاسترخاء. كما يتم منحه فرصًا لإدراك غروره بدلاً من اللجوء إلى العالم الافتراضي. وبالتالي فإن إدمان ألعاب الكمبيوتر يمكن علاجه.

التوقعات والتشخيص

يعد إدمان ألعاب الكمبيوتر حالة خطيرة مثل أي إدمان آخر. النظرة والتشخيص متشابهان - إذا لم يتم علاج إدمان ألعاب الكمبيوتر أو تجاهله لفترة طويلة ، فقد يكون له عواقب. بما أن هذا الإدمان المحدد يتجلى في حقيقة أن الشخص المصاب يقضي وقت فراغه فقط منعزلاً أمام الكمبيوتر أو ، في أسوأ الأحوال ، لا يتابع مهنته والتزاماته الأخرى ، فإن الآثار السلبية الأولى هي اجتماعية ونفسية. علاوة على ذلك، الحمية غذائية وممارسة يمكن أن تعاني من إدمان ألعاب الكمبيوتر و قيادة لمشاكل جسدية. يمكن تصور تدهور بشرة الشرط ، إذا لم يكن هناك المزيد من الوقت ل تغذية سليمةالطرق أو بدانة، إذا ترك وقت الفراغ دون تمرين. يمكن أن تختلف عواقب إدمان ألعاب الكمبيوتر في شدتها. غالبًا ما يلاحظ الأقارب الأشكال الخفيفة. في كثير من الأحيان ، في حالة إدمان ألعاب الكمبيوتر ، لا يعاني الشخص المصاب لفترة طويلة ، بحيث لا يطلب الكثير من المدمنين المساعدة حتى وقت متأخر جدًا أو لا يطلبون المساعدة على الإطلاق.

الوقاية

في الأساس ، لا يمكن منع إدمان ألعاب الكمبيوتر إلا من خلال زيادة التحكم: إما من خلال رفقاء البشر أو من خلال الانضباط الشخصي. وبالمثل ، يجب بذل محاولات لملء الوقت بالثقافة أو الرياضة أو التعليم أو البرامج المماثلة ، بدلاً من تضييعه في معظم الألعاب الطائشة والمثيرة للحقد. ومع ذلك ، فإن الأمر الحاسم في كل هذا هو التعرف على مدى إدمان ألعاب الكمبيوتر والتصرف وفقًا لذلك.

العناية بالناقهين

بعد العلاج الناجح لإدمان ألعاب الكمبيوتر ، من المهم تجنب الانتكاس. يحتاج العديد من المدمنين السابقين إلى وضع حدود واضحة يجب ألا تمتد في الحياة اليومية. تتفكك هذه الاستثناءات بسهولة وتصبح عادة تفتح الباب أمام الإدمان مرة أخرى. أحد المكونات الرئيسية للرعاية اللاحقة هو مواصلة العمل على أسباب إدمان ألعاب الكمبيوتر. يجب على العديد من مدمني ألعاب الكمبيوتر إعادة بناء بيئة اجتماعية أولاً. غالبًا ما يكون من الجيد إعادة الاتصال بالأصدقاء والمعارف القدامى الذين انسحب منهم الشخص المعني أثناء الإدمان. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، تتكون البيئة السابقة إلى حد كبير من مدمني الكمبيوتر الآخرين الذين قد لا يكونون مستعدين بعد لمحاربة إدمانهم. في هذه الحالة ، من المنطقي تكوين صداقات جديدة والحد من الاتصال بالأصدقاء القدامى على الأقل إلى الحد الذي لا يوجد فيه خطر انتكاس نفسك. لم يتم إجراء بحث كافٍ حول مدى شيوع الانتكاسات إلى إدمان ألعاب الكمبيوتر - لكنها شائعة جدًا مع أنواع أخرى من الإدمان. بمجرد تحديد الانتكاس ، يجب الاتصال بالمعالج السابق لاستئنافه علاج إذا لزم الأمر أو لإجراء بعض المحادثات لتحقيق الاستقرار. يمكن أيضًا أن تدعم الموارد الأخرى مثل الأصدقاء الموثوق بهم أو العائلة أو الاستشارة الهاتفية المريض.

إليك ما يمكنك أن تفعله بنفسك

من أجل التعامل مع الحياة اليومية دون إدمان ألعاب الكمبيوتر ، من المهم أن يتعلم المصابون استراتيجيات ضبط النفس بحيث يمكن التحايل على مواقف إغراء اللعب. وبالتالي ، فإن المساعدة الذاتية للأشخاص المدمنين على الكمبيوتر ناتجة عن التحليل السلوكي وتحديد مشكلة الخلفية التي أدت إلى سلوك اللعب المرضي. من هذا النهج العلاجي ، يتعلم الشخص المصاب استراتيجيات المواجهة ، حيث يأخذ موضوع المسؤولية الشخصية دائمًا أهمية كبيرة ومركزية. إذا كان هناك انتكاسة غير مقصودة في جهاز الكمبيوتر إدمان الألعاب، يجب أن يعرف الشخص المتضرر مكان الحصول على المساعدة المتخصصة مباشرة. هذا لأن الاعتراف الشخصي بالحاجة إلى المساعدة هو أيضًا لحظة نفسية مهمة لاستعادة ضبط النفس في أسرع وقت ممكن ، حتى في حالة الانتكاس. يعد الوعي الذاتي بأنماط السلوك المرضي للفرد مفيدًا جدًا في الحياة اليومية لمعرفة الآليات النفسية لإدمان ألعاب الكمبيوتر. وبالتالي ، يمكن أن يساعد هذا التحليل الذاتي في طرح أسئلة نقدية وتصحيح سلوك الفرد ، فإذا كان الهروب من المسؤولية أو المبالغة في تقدير الذات أو عدم الأمانة تجاه الذات والآخرين يحددان عالم الأفكار ، فإن الطريق إلى الانتكاس إلى إدمان ألعاب الكمبيوتر ليس بعيدًا. ولكن يمكن تغيير هذا بطريقة موجهة نحو الهدف. لا ينبغي للأشخاص المتضررين أن يسلكوا هذا الطريق بمفردهم في الحياة اليومية ، ولكن من خلال الدعم بمساعدة مجموعات المساعدة الذاتية من أجل الاكتئاب المزمن.، دعم الثقة بالنفس والثقة بالنفس أو للتعلم استرخاء التقنيات.