يشم أثناء الحمل
يشهق in فترة الحمل تحدث بشكل متكرر نسبيًا ويمكن أن يكون لها أسباب عديدة. كما هو الحال مع النساء غير الحوامل ، يمكن أن يحدث نزلة برد أثناء فترة الحمل بسبب فيروسات البردوالحساسية أو المهيجات. السبب الأكثر شيوعًا لنزلات البرد هو أيضًا عدوى فيروسية عند النساء الحوامل.
وغالبًا ما يؤدي ذلك إلى التهاب الحلق والأطراف والسعال والتورم الليمفاوية العقد أو ارتفاع درجة حرارة الجسم. في معظم الحالات ، زيادة تناول السوائل وكذلك الراحة في الفراش و استنشاق مع المياه المالحة كافية. فقط في حالات نادرة تحدث عدوى جرثومية ثانوية أثناء المرض ، والتي يجب أيضًا علاجها بمضاد حيوي مناسب عند النساء الحوامل.
يمكن أن تؤدي الحساسية أيضًا إلى ظهور أعراض التهاب الأنف أثناء فترة الحملوغالبًا ما يصاحبها حكة في العينين والأذنين. سبب خاص لالتهاب الأنف أثناء الحمل هو ما يسمى بالتهاب الأنف أثناء الحمل ، والذي ينجم عن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل. هذه الظاهرة ، المعروفة أيضًا باسم التهاب الأنف أثناء الحمل ، شائعة وتحدث في ما يصل إلى 30 في المائة من جميع النساء الحوامل.
إنه نزلة برد غير ضارة تختفي على أبعد تقدير بعد نهاية الحمل. يؤدي إلى تهيج والتهاب وانتفاخ الأغشية المخاطية للأنف ، ونتيجة لذلك ، إلى أعراض البرد النموذجية. في كثير من الأحيان ، يتم حظره بشكل دائم أنف لوحظ ، نادرا ما يلاحظ سيلان الأنف.
بالإضافة إلى التعب ، الصداع ويمكن أن يحدث الإرهاق ، والذي يمكن أن يكون مرهقًا جدًا للمرأة الحامل. لم يتم بعد البحث الكامل عن أسباب التهاب الأنف أثناء الحمل ، ولكن يُشتبه في أن يكون السبب هو ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين الجنسي الأنثوي. ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين مسؤول بشكل أساسي عن النمو و دم تداول مشيمة وبطانة الرحم ، إلا أنه يزيد أيضًا من إنتاج إفرازات الأنف ، والتي قد تكون سببًا في تطور التهاب الأنف أثناء الحمل. يمكن تجربة استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان ، ولكن لا ينبغي تجاوز المدة الموصى بها وهي أسبوع واحد.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لقطرات الأنف المزيلة للاحتقان إلى احتقان دائم بالأنف (خصوصية). يبدأ علاج التهاب الأنف أثناء الحمل عادةً بتدريب بدني خفيف وتناول كميات كافية من السوائل ورطوبة عالية بدرجة كافية (مثل الساونا). إذا لم تكن هذه الإجراءات كافية لتخفيف الأعراض ، يجب استشارة الطبيب.
في حالة نزلة البرد غير المؤذية ، حيث يكون العرض الوحيد هو انسداد أو سيلان قليلاً أنفلا ينبغي أن تكون هناك عواقب وخيمة يمكن أن تخشى من ممارسة الرياضة المعتدلة ، إذا كنت تشعر باللياقة الكافية. ومع ذلك ، لم يعد هذا المبدأ ينطبق منذ اللحظة التي يصاحبها البرد حمى. يمكن أن تنتشر العدوى الفيروسية الحموية عبر الجسم فيما يتعلق بالإجهاد البدني أثناء ممارسة الرياضة ، وفي أسوأ الحالات إلى قلب.
إذا كان نظام الدفاع الخاص بالجسم غير قادر على محاربة الفيروسات، وهو رد فعل التهابي قلب عضلة (إلتهاب العضلة القلبية) ، والتي قد تهدد الحياة. يحدث التهاب الأنف بسبب الإصابة الفيروسات. العدوى تنشط الجهاز المناعيالذي يحارب العامل الممرض.
إذا كان المرء يمارس الرياضة بالإضافة إلى عدوى فيروسية، وهذا يعني الكثير من الضغط على الجسم في حالة المرض بالفعل. يجب على المرء حتى أن يسمح لنفسه باستراحة أطول من الرياضة بعد مرض مصاحب حمى - أسبوع واحد على الأقل. إذا كنت مصابًا بنزلة برد خفيفة ، يمكنك البدء في ممارسة الرياضة مرة أخرى بمجرد أن تهدأ الأعراض ، مثل الزكام.
على أي حال ، يجب أن تبدأ بشكل معتدل في البداية وأن تزيد من شدة التدريب تدريجيًا فقط. في الأساس ، لا يمكن التوصية به بشكل عام في المواقف التي يمكن فيها ممارسة الرياضة ولا يمكن ممارستها. يعتمد ذلك على الحالة الذهنية الذاتية ووجود الأعراض المصاحبة مثل التهاب الحلق ، سعال or حمى، والذي يجب أن يكون سببًا للتوقف عن ممارسة الرياضة.
من الأفضل عدم ممارسة الرياضة إذا كنت لا تشعر بالرضا أو اللياقة. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يمكن أن يساعد المشي في الهواء الطلق في تخفيف أعراض البرد مثل الزكام ، كما أن ممارسة القليل من التمارين يعزز الصحة العامة. يجب تجنب أقصى مجهود بدني ، حتى مع نزلات البرد المعتدلة ، لأنه يضعف نظام الدفاع في الجسم.
في درجات الحرارة الشديدة (شديدة البرودة أو شديدة الحرارة) يوصى أيضًا بتجنب المجهود البدني. يمكن أن يؤدي تناول السوائل الكافية والإجهاد البدني المنخفض إلى القيام بذلك الجهاز المناعي بعض الخير. في حالة الحمى ، لا يجب ممارسة الرياضة مطلقًا ، وفي جميع الحالات الأخرى يكون القرار فرديًا.
من المهم أن استمع إلى إشارات جسمك. إذا كنت مرهقًا ، فلا يجب أن تجبر نفسك على ممارسة الرياضة ، ولكن خذ قسطًا من الراحة حتى تشعر بلياقة بدنية مرة أخرى. البرد هو التهاب في الجزء العلوي الجهاز التنفسي (أنفوالحلق) مع الفيروسات، مما يؤدي إلى أعراض نموذجية مثل تشغيل الأنف (سيلان الأنف) ، العطس ، السعال ، الحمى أو الم (الأطراف والعضلات).
يمكن أن تسبب فيروسات مختلفة نزلات البرد: فيروسات الغدية ، وحيد القرن ، الإكليل ، فيروسات الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي. يتم تشخيص البرد بشكل أساسي على أساس الصورة السريرية ، على الرغم من توفر طرق للكشف عن الفيروسات في حالات استثنائية (الكشف المباشر عن الفيروسات ، الثقافة ، كشف الأجسام المضادة ، اكتشاف المستضد ، تفاعل البوليميراز المتسلسل (PCR). كقاعدة عامة ، تشويه الحنجرة أو الأنف مطلوب ، إلا في حالة الكشف عن الأجسام المضادة.
عادة ما يتم علاج البرد أعراضًا بالحمى و الم- التقليل من الأدوية حيث لا يوجد علاج محدد ضد الفيروسات. هناك أيضًا العديد من "العلاجات المنزلية" للتخفيف من أعراض البرد. للوقاية من نزلات البرد ، يجب تجنب ملامسة المرضى والاهتمام بالنظافة ، خاصة اليدين. يجب التمييز بين البرد و أنفلونزا حدث بسبب تأثير فيروسات (الأنفلونزا) ، وهي أكثر شدة.
