أسباب وأشكال متلازمة حافة قصبة الساق
عضلات السفلية ساق تشغيل في الصناديق ، وتسمى أيضًا المقصورات. كل عضلة محاطة بجلد رقيق ولكنه مستقر للغاية ، اللفافة العضلية. تحدث متلازمة حافة الظنبوب عندما يزيد التدريب من محيط عضلات الجزء السفلي ساق ويؤدي إلى زيادة نسبة الضغط في صندوق واحد أو أكثر.
يحدث تأثير التدريب المقابل بشكل رئيسي أثناء تدريب العضلات ، ولكن أيضًا من خلال الرياضة وحركات العضلات المرتبطة بها. إذا اتسعت العضلة وارتفع الضغط في حجرة نتيجة لذلك ، فإن إمداد العضلات بالأكسجين غني دم قد يتم تقليله لأن سفن يزداد ضغط تغذية العضلات مما يسمح بمرور كمية أقل من الدم. ال دم تتراكم في سفن الآن بدوره يؤدي إلى زيادة الضغط.
هذا يتسبب في هروب السوائل من سفن، مما يؤدي إلى تكوين وذمة حول الأوعية. وهذا بدوره يزيد الضغط داخل وحول العضلات. تبدأ حلقة مفرغة.
هذا يمكن أن يؤدي إلى موت الخلايا العضلية - ما يسمى بالنخر. غالبًا ما تتأثر عضلات ما يسمى بالحيز الإنسي العميق بشكل خاص بمتلازمة حافة الظنبوب ، وتشمل هذه العضلات الظنبوبية الخلفية والعضلة الفوقية الطويلة وعضلة الهلوسة الطويلة. تستخدم هذه العضلات للتوتر الطولي والعرضي للقدم وتشكيل قوس القدم. يمكن أن يؤدي المشي المفرط ، خاصة على الأسطح الصلبة ، إلى متلازمة مقصورة واضحة وشكاوى كبيرة.
مدة الدراسة
يمكن أن تختلف المدة الفردية لأعراض متلازمة حافة قصبة الساق بشكل كبير. اعتمادًا على درجة المرض بالإضافة إلى توطينه وسببه ، يمكن أن تستمر الشكاوى من بضع ساعات إلى عدة أسابيع. النموذجي هو الم، والتي تحدث دائمًا في بداية الأعراض وتتحسن أثناء التدريب.
كلما طالت مدة متلازمة حافة الظنبوب ولم يتم علاجها ، كلما استمر الم يُنظر إليه. خاصة إذا لم تكن الساق محمية ، فقد تكون مدة المرض أطول بشكل ملحوظ. يمكن أن يساعد العلاج المصمم بشكل فردي في تقصير مسار المرض.
تعد زيارة الطبيب فورًا في بداية ظهور الأعراض أمرًا ضروريًا للشفاء السريع للمرض. إذا لم تسمح طرق العلاج المحافظة للمرض بالشفاء لفترة أطول ، فيمكن التفكير في العلاج الجراحي. أثناء التدريب العضلي ، يمكن للعضلة أن تشغل ما يصل إلى 15 ضعف حجمها الأصلي.
خاصة عندما يتم تدريب العضلات بسرعة ، لا يمكن أن تتكيف اللفافة العضلية حول العضلة معها بسرعة - تتطور متلازمة الحيز (متلازمة حافة الظنبوب). بالإضافة إلى عامة قوة التدريب، تعتبر التقنيات الرياضية التالية على وجه الخصوص من العوامل التي تعزز متلازمة حافة الساق: عند تغيير غطاء الأرضية ، في الربيع والخريف على حد سواء ، يمكن أن تتعرض المجموعات العضلية للإجهاد الزائد ، والتدريب المكثف على الأسطح الصلبة يعزز أيضًا متلازمة حافة الساق ، وكذلك مكثفة تشغيل التدريب مع مناورات القفز والهبوط المتكررة والمفرطة الأمامية أضنى. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي سوء وضع القدم مع التدريب المتزامن إلى تعزيز متلازمة حافة الساق. تشمل المواقف الخاطئة الدوران الخارجي من القدم و النطق. في حالة زيادة التدريب الرياضي بشكل مفاجئ أو تغيير نظام التدريب ، أو إذا تم تغيير الأحذية بشكل متكرر أو استخدام أحذية سبايك ، يمكن أن تحدث متلازمة شين إيدج بشكل متكرر.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
