ألم بعد التواء
يحدث التواء القدم بسرعة أثناء حركات الفرملة المفاجئة أو بعد القفز أو بسبب الأحذية غير المناسبة. بعد وقت قصير شديد الم يمكن أن يتبع ذلك مع زيادة تورم القدم. من المحتمل أن يكون السبب هو الإفراط في التمدد ، أي الالتواء أو التمزق الأوتار والأربطة.
ليس من النادر أن يكون التواء القدم أكثر إيلامًا من التواء رباط مشقوق. الم يمكن أن يشع إلى القدم بأكملها ، واعتمادًا على الرباط الممزق ، أيضًا إلى الجزء الخلفي من القدم. إذا كان الم إذا استمرت لفترة أطول ، يجب على الطبيب إجراء تشخيص دقيق لاستبعاد إصابات العظام.
ألم أثناء الجري
يتطور العديد من الرياضيين أو حتى الركض الترفيهي ألم في مشط القدم بعد أقدامهم تشغيل أو حتى أثناء الجري. يمكن أن يكون الألم قمعيًا أو حتى احتراق. ليس من غير المألوف أن يستمر الألم لبضعة أيام أو يتكرر بعد فترة طويلة.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة. الركض الكثير يمكن أن يؤدي إلى التعب كسر.A كسر يتطور بشكل ماكر في عظم مرهق. في العداء ، يمكن أن يكون هذا غالبًا القدم أو حتى عظم الساق.
التعب كسر يتجلى بألم الضغط وتورم الأنسجة الرخوة. يتم تأكيد التشخيص عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية التقليدية. إذا حدث ، بالإضافة إلى الألم أثناء الراحة ، ألم أثناء الحركة عند شد أصابع القدم ، وهو التهاب في الباسطة الأوتار أصابع القدم قد تكون مسؤولة عن الانزعاج.
يعاني الشخص المصاب أيضًا من ألم عند المشي. في الوقت نفسه ، قد تتورم القدم وتحمرها وتشعر بالدفء. علاوة على ذلك ، حتى لسبب بسيط يمكن أن يسبب الألم عندما تشغيل.
يمكن أن تتسبب أحذية الجري الضيقة جدًا أو شديدة الإحكام في الشعور بالألم. ليس من غير المألوف أن تنتفخ القدمين قليلاً بسبب الإجهاد. في الحذاء الضيق للغاية ، فإن دم يمكن أن يضعف العرض ويبدأ القدم بالوخز والألم.
