ألم في الصباح
يشكو بعض الناس من الم في أقدامهم بمجرد استيقاظهم في الصباح. مشط القدم تتأثر أيضًا أو الم لا يمكن ترجمتها بالضبط.الم غالبًا ما يكون عند الراحة وبعد الاستيقاظ مؤشرًا على مرض أساسي. إذا حدث الألم مع ضعف الحركة ، أ مرض مزمن يمكن أن يكون السبب الأساسي.
يمكن أن يكون هذا التهاب المفاصل بسبب البلى أو مرض الروماتيزم. الأمراض الالتهابية المزمنة مثل الروماتويد التهاب المفاصل or روماتزم يمكن أن يسبب الألم. يمكن أن يكون سبب آخر محتمل مرض السكري داء السكري ، والذي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات عصبية مختلفة ، خاصة في منطقة القدم.
مع التنميل ، يمكن أن يحدث الألم أيضًا. يتم تلخيص هذه الشكاوى تحت المصطلح العام اعتلال الأعصاب. الإجهاد المستمر بسبب التشوهات الخلقية مثل تقوس الركبتين أو القدم المسطحة أو القدم المسطحة أو أروح الإبهام يمكن أن يسبب الألم أثناء الراحة.
يمكن أن يكون للألم في الجزء الخلفي من القدم أسباب مختلفة ، وبالتالي يمكن أن يكون العلاج مختلفًا تمامًا. بشكل عام ، في حالة حدوث شكاوى ، يجب تجنب القدم المصابة أولاً. إذا استمر الألم لفترة أطول ، فعادة ما يكون الفحص من قبل الطبيب ضروريًا.
يجب أن يعالج جراح العظام غير الصحيح والحمل الزائد ، والذي يمكن أن يكون ناجماً أيضًا عن العديد من الأوضاع المعيبة للقدم. من الممكن أن يتم تصحيح الوضع الخاطئ للقدم أو حتى الركبتين / الركبتين. يمكن أن يحدث التحميل الزائد أيضًا بسبب الأحذية الخاطئة.
يجب على الرياضيين بشكل خاص الانتباه إلى الزوج المناسب تشغيل أحذية. لا ينبغي أن تكون هذه ضيقة للغاية على القدم ولا تزال تستقر الكاحل مشترك. يمكن أن يكون العلاج الطويل بالعلاج الطبيعي مفيدًا أيضًا في تقوية العضلات و الأوتار.
غالبًا ما يشمل العلاج الطبيعي علاجات بالبرودة والحرارة ، مما يساعد على تخفيف الأعراض. في حالة الالتهاب الجرثومي الحاد أو الأمراض الالتهابية المزمنة مثل التهاب المفاصلغالبًا ما يستخدم العلاج الدوائي المناسب. يمكن للمريض تناول أدوية مسكنة للألم مثل ايبوبروفين or الباراسيتامول.
من أجل تقليل الالتهاب ، يتم أيضًا وصف الأدوية المضادة للالتهابات خاصة للأمراض الالتهابية المزمنة. هذه في كثير من الأحيان الكورتيزون.
