آلام في البطن أثناء الحمل المبكر
خلال الحمل المبكرفالعديد من النساء يعانين من أعراض مختلفة تعود إلى حقيقة أن جسم المرأة الحامل لا يزال بحاجة إلى التعود على الطفل الذي ينمو الآن في بطنها تعاني الكثير من النساء من ألم في البطن أثناء الحمل المبكر. تحدث هذه عادة في الصباح ويمكن أن تصاحبها غثيان.
آلام في البطن الحمل المبكر طبيعية تمامًا ، حيث يبدأ الطفل في التوسع ويشغل مساحة أكبر في بطن الأم. ومع ذلك، ألم في البطن في وقت مبكر فترة الحمل يمكن أن يكون مرهقًا جدًا للمرأة الحامل. في هذه الحالة ، يجب أن تحاول المرأة الاسترخاء مرارًا وتكرارًا والقيام بأمور مختلفة استرخاء التدريبات. المسكنات أثناء فترة الحمل عادة لا ينصح بها ولكن النساء الحوامل اللواتي يعانين من ألم في البطن خلال وقت مبكر فترة الحمل يمكنهم تناول بعض الأدوية بعد استشارة طبيب أمراض النساء. في معظم الحالات ، البطن الم في بداية الحمل تختفي من تلقاء نفسها بعد مرور بعض الوقت.
الصداع أثناء الحمل المبكر
تعاني بعض النساء من الصداع خلال فترة الحمل المبكرة ، والتي قد تصبح أحيانًا مرهقة للغاية. والسبب في ذلك أن هناك زيادة في تركيز هرمون الحمل البروجسترون خلال فترة الحمل المبكرة. يتسبب هذا الهرمون في معاناة المرأة الحامل الصداع أثناء الحمل المبكر ، خاصة في الأسابيع الأولى من الحمل المبكر الصداع طبيعية تمامًا.
من أجل تقليل الصداع في بداية الحمل ، من المهم أن تأخذ المرأة الحامل سوائل كافية خلال النهار. الماء أو الشاي غير المحلى هو الأفضل لهذا. كما أن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق مفيدة جدًا في حالات الصداع في بداية الحمل.
حتى المشي لمسافة قصيرة يمكن أن يساعد المرأة الحامل على الشعور بالتحسن مرة أخرى وتقليل الصداع. في معظم الحالات يختفي الصداع بعد الأسابيع القليلة الأولى ولا يحتاج إلى مزيد من التوضيح. ومع ذلك ، إذا استمر الصداع بعد الحمل المبكر ، يجب على المريضة استشارة الطبيب.
آلام الظهر أثناء الحمل المبكر
الرجوع الم في بداية الحمل هو عرض نادر إلى حد ما بالمقارنة مع غثيان أو الصداع. تعاني الكثير من النساء من آلام الظهر أثناء الحمل، ولكنه يحدث عادة في وقت لاحق من الحمل. يحدث هذا عادة عندما يتسبب الطفل النامي واحتباس الماء في زيادة الوزن.
ومع ذلك ، هناك أيضًا نساء يصفن الظهر الم في بداية الحمل. يمكن أن يكون سبب ذلك حقيقة أن المرأة الحامل قد رفعت نفسها أو آلام الظهر ناتج عن توتر شديد. إذا كان آلام الظهر في بداية الحمل يميل إلى الحدوث في منطقة أسفل الظهر ، فمن الممكن أن تمتد من أربطة الأمهات يسبب عدم الراحة.
في هذه الحالة ، فإن آلام الظهر يجب أن تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العظام في منطقة الحوض بحيث يمكن للطفل لاحقًا المرور عبر قناة الولادة دون أي مشاكل. هذا يمكن أن يسبب آلام الظهر للنساء في بداية الحمل.
يمكن أن يساعد الاستحمام المريح أو الكمادات الدافئة على الظهر في تخفيف آلام الظهر. أ تدليك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا أيضًا ويضمن ألا تؤدي النساء إلى تفاقم آلام الظهر في بداية الحمل عن طريق شد العضلات. اليوغا يمكن أن تساعد التدريبات أو مجموعات الحمل مع المشاركة الرياضية أيضًا في مكافحة آلام الظهر بفعالية في بداية الحمل.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
