يتم علاج وتر العرقوب يمكن إجراء التمزق مع الجراحة أو بدونها. في كلتا الحالتين ، يستغرق العلاج بأكمله (بما في ذلك إعادة التأهيل) عادة ما بين 12 و 16 أسبوعًا. بمجرد اكتمال إعادة التأهيل ، يمكن استرداد قدرة الأداء السابقة بشكل كامل تقريبًا.
ومع ذلك ، بالنسبة للرياضيين المتنافسين ، فإن العلاج (خاصة بسبب فترة عدم النشاط الطويلة) يرتبط عادةً بفاصل كبير في الأداء. قبل بضع سنوات فقط ، كان من الشائع تثبيت الإصابة ، والتي كانت تُعالج سابقًا بالجراحة ، لعدة أسابيع في جهاز التقويم (عادةً ما يكون أقل ساق يقذف). اليوم ، هناك اتجاه بدلاً من ذلك للبدء في وقت مبكر مع زيادة الحمل تدريجياً على الوتر ، حيث ينتج عن ذلك تجديد أفضل بشكل ملحوظ. ينتج عن هذا أفضل التئام الجروح وأقل ضررًا طويل المدى ، مثل تصلب الكاحل مشترك. لذلك يمكن للمرضى استعادة قدرة أدائهم السابقة بشكل أسرع.
إجراء
أولا ، الوتر و الكاحل يتم تثبيت المفصل عن طريق وضع جبيرة (أو باستخدام حذاء خاص) ووضعه في موضع إصبع القدم. ستلعب هذه الجبيرة دورًا مهمًا في عملية إعادة التأهيل خلال الأسابيع القليلة القادمة. يمكن للمريض الخروج من المستشفى بعد أيام قليلة فقط من العملية. ثم يتم إجراء إعادة التأهيل في العيادة الخارجية.
العلاج اليدوي للندبة ، الليمفاوية الصرف عن طريق تدليك ساق والحركات السلبية الدقيقة للقدم من قبل أخصائي العلاج الطبيعي أو ما يسمى بالجبيرة الحركية تمثل المرحلة الأولى من إعادة التأهيل. الجبائر الآلية عبارة عن إطارات تحرك القدم تلقائيًا وبكثافة محددة مسبقًا ، وبالتالي يمكن أن توفر دعمًا ممتازًا لعمل أخصائي العلاج الطبيعي. بالإضافة الى، العلاج الكهربائي يمكن استخدامها لتعزيز عملية الشفاء والتخفيف الم.
للرياضيين ، هناك أيضًا تدريب خاص لـ ساق عضلات. في الأسابيع التالية ، يتم تقليل وضع إصبع القدم الذي توفره الجبيرة / الحذاء تدريجيًا حتى يتم الوصول أخيرًا إلى الوضع الطبيعي للقدم. بالتوازي مع ذلك ، يتم تحميل الساق بشكل متزايد أثناء العلاج بالحركة حتى يتم تحميلها بالكامل وتفقدها تشغيل التدريب ممكن.
يمكن أن يحدث هذا غالبًا بعد حوالي 4 أسابيع. بعد 2-4 أسابيع أخرى ، يمكن الاستغناء عن الجبيرة. ساعد الدعم لا تزال ضرورية ، ومع ذلك.
خلال هذا الوقت ، يتم تدريب عضلات الساقين و تنسيق المهارات ذات أهمية كبيرة ويمكن أن تسرع بشكل كبير العودة إلى العمل أو الرياضة. التمارين النموذجية في البداية هي على سبيل المثال التمارين المائية ركض بطئ ووحدات التمرين في وقت لاحق للعامة اللياقة البدنية، مثل ركوب الدراجات أو مقياس جهد الجزء العلوي من الجسم. تنسيق يمكن تحقيق التدريب من خلال الوقوف تحت حمولة كاملة ، أولاً في وضع قدمين ثم في وضع رجل واحدة. لا تزال القضبان الآلية مستخدمة إلى حد ما خلال هذه المرحلة. من الناحية المثالية ، يمكن للمريض استئناف أنشطته الرياضية من حوالي الشهر الثالث فصاعدًا ، حتى لو لم يتم الوصول إلى القوة السابقة للوتر مرة أخرى في هذه المرحلة.
