اختبار الفلورا المعوية
إعادة التأهيل المعوي مفيدة بشكل خاص إذا كان هناك استعمار بكتيري في الجراثيم المعوية. لمعرفة ذلك ، على سبيل المثال بعد علاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية ، توجد إجراءات اختبار مختلفة. أهم اختبار هو ما يسمى باختبار التنفس الجلوكوز H2.
هذا يعتمد على حقيقة أن بكتيريا في الأمعاء ، يتم استقلاب الجلوكوز ، وإنتاج الهيدروجين الجزيئي (H2). ثم يمر هذا الهيدروجين من الأمعاء إلى دم، تصل إلى الرئتين ويتم إطلاقها هناك عن طريق هواء الزفير. قبل إجراء اختبار التنفس للجلوكوز H2 ، يتم تحديد القيمة الأولية لـ "H2" في هواء الزفير للمريض.
ثم يعطى المريض 200 مل من محلول الجلوكوز للشرب. يصل الجلوكوز إلى الأمعاء ويتم تكسيره بواسطة بكتيريا هناك. الآن يتم قياس قيمة H2 في هواء الزفير للمريض كل عشر دقائق.
إذا ارتفعت القيمة بشكل حاد بعد شرب محلول الجلوكوز ، فهذا يشير إلى استعمار بكتيري هائل لـ الجهاز الهضمي. اكتولوز يعمل اختبار التنفس H2 بالمثل. اكتولوز هو سكر مزدوج لا يمكن للجسم أن يستقلبه.
في حالة سكر اكتولوز لذلك يصل المحلول إلى الأمعاء الغليظة دون تغيير ، حيث يواجه زيادة في الاستعمار البكتيري. ال بكتيريا يمكن أن يكسر اللاكتولوز وينتج بدوره "H2" ، والذي يظهر في هواء الزفير للمريض. عادة ، يرتفع مستوى H2 في هواء الزفير حوالي 90 دقيقة بعد شرب المحلول ، حيث يستغرق هذا الوقت الطويل للوصول إلى المحلول. القولون. إذا ارتفعت القيمة بشكل ملحوظ في وقت سابق (قبل 75 دقيقة من شرب المحلول) ، يمكن افتراض وجود استعمار جرثومي للأمعاء. في حالات نادرة ، يكون زيادة النشاط الحركي المعوي هو السبب في اختبار التنفس الإيجابي لاكتولوز H2.
كبسولات
يمكن شراء الكبسولات التي تحتوي على بكتيرية بروبيوتيك لتطهير الجسم الجراثيم المعوية. تتكون هذه الثقافات البكتيرية ، على سبيل المثال ، من سلالات مختلفة من بكتيريا حمض اللاكتيك والبكتيريا المشقوقة ، والتي تهدف إلى استعادة الطبيعة الطبيعية. تحقيق التوازن ل الجراثيم المعوية. تؤخذ الكبسولات عادة كجزء من إعادة تأهيل كاملة للأمعاء على مدى عدة أسابيع تصل إلى عدة أشهر.
من المهم أن يتم تحضير البيئة في الأمعاء وفقًا لذلك ، بحيث ترغب السلالات البكتيرية المفيدة أيضًا في الاستقرار هناك مرة أخرى. قلوي الحمية غذائية يساعد على تحسين البيئة. من ناحية أخرى ، تعني البيئة غير المواتية أن البكتيريا المبتلعة لا تستقر وتترك الأمعاء.
الجراثيم المعوية وفقدان الوزن
تتكيف الجراثيم المعوية مع عادات الأكل لدى الإنسان. اعتمادًا على حالة التمثيل الغذائي ، يتغير استعمار الكائنات الحية الدقيقة. وقد أظهرت الدراسات ذلك زيادة الوزن كان الأشخاص في الغالب مستعمرين ببكتيريا من أنواع Firmicutes وكانوا أقل تواجدًا في المنزل مع أنواع Bacteroides.
• الجهاز الهضمي من الأشخاص النحيفين ، من ناحية أخرى ، كانت مستعمرة بشكل رئيسي من قبل أنواع Bacteroides وأقل بواسطة بكتيريا Firmicutes. وفقًا لذلك ، تلعب الجراثيم المعوية دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي وبالتالي في إنقاص الوزن أيضًا. لمنع بكتيريا Firmicutes من الحصول على اليد العليا ، متنوعة الحمية غذائية مع أقل قدر ممكن من السكر يجب اتباعها.
صحي الحمية غذائية يحول طيف الاستعمار المعوي إلى اتجاه أكثر إيجابية (نحو أنواع Bacteroides) ، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي للطعام ويسهل فقدان الوزن. من ناحية أخرى ، يمكن أن تضعف الأنواع القوية من نجاح النظم الغذائية. في النهاية ، هناك طريقة واحدة فقط لفقدان الوزن بشكل دائم: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع الكثير من التمارين.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
