يلجأ العديد من الرياضيين إلى ما يسمى المكملات من وقت لآخر ، المكملات الغذائية التي من المفترض أن تجعل التدريب أكثر فعالية والنتائج أكثر وضوحًا. لكن ليس كل المكملات خالية من المخاطر والآثار الجانبية. وغالبًا ما لا يعرف الرياضيون حتى المخاطر التي يتعرضون لها.
الغذائية الرخيصة خاصة المكملات من الخارج مخاطر أعلى بكثير من المنتجات المحلية عالية الجودة ، لأنه غالبًا ما توجد في الخارج ظروف وقوانين تصنيع مختلفة ، مما قد يؤدي إلى تلوث المنتج. تريبولوس تيريستريس، أو المعروف أيضًا باسم شوكة الأرض ، هو نبات موطنه البحر الأبيض المتوسط وآسيا. لكنه معروف أيضًا في إفريقيا بأنه نبات سام لا ينبغي استخدامه كعلف للحيوانات.
المكونان النشطان ، تيجوجينين وديوسجينين ، مثيران للاهتمام بشكل خاص ويعتبران في بلغاريا طرقًا فعالة لزيادة الرغبة الجنسية. Tigogenin و diosgenin من مشتقات الستيرويد ويمكنهما زيادة الأداء. لكن الآثار الجانبية للدواء معروفة أيضًا. في الكباش والتسمم اليرقان والشلل ، ولكن لم يتم إثبات ذلك بشكل كافٍ في البشر. مشاكل الجهاز الهضمي وخفيفة اليرقان تم إثبات الأعراض حتى الآن.
مشاكل في المعدة والأمعاء
المشاكل في معدة والأمعاء ناتجة بشكل رئيسي عن الشكل الفموي لـ تريبولوس تيريستريس. هذا طعام طبيعي ملحق يسبب معدة مشكلة أو أخرى ويمكن أن تؤدي إلى إزعاج طفيف. تتشابه الأعراض مع أعراض عدم تحمل الطعام وهي رد فعل لجسم الإنسان على مكونات النبات.
إذا لاحظت هذه الأعراض على جسمك ، يجب أن تظل هادئًا والامتناع عن تناول المنتج أكثر من ذلك. يمكنك أيضًا الاطلاع على قائمة المكونات والتحقق مما إذا كان لديك أي عدم تحمل لمواد معينة. إذا لم تختف الأعراض ، حتى إذا توقفت عن تناول المنتج منذ أيام ، فمن المستحسن استشارة الطبيب وتوضيح الأمر. حتى قبل أن تقرر تناول هذا النظام الغذائي ملحق، عليك استشارة طبيب الأسرة وتوضيح ما إذا كانت المكونات تتفاعل مع أدوية معينة أو مستحضرات أخرى.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
