المُقدّمة
عضلة ممزقة يمكن أن تحدث الألياف من حيث المبدأ في أي عضلة ، ولكن الإصابة الأكثر شيوعًا هي إصابة عضلات فخذ أو العجل. تتعرض عضلات ربلة الساق لأحمال عالية بشكل خاص. إنها مسؤولة عن حقيقة أنه يمكننا دحرجة قدمنا على أصابع القدم و الأمامية عند المشي.
وبالتالي ، فإن عضلات الربلة تعمل بشكل مستمر. يتعرض لإجهاد متزايد عندما نقوم بحركة تسارع مفاجئة ، مثل عند القفز أو تشغيل بعيدًا ، ولكن أيضًا أثناء التسارع السلبي ، أي عند الكبح بسرعة. يمكن أن يكون سبب تمزق الألياف العضلية في منطقة الربلة إما بسبب هذه العملية أو عن طريق التأثير العنيف المباشر على عضلات الربلة ، كما يحدث غالبًا عند الركل السفلي ساق خلال الأنشطة الرياضية مثل كرة القدم.
يحدث أحيانًا أن يشعر الشخص المصاب بتمزق الألياف. يتميز هذا بشكل مفاجئ الم في العجل. نادرًا ما يحدث ذلك أيضًا الم يتطور فقط في غضون الساعات القليلة التالية بعد الإصابة.
في حالات قليلة ، يكون ملف الم لا يمكن تحديد موقعه بالضبط لأنه يشع في الجزء السفلي بأكمله ساق. بعد وقت قصير من وقوع الحادث ، أ غور في ربلة الساق يمكن رؤيتها وأحيانًا الشعور بها أثناء الجس. ومع ذلك ، عندما يمر بعض الوقت ، هذا غور عادة ما يتم فقدانه مرة أخرى ويتطور التورم ، والذي يمكن أن يكون هائلا للغاية.
بالإضافة إلى ذلك، كدمة عادة ما تحدث ، ولكن درجة هذه الكدمة متغيرة للغاية. يجب معالجة هذا في أسرع وقت ممكن بعد تمزق الليف العضلي لتسهيل الشفاء السريع وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات. هنا ، بعد كل شيء تقريبًا الإصابات الرياضيةأطلقت حملة حكم PECH يجب اتباع: P للراحة ، E للثلج ، C للضغط و H للارتفاع.
إذا كان هذا العلاج المبكر للتمزق الليف العضلي يتم تنفيذ عضلة ممزقة عادةً ما تُشفى الألياف من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة دون أي عواقب. () إذا استمر الألم و / أو التورم لعدة أيام ، يجب استشارة الطبيب في أي حال. بعد تمزق الليف العضليأطلقت حملة ساق لا ينبغي أن يجمد تماما.
القاعدة العامة هي أن أي حركة لا تؤذي العضلات لا تضر. تعزز التعبئة السريعة الشفاء ، ولكن يجب تجنب الإجهاد الشديد لمدة ثلاثة إلى ستة أسابيع. التدخل الجراحي ضروري فقط في الحالات النادرة ، أي عندما يتمزق أكثر من ثلث ألياف العضلات أو يحدث نزيف حاد.
من أجل تجنب حدوث تمزق ليف عضلي ، من المهم أن تسخين العضلات جيداً قبل ممارسة الرياضة. نظرًا لأن المرء عرضة للإصابات من هذا النوع ، خاصة في بداية الرياضة ، فلا ينبغي له قدر الإمكان أن يبدأ مباشرة بأصعب التمارين ، بل يبني التدريب ببطء. مهم تشخيص متباين من عضلة ممزقة الألياف في العجل الجلطة، والتي تحدث أيضًا بشكل متكرر في هذه المنطقة ، ومثلها مثل تمزق الألياف العضلية ، يصاحبها ألم شديد وتورم في الأسفل من الساق.
