التصنيف وفقًا لـ Weber ويشير إلى مدى كسر وما يصاحب ذلك من إصابات. ال كسر في معظم الإصابات الطفيفة ، يكون Weber A أسفل فجوة المفصل ، مع وجود أربطة تناذر سليمة. في ويبر ب ، كسر لا يزال مستقرًا بشكل عام على مستوى فجوة المفصل أو في منطقة التناذر. في A Weber C ، يقع الكسر فوق متلازمة التناذر وتكون هذه الأربطة ممزقة ، مما يجعل الكاحل غير مستقر.
الحمل الصحيح
يعتمد ما إذا كان المريض يمكن تحميله مرة أخرى أم لا على مدى الإصابة وعلاجها. بالنسبة لجميع الكسور ، يتم وصف حمل الوزن لمدة 6 أسابيع. يجب الالتزام بهذا الحد الزمني على وجه السرعة ، منذ الكاحل يخضع لوزن الجسم بالكامل وقد يتأخر الشفاء.
بعد 6 أسابيع ، يمكن العمل على الحمل تدريجياً. في حالة كسر Weber C ، يتم استخدام برغي مثبت لخياطة المتلازمات ، مما يحد من حركة الدوران وحركة القدم لأعلى ولأسفل. تتم إزالة هذا بعد 6 أسابيع ويمكن العمل على حمل الوزن الجزئي.
غالبًا ما يصف الطبيب تحملًا جزئيًا إضافيًا للوزن لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا لتقريب القدم ببطء من الحمل. يجب أن يتم ذلك فقط بالتشاور مع الطبيب الذي سيحدد متى يمكن زيادة الوزن على القدم. بمجرد رفع التثبيت الكامل ، فإن حالة في القدم يمكن تقييمه بسهولة من حيث التورم و الم. إذا أصبحت هذه الأمور أسوأ ، يجب زيادة الحمل بعناية واتخاذ مزيد من التدابير مثل التبريد والرفع والشريط اللاصق. يمكنك العثور على تمارين لهذا في المقالة: "الكاحل تمارين ".
العودة إلى الرياضة
كما ذكرنا سابقًا ، يجب ألا يتم تحميل القدم بالكامل حتى عمر 12 أسبوعًا على الأقل. هذا يعني أن المشي يمكن أن يتم بدون دعامات وبدون جبيرة. ومع ذلك ، لا تزال هذه الفترة مبكرة جدًا للأنشطة الرياضية الأخرى.
من وقت تحميل القدم بالكامل ، يمكن بدء تدريب الثبات عن طريق العلاج الطبيعي. هذا يشمل تحقيق التوازن التدريب على الأسطح غير المستوية ، ونقل الوزن للمصابين ساق، وتقوية العضلات المحيطة بالقدم. اعتمادًا على الرياضة التي يتم ممارستها عادةً ، تستغرق العودة إلى هذه الرياضة وقتًا أطول.
تدريب القوة في صالة الألعاب الرياضية من الحمولة المسموح بها ، ما لم يكن محددًا ساق يتم تنفيذ التدريب. الجمباز في الماء أو سباحة يمكن القيام به مرة أخرى بمجرد الوصول إلى الحمل الكامل. يمكن أيضًا تجربة ركوب الدراجات على مقياس سرعة منخفض القوة الكهربائية وإذا الم يحدث ، يمكن أن تبدأ في وقت لاحق. الركض يمكن تجربتها من نصف عام بعد ذلك ، ولكن من المهم أن يكون التدحرج المناسب للقدم ممكنًا مرة أخرى. جميع الرياضات ذات الحركات المتشنجة مثل كرة المضربلا ينبغي أن تبدأ إلا بحذر بعد عام واحد بناءً على توصية الأطباء.
