الإقلاع عن التدخين بالتنويم المغناطيسي

التنويم المغناطيسى For الإقلاع عن التدخين هي طريقة علاجية تعتمد على تحليل حالات التدخين النموذجية في حالة نشوة ، وذلك لإظهار البدائل الممكنة للتدخين للمريض المصاب. بمساعدة هذه الطريقة ، من الممكن تقليل أو ، إذا لزم الأمر ، القضاء على العمليات العقلية التي تعزز الإدمان. المبدأ الأساسي لـ الإقلاع عن التدخين by نوم مغناطيسي يعتمد إلى حد كبير على إنشاء جمعيات تدخين بخيال سالب الشحنة. ومع ذلك ، من أجل الإقلاع الناجح ، من الضروري أيضًا إنشاء ارتباطات إيجابية مع إعدادات خالية من التدخين (مواقف) ، لأن الجمع يجعل الامتناع الدائم عن السجائر ممكنًا. ومع ذلك ، اعتمادًا على الثقة في الإجراء المستخدم و قوة من الإرادة لتحقيق حياة خالية من التدخين ، يختلف معدل النجاح بشكل كبير. مع رغبة قوية في الإقلاع عن التدخين تدخين والثقة المتزامنة في فعالية الإجراء ، يمكن تحقيق معدلات نجاح تصل إلى 50٪.

المؤشرات (مجالات التطبيق)

موانع الاستعمال

إذا وجد المدخن أن الإجراء غير مناسب للإقلاع عن التدخين ، فيجب اعتبار ذلك علامة على ضرورة التوقف عن التدخين. علاج، لأنه لا يمكن تحقيق أي نجاح على أساس التوقف. ومع ذلك ، لا توجد أسباب طبية للتخلي الإجباري عن الإجراء.

الإجراء

التنويم المغناطيسى يمثل إجراءً مناسبًا لـ الإقلاع عن التدخين، لأنه في حالة نشوة عميق استرخاء للمريض ، مما يؤدي إلى محاكاة الجهاز السمبتاوي الجهاز العصبي. الجهاز السمبتاوي الجهاز العصبي ("العصب المستريح") هو أحد مكونات الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يؤدي ، عند تنشيطه ، إلى تغيير في وظائف التمثيل الغذائي والجسم مما يؤدي إلى تجديد مخازن الطاقة. علاوة على ذلك ، تنشيط الجهاز السمبتاوي الجهاز العصبي النتائج في استرخاء على المدى القصير للحد من الأداء. في الوقت نفسه ، ومع ذلك ، فإن مناطق أخرى من الدماغ يتم تنشيطها ، بحيث يصبح الاقتراح (التأثير المستهدف للإحساس دون القدرة على إدراكه بشكل مباشر) ممكنًا. ومع ذلك ، فإن فائدة الإجراء تختلف باختلاف الجنس. أظهرت دراسات مختلفة أن الرجال يستفيدون بشكل أكبر من التنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين من النساء. علاوة على ذلك ، يجب ملاحظة أن التنويم الإيحائي السلبي لا يوفر للمدخن المصاب فرصة للاستجابة بنشاط لحالات الانتكاس المحتملة. لذلك ، فإن استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي له العديد من المزايا. من خلال التنويم المغناطيسي الذاتي ، هناك إمكانية لتطبيق ما تم تعلمه ، وإذا لزم الأمر ، تمديد التنويم المغناطيسي السلبي من خلال ارتباطات ظرفية إضافية. وبالتالي ، يساهم التنويم المغناطيسي الذاتي في المشاركة الفعالة للشخص المصاب في علاج، بحيث يمكن تقليل عدد التطبيقات اللازمة. استخدام الإجراءات التآزرية مثل تدريب ذاتي يمكن أيضًا اعتباره مفيدًا على هذا الأساس. المبدأ الأساسي للتنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين

  • من الأمور الحاسمة لوظيفة الإجراء حقيقة أن استخدام تبغ يستند إلى أسباب شخصية ويتم الحفاظ عليه بشكل متسق إلى حد ما. نتيجة لذلك ، من الضروري أن يتلقى المريض رعاية فردية تمامًا ، لأنه بهذه الطريقة فقط يمكن تقديم اقتراح ناجح.
  • لنجاح الاقتراح أمر بالغ الأهمية أن يتعرف المريض على الاقتراح باعتباره مسار الحل الخاص به ، لأنه بهذه الطريقة فقط يمكن تحقيق تأثير مناسب. أ علاج الموجهة للفرد هو أكثر نجاحا.
  • علاوة على ذلك ، مع ذلك ، لا بد من الإشارة إلى أن البحث عن بدائل تبغ لا يسبب الإدمان سلوك إدماني جديد. لذلك ، من المهم أن يتعامل المنوم المغناطيسي مع الأفكار المحتملة مع احتمال الخطر ويأخذ الأفكار من هذا التركيز.

تقنيات التنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين.

  • إدخال اللاوعي - يلعب اللاوعي دورًا مهمًا في التنويم المغناطيسي ، حيث يمكن لعامل إضافي مثل "الشخص الثالث" أن يؤثر على الاقتراح.
  • إعادة الصياغة - إعادة الصياغة هي إعادة تفسير الموقف لرؤيته في سياق مختلف.
  • متغير حلول - للإقلاع عن التدخين ، يتم منع الحلول الخطية للمشاكل في العلاج ، حيث يمكن أن تساهم في تقليل نجاح العلاج على المدى الطويل.
  • تغيير الدافع - من أجل نجاح العلاج ، من المهم علاوة على ذلك أن أساس الدافع للعلاج ليس الإقلاع عن التدخين ، بل التركيز على الإقلاع عن التدخين. وبالتالي ، فإن هذه الطريقة تمثل امتدادًا لـ "الابتعاد عن الدافع" بقوة "نحو الدافع".
  • البدائل - يمثل إيجاد البدائل جزءًا مهمًا من العلاج ، كما تم وصفه بالفعل.
  • اقتراح - يمكن عمل الاقتراح بعدة طرق. من ناحية ، فإن ما يسمى بالاقتراح غير المباشر أثناء التنويم المغناطيسي ممكن ، من ناحية أخرى ، هناك خيار اقتراح ما بعد التنويم المغناطيسي. اعتمادًا على المنوم المغناطيسي ، يختلف استخدام الطرق.
  • آفاق المستقبل - عرض ممكن عواقب التدخين يمكن أيضًا إدخاله في العلاج. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر هنا أن إثارة المخاوف ليست مفيدة لأنه ، على سبيل المثال ، يصبح التوقف عن العلاج أكثر احتمالا. بدلاً من ذلك ، يجب معالجة المكسب من إنهاء الاعتماد.
  • تقييم الانتكاس - يتطلب التعامل الصحيح مع الانتكاس إلى نمط الإدمان أن يقوم المنوم المغناطيسي بتشجيع التفكير في الانتكاس. تم تصميم هذه الطريقة لمنع الانتكاسات المستقبلية المحتملة.
  • الطقوس - باستخدام تكرار الإجراءات ، يجب إنشاء أنماط لإنشاء هيكل خالٍ من الدخان. بدلاً من الوصول إلى سيجارة ، يمكن استبدال نمط العمل هذا بإجراء آخر.
  • نقل المعرفة - يجب أن يعرف المريض مخاطر التدخين من أجل إجراء العلاج على عدة مستويات.