تدابير عامة
- تعديل الأمراض الكامنة الموجودة إلى المستويات المثلى
- اهدف إلى الوزن الطبيعي! تحديد مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم، مؤشر كتلة الجسم) أو تكوين الجسم عن طريق تحليل المعاوقة الكهربائية ، وإذا لزم الأمر ، المشاركة في برنامج إنقاص الوزن تحت الإشراف الطبي.
- النيكوتين التقييد (الامتناع عن تبغ استعمال).
- محدود كحول الاستهلاك (للرجال: 25 جرام كحد أقصى كحول في اليوم؛ النساء: ماكس. 12 جرام كحول في اليوم).
- مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
طرق العلاج التقليدية غير الجراحية
- فصادة الدهون (فصادة الكولسترول الضار خارج الجسم ؛ فصادة LDL ؛ ترسيب LDL خارج الجسم الناجم عن الهيبارين (HELP) ؛ فصادة البروتين الدهني) من أجل:
- عائلة متماثلة اللواقح فرط كوليسترول الدم (حوف).
- في حالة فرط كوليسترول الدم ، عندما يتعذر خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL-C) المستهدف بشكل كافٍ مع النظام الغذائي والعلاج الدوائي الأقصى الموثق لمدة 12 شهرًا
- مع ارتفاع Lp (a) المعزول> 60 مجم / ديسيلتر (أي مع LDL-C الطبيعي) ولكن مرض القلب والأوعية الدموية التدريجي (موثق سريريًا وعن طريق التصوير)
بداية شئ علاج عادة ما تكون أسبوعية في غضون ساعتين إلى أربع ساعات ، يحدث انخفاض بنسبة 60-75٪ في Lp (a).
طب التغذية
- استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
- مراعاة التوصيات الغذائية المحددة التالية:
- التقليل من تناول المشبعة الأحماض الدهنية و كولسترول.
- أسماك البحر الطازجة مرة أو مرتين في الأسبوع ، مثل الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
- الستانول النباتي وإسترات الستيرول النباتي - المتوفرة بشكل أساسي في الدهون القابلة للدهن - أقل LDL مستويات الكولسترول بحوالي 10-15٪.
- قلل بشدة من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على السكريات الأحادية (سكريات مفردة) و المركبات السكرية الثنائية (سكريات مضاعفة).
- إجمالي 5 حصص يومية من الخضار والفواكه الطازجة (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضار و 2 حصص من الفاكهة).
- نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (الحبوب الكاملة) ، ويفضل الألياف القابلة للذوبان ، الموجودة في منتجات الشوفان والبقوليات ، الغشاء المشطي- الفواكه الغنية مثل التفاح والكمثرى والتوت.
- اختيار الأطعمة المناسبة بناءً على التحليل الغذائي
- انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
- معلومات مفصلة عن طب التغذية سوف تتلقى منا.
الطب الرياضي
- تدريب التحمل (تدريب القلب) وتدريب القوة (تدريب العضلات) - يمكن للنشاط البدني أن يقلل بشكل مستدام من مستويات الدهون المرتفعة في فرط بروتينات الدم
- تحضير أ اللياقة البدنية or خطة التدريب بتخصصات رياضية مناسبة بناءً على فحص طبي (الصحية تحقق أو فحص رياضي).
- معلومات مفصلة عن الطب الرياضي ستتلقاها منا.
