التخلص من السموم

تعريف

الديتوكس هو الاختصار ل ، والذي يترجم يعني تخلص من السموم. تهدف هذه الطريقة الطبية البديلة إلى تطهير الجسم أو الأعضاء الفردية مثل الأمعاء ، كبد or بشرة من السموم المتراكمة الداخلية أو الخارجية. يهدف هذا إلى منع المرض أو التخفيف من حدته وزيادة الرفاهية. غالبًا ما يكون التخلص من السموم مصحوبًا بانقطاع مؤقت عن العادات ، مثل صيام أو تغيير في الحمية غذائية. التخلص من السموم له معنى علمي ثان. في المصطلحات الفنية ، فإنه يشير في المقام الأول إلى تخلص من السموم من المسكرات مثل الكحول أو المواد الأفيونية.

المنتجات

تحظى منتجات التخلص من السموم بشعبية كبيرة اليوم ويتم تقديمها ، على سبيل المثال ، كمشروبات ، خضراء العصائر, الشايالعصائر المكملات, الفيتاميناتوالمعادن والحقن الشرجية والأقنعة والحمامات الكريمات. تنتشر أيضا أنظمة غذائية وبرامج خاصة.

خلفيّة

إنها بالفعل الحالة التي يتعرض فيها جسم الإنسان بشكل متزايد للمواد الأجنبية والاصطناعية في عالمنا الصناعي. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، مبيدات الآفات ، والمواد الحافظة ، والمعادن الثقيلة ، والمواد الكيميائية ، والمواد المسببة لاختلال الغدد الصماء ، المخدرات والسموم البيئية. يمكن أن تترسب بعض هذه المواد في الأنسجة الدهنية لسنوات بسبب البطء إزالة.

انتقاد مفهوم التخلص من السموم

الجسم ليس أعزل ضد المواد الغريبة. الأيض يغير التركيب الكيميائي لل xenobiotics ، يجعلها ماء- قابلة للذوبان ، تثبط نشاطها ، وتمكن من إخراجها عن طريق البول والبراز. العديد من الكائنات الحية الدقيقة لها نصف عمر قصير وتترك الجسم بعد ساعات أو بضعة أيام. منتجات التخلص من السموم غير موثقة علميًا بشكل كافٍ. كقاعدة عامة ، لم يتم إثبات قدرتها على التخلص من المواد الغريبة والتأثير عليها الصحية . الدراسات السريرية التي أجريت بشكل نظيف على عدد كافٍ من الموضوعات غير متوفرة. تخلص من السموم ترتبط بمفاهيم مسببة للأمراض عفا عليها الزمن - مثل عقيدة العصائر الأربعة وسفك الدماء. تنطوي علاجات التخلص من السموم أيضًا على مخاطر. على سبيل المثال ، يمكن للفحم النشط المستخدم غالبًا أن يربط ويعطل الأدوية التي يتم تناولها في نفس الوقت. يمكن أن يسبب النظام الغذائي أوجه القصور ، و ملين يمكن أن يؤدي إلى سوء المعاملة بوتاسيوم نقص وعدم انتظام ضربات القلب.

الجوانب الإيجابية

غالبًا ما تحتوي منتجات التخلص من السموم على الصحية - تعزيز المكونات - مثل العوامل العشبية ومضادات الأكسدة أو المغذيات. أولئك الذين يخضعون للعلاج المناسب قد يأكلون أكثر صحة ويتخلون ، مؤقتًا على الأقل ، عن الفائض اليومي. موثقة جيدا هي حليب الشوك ومكوناته ، وخاصة مادة السيليمارين تعتبر فعالة. مستحضرات الفاكهة لها خصائص مضادة للتسمم الكبدي. ومع ذلك ، من حيث المبدأ ، هذا ممكن بدون منتجات باهظة الثمن مع صحية الحمية غذائيةوالتمارين الرياضية الكافية والراحة والنوم.