الرياضة في حالة تأكل مفصل الكاحل
التهاب المفاصل ل الكاحل المفصل ، على عكس معظم حالات التهاب المفاصل الأخرى في الجسم ، هو مرض يصيب الشباب غالبًا. الإصابات الرياضية هي السبب الأكثر شيوعًا لـ الكاحل التهاب المفاصل. هنا، الكاحل تعتبر الكسور على وجه الخصوص من مسببات المرض المعروفة.
إذا كان هناك ميل لتطوير مفصل الكاحل التهاب المفاصلوالنشاط الرياضي غير الصحيح و زيادة الوزن يمكن أن يزيد من البلى على المفصل. يعتمد ما إذا كان يُنصح بالتمرين في وجود تآكل مفصل الكاحل على الدرجة الفردية لتطور المرض ونوع الرياضة التي تمارس. لا يمكن فرض حظر عام على الرياضة ، لأن عدم ممارسة الرياضة يسرع من تطور تصلب المفاصل و غضروف البس، ارتداء.
ومع ذلك ، فإن الألعاب الرياضية التي تضع عبئًا كبيرًا على مفصل الكاحل هي أيضا غير مستحسن. يوصى بالرياضات الأقل شدة وكذلك التمارين الخاصة ودورات إعادة التأهيل ليكون لها تأثير إيجابي على تطور المرض. لذلك ينصح بالتشاور الفردي مع جراح العظام المعالج.
تاريخنا
مفصل الكاحل يأخذ التهاب المفاصل بشكل عام مسارًا مزمنًا. يتطور التآكل والتمزق في المفصل بمرور الوقت ونتيجة للإجهاد ، مما يتسبب في المزيد والمزيد من الشكاوى مع تقدم المرض. يجب التمييز بين التهاب مفصل الكاحل الأولي والثانوي.
اعتمادا على نوع التهاب مفصل الكاحل في الوقت الحاضر ، يمكن أن يستغرق مسارًا مختلفًا. على سبيل المثال ، في تأكل مفصل الكاحل الأولي ، تحدث الأعراض تدريجيًا وتزداد سوءًا ببطء بمرور الوقت. يمكن أن تترافق أعراض التهاب مفصل الكاحل الثانوي عادةً مع إصابة في الكاحل وتتطور الأعراض بشكل أسرع مقارنةً بها.
يجب أن يتم العلاج دائمًا إذا كان التهاب مفصل الكاحل تم تشخيصه. ان التهاب مفصل الكاحل من الصعب جدًا علاجه وفي كثير من الحالات يتقدم ببطء على الرغم من الإجراءات العلاجية.
- يعتمد التهاب المفاصل الأساسي على زيادة التآكل والتمزق في هياكل المفصل ويحدث عادةً في منتصف العمر إلى الشيخوخة.
- الشكل الثانوي من تأكل مفصل الكاحل أكثر شيوعًا وينتج عن إصابة في المفصل. تعتبر الإصابة الرياضية في سن مبكرة أمرًا معتادًا.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
