إنفلونزا هو مرض يسببه فيروس الأنفلونزا ويؤدي إلى ظهور أعراض تبدأ بسرعة. وتشمل هذه المواد الجافة سعالوكذلك التهاب الحلق الشديد والصداع وآلام الأطراف. إنفلونزا عادة ما يكون مصحوبا بارتفاع حمى (حتى 40 درجة مئوية) وما يرافقها القشعريرة.
يشعر المصابون بالمرض والترهلات الشديدة. ال أنفلونزا يحدث بشكل متكرر في أشهر الشتاء ، حيث يصبح الجسم أكثر عرضة لمسببات الأمراض الفيروسية بسبب درجات الحرارة. غالبًا ما يستمر ما بين أسبوعين وثلاثة أسابيع.
إنفلونزا يجب أن يعالج من قبل طبيب ، خاصة للأطفال ، أثناء فترة الحمل وفي الشيخوخة. يلعب التطعيم السنوي ضد الإنفلونزا أيضًا دورًا مهمًا هنا. إذا أنفلونزا يحدث ، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية المختلفة في ضمان هدوء الأعراض بسرعة.
يتم استخدام هذه العلاجات المنزلية
يمكن استخدام العلاجات المنزلية التالية ضد الإنفلونزا:
- شوربة دجاج دافئة
- شاي ساخن
- مناخ الغرفة لطيف
- الراحة والاسترخاء
- استنشاق
- الغرغرة
- دش الأنف
التطبيق: يمكن شراء حساء الدجاج الجاهز في السوبر ماركت. ومع ذلك ، فإنه يعمل بشكل أفضل عندما يكون طازجًا. لهذا الغرض ، يتم طهي أرجل الدجاج مع حساء الخضار والتوابل المختلفة.
التأثير: يحتوي حساء الدجاج على الكثير من البروتينات والزنك التي تدعم الجسم الجهاز المناعي. وبالتالي ، يمكن تنظيم الاستجابة المناعية لمسببات الأمراض الفيروسية. ما يجب عليك مراعاته: من الأفضل الاستمتاع بحساء الدجاج دافئًا ، لأن الحرارة الإضافية يمكن أن تساعد في التهاب الحلق.
ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟ يمكن أن يساعد حساء الدجاج الدافئ أيضًا في التهاب الحلق أو تورم اللوزتين (إلتهاب اللوزتين). الاستعمال: هناك أنواع مختلفة من الشاي مناسبة ضد أنفلونزا.
وتشمل هذه قبل كل شيء شاي البابونج أو زهر الليمون ، وكذلك نعناع شاي أو شاي إنفلونزا مختلط جاهز من الصيدلية. التأثير: الماء الساخن يخفف الم in الحنجرة و العنق منطقة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشاي له تأثير مرطب على الأغشية المخاطية التي تدعم الجهاز المناعي.
ما يجب عليك مراعاته: من أجل السماح للمكونات النشطة لأصناف الشاي الفردية بالظهور بشكل جيد ، يوصى بإعداد طازج. ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟ يساعد الشاي الساخن أيضًا في التهاب الجيوب الأنفية.
التطبيق: يرتبط مناخ الغرفة اللطيف بدرجة حرارة الغرفة بحوالي 20 درجة مئوية. الرطوبة في الغرفة مهمة أيضًا. يمكن أن يساعد المرطب أو وعاء الماء هنا إذا لزم الأمر.
التأثير: في حالة الإصابة بالأنفلونزا ، يؤدي التعرق وزيادة درجة حرارة الجسم إلى خطر أسرع للإصابة جفاف. لذلك فإن مناخ الغرفة مهم لمواجهة هذه الآليات. ما يجب مراعاته: في فصل الشتاء ، يوصى عمومًا بوضع وعاء من الماء في منطقة السخانات أو تعليقه عليها لتجنب الهواء الجاف جدًا.
ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟ المناخ الداخلي اللطيف مهم جدًا أيضًا التهاب الجيوب الأنفية والصدق سعال. التطبيق: أثناء الانفلونزا والراحة و استرخاء مهمة جدا للجسم.
لذلك يجب تجنب أي مجهود بدني ويجب أن تبقى الراحة في الفراش معظم اليوم. التأثير: الأنفلونزا هي رد فعل إجهاد للجسم ، والذي يرتبط بالكثير من إنفاق الطاقة. في حالة عدم توفر الراحة والتعافي ، تستمر أعراض الأنفلونزا لفترة طويلة وقد تتفاقم.
ما يجب مراعاته: على الرغم من الراحة والتعافي ، يجب ضمان الهواء النقي. على سبيل المثال ، يوصى بالمشي لمدة عشر دقائق بملابس دافئة على الرغم من الأنفلونزا. ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟
تلعب الراحة والاستجمام أيضًا دورًا مهمًا في الشفاء من العديد من الأمراض الأخرى ، مثل التهابات الجهاز الهضمي (التهاب المعدة). كيفية استخدامه: هناك عدة حلول ممكنة لـ استنشاق في حالة الانفلونزا. البديل الشائع هو الاستنشاق بابونج شاي.
يجب غليها طازجًا لهذا الغرض. التأثير: يحتوي البابونج على العديد من المكونات النشطة التي لها تأثير مضاد للالتهابات ومنظم على الجسم الجهاز المناعي. عن طريق استنشاق هذه تأتي مباشرة إلى الأغشية المخاطية المتهيجة وتخفيف الأعراض.
ما يجب أخذه بعين الاعتبار: غالبًا ما يوصى باستنشاق الزيوت الأساسية. يجب توخي الحذر هنا ، خاصةً مع مرضى الربو ، لأن هذه غالبًا ما يكون لها تأثير مزعج على الجهاز التنفسي. ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟
الاستنشاق مناسب أيضًا بشكل خاص التهاب الجيوب الأنفية و حمى.Application: البابونج الطازج أو حكيم الشاي مناسب بشكل خاص كحلول للغرغرة في حالة الإصابة بالأنفلونزا. بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا شراء المحلول الملحي. يجب عمل الغرغرة لمدة نصف دقيقة على الأقل.
التأثير: غرغرة المحاليل المختلفة يؤدي إلى ترطيب الأغشية المخاطية المتهيجة في منطقة الحنجرة و العنق. اعتمادًا على محلول الغرغرة ، يكون للمكونات المختلفة تأثير محلي مباشر. ما الذي يجب مراعاته: في حالة صعوبات البلعلا ينصح بالغرغرة تحت أي ظرف من الظروف ، لأن ذلك قد يتسبب في دخول المحلول إلى الجهاز التنفسي.
ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟ تساعد الغرغرة أيضًا في التهاب الحنجرة. تعليمات الاستخدام: من الأفضل شراء الأدوات اللازمة لغسيل الأنف من الصيدلية أو الصيدلية.
استخدام الجهاز فردي وفقًا لملحق العبوة. التأثير: غسول أنف يغسل وينظف الجهاز التنفسي ل أنف. المخاط و الجراثيم يمكن شطفه ، وبالتالي السماح بحرية أكبر تنفس.
ما عليك التفكير فيه: إذا كانت الأغشية المخاطية منتفخة للغاية ، فلا ينبغي استخدام غسول الأنف. يمكن أن يحدث أن يبقى الشطف في أنف. ما هي الأمراض التي يساعدها علاج الأسرة أيضًا؟ نضح الأنف مناسب أيضًا للالتهابات التي تصيب الأنف الجيوب الأنفية والتبن حمى.
