تميل أقدام مرضى السكر إلى ذلك تضرر العصب ومشاكل في الدورة الدموية ، خاصة بعد فترة طويلة من المرض. ال بشرة ثم عادة ما تكون حساسة للغاية وجافة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يشعر الكثير من مرضى السكر بنقاط ضغط في أحذيتهم أو إصابات في أقدامهم في الوقت المناسب لأنهم لا يشعرون بذلك الم. إذا انتشرت العدوى ، يمكن أن تتطور قرح البكاء بسهولة ، والتي يصعب التئامها. لذلك ، ركز بشكل خاص على العناية الاحترافية بالقدم ، والتحكم المناسب بالقدم والأحذية المناسبة. تلخص النصائح التالية أهم النصائح للمتضررين.
الفحص اليومي للقدمين وباطن القدمين.
نظرًا لأن مرضى السكري غالبًا لا يشعرون بالتغيرات في أقدامهم بشكل صحيح ، بصفتك مصابًا بالسكري ، يجب عليك فحص قدميك يوميًا للتحقق من التغييرات ، مثل:
- نقاط الضغط
- الحروق.
- احمرار
- تورم
- إصابات
- أظافر نام
- قدم الرياضي أو
- التهاب
تحقق بشكل خاص:
- من الأعلى: مشط القدم والكعب
- من الأسفل: باطن القدم
- من الأمام: فراغات بين الأصابع
يعد فحص باطن القدمين أمرًا مهمًا لأن مسامير القدم يمكن أن تتطور هنا بسرعة خاصة. يجب على أولئك الذين لا يستطيعون رؤية باطن أقدامهم استخدام مرآة. إذا كان البصر غير كافٍ لإجراء هذه الفحوصات بأمان ، فيجب استشارة الأقارب أو مقدمي الرعاية. لأية تغيرات في القدمين ، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
القدم السكرية: لماذا السيطرة مهمة جدا
جفاف الجلد عرضة بشكل خاص للإصابة أو الغزو من قبل مسببات الأمراض مثل بكتيريا أو الفطريات. جنبا إلى جنب مع الإحساس بضعف الم في القدمين ، يمكن أن يؤدي هذا إلى الجروح ليس فقط يتطور بسهولة ، ولكن أيضًا يمر دون أن يلاحظه أحد لفترة أطول ويواجه صعوبة في الشفاء. في كثير من الأحيان ، يؤدي هذا بعد ذلك إلى خطورة التهاب أو تقرحات. يُعرف هذا أيضًا باسم القدم السكرية أو متلازمة القدم السكرية. يعتبر التحكم الدقيق في القدمين أهم إجراء للوقاية القدم السكرية.
رعاية القدم السكرية
• بشرة من مرضى السكري عادة ما يكونون جافين للغاية وهشّين. والسبب في ذلك هو اضطراب إفراز العرق. فقط العناية المتسقة بالبشرة يمكنها المساعدة هنا:
- اغسل قدميك يوميًا بصابون لطيف ومرطب.
- • ماء يجب ألا تتجاوز درجة الحرارة 37 درجة. استخدم مقياس حرارة للتحقق ، لأنه ساخن جدًا ماء من الممكن أن يسبب ساخنالذي قد لا يلاحظ (الاعتلال العصبي).
- عند تحميم قدميك ، يجب ألا يستمر الحمام أكثر من ثلاث دقائق. أطول حمامات القدم تليين بشرة، فإنها تشكل أرضًا خصبة جيدة لـ الجراثيم و بكتيريا.
- بعد الغسل ، يجب تجفيف قدميك جيدًا بمنشفة ناعمة ، خاصة بين أصابع القدم ، لأنه إذا كانت المسافات بين أصابع القدم مبللة ، قدم الرياضي يمكن أن تتشكل بسهولة.
- إذا كانت الحكة بين أصابع القدم ، يجب على مرضى السكر مراجعة الطبيب ، لأنها غالبًا عدوى فطرية ، ويجب علاجها بالضرورة.
بعد الاستحمام ، يجب أن تفرك بعناية ما تزال مبللة الكالس بحجر الخفاف. هذا ضروري لأن مسامير القدم تتشقق بسهولة وهكذا بكتيريا or الجراثيم يمكن أن تخترق. نسيج لين لا مكان للطائرات على سفح مريض السكر. على نفس المنوال، حبوب ذرة اللصقات أو الصبغات يجب ألا تستخدم تحت أي ظرف من الظروف ، لأن لها تأثير أكال وتلف الجلد.
كيف يمكن لمرضى السكر الاعتناء بأقدامهم؟
جاف ، هش أو تشقق الجلد يجب فركه بكريم مرطب (على سبيل المثال ، ب اليوريا) بعد الغسيل. ومع ذلك ، لا ينبغي دهن المسافات بين أصابع القدم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على مرضى السكر الحرص على ارتداء جوارب جديدة كل يوم والتأكد من أن الجوارب مناسبة بشكل جيد. إذا كان الإحساس الم أو الحرارة محدودة ، فمن الأفضل عدم استخدام الماء الساخن ماء زجاجة أو بطانية كهربائية. من المحتمل أن تحرق قدميك. إذا كان لديك إصابة في قدمك ، يجب أن ترى الطبيب على الفور. ولكن يجب أيضًا فحص قدميك من قبل الطبيب المعالج أثناء مواعيد الفحص. بالإضافة إلى ذلك ، يتم دفع تكاليف العناية الطبية بالقدم من قبل الصحية التأمين في كثير من الحالات.
أظافر
تشمل العناية بالقدمين أيضًا رعاية أظافر. بالنسبة لمرضى السكر ، هناك أيضًا بعض الميزات الخاصة هنا:
- لا تقطع المسامير بأدوات مدببة أو حادة (على سبيل المثال ، مقص أو قلامة أظافر أو مبرد أظافر مدبب). ملف شفرة الرمل أو ملف الماس المستدير مناسب تمامًا.
- ملف المسامير في الزوايا المستقيمة وليس المستديرة. فقط على الزوايا مباشرة يجب تقريبها قليلاً.
- نمت أظافر or الذرة يتم إزالته فقط من قبل أخصائي (أخصائي أقدام أو طبيب).
أحذية وجوارب
يجب عليك دائمًا شراء الأحذية في فترة ما بعد الظهر ، لأن القدمين تنتفخ أثناء النهار بسبب الوقوف. لذلك فإن وقت مبكر من بعد الظهر هو أفضل وقت لشراء الأحذية عند شراء الأحذية ، ابحث عن الأجزاء العلوية الناعمة بدون طبقات مزعجة ونعل ليس رقيقًا جدًا ومبطن جيدًا. الأحذية ذات الأربطة هي الأفضل لمرضى السكر لأنها تحيط القدم بالشكل الأمثل. يجب كسر الأحذية الجديدة على مدى فترة زمنية أطول. خلال هذا الوقت ، يكون الفحص اليومي للقدم مهمًا بشكل خاص. إذا كنت تعاني من اعتلال الأعصاب ، يجب عليك - قبل ارتداء حذائك - فحص الداخل بيدك بحثًا عن أجسام غريبة أو طبقات كاشطة. لا ينبغي أن تكون الجوارب مصنوعة من مواد تركيبية بل من الصوف أو القطن. يجب أن تكون سلسة قدر الإمكان ، كما يمكن لأي تفاوت قيادة لإصابة أو نقطة ضغط. بالنسبة لمرضى السكر ، من المهم بشكل خاص تغيير الجوارب يوميًا.
ما هو المهم
بالإضافة إلى العناية بأقدامهم ، فإن لمرضى السكر بعض النصائح الأخرى التي يمكنهم استخدامها لمنع الإصابة أو التلف الدائم لقدمهم السكرية:
- إذا كنت تعاني من مشاكل في قدميك ، فلا يجب أن تمشي حافي القدمين.
- إذا قمت بتقليل وزنك ، فسيخفف ذلك أيضًا الضغط على قدميك.
- تمارين القدم المستهدفة مفيدة لقدميك.
- قم بتخزين ساقيك بين الحين والآخر.
- إذا استسلمت تدخين، سيكون له أيضًا تأثير إيجابي على قدميك.
ومع ذلك ، تظل العناية المنتظمة بالقدم "ضرورة" لمرضى السكر. بهذه الطريقة فقط يمكن لـ القدم السكرية يتم الكشف عن المتلازمة وعلاجها في الوقت المناسب.
