العودة لفة بدوره
يتم استخدام الدوران الخلفي حاليًا في نطاق الأداء لـ ضرب الظهر سباحة. يتحول السباح تقريبًا. 1 طول الجسم أمام الحائط بزاوية 180 درجة في وضعية الانبطاح.
تمتد إحدى الذراعين للأمام والأخرى على جانب الجسم. يتم وضع الذقن على صدر ويبدأ الدوران حول محور عرض الجسم. تنحني الأرجل على الحائط عندما يشير محور الكتف إلى قاع الحوض. إذا كانت القدمان على اتصال بالجدار ، فإن الانطباع القوي يكون في اتجاه الحركة. أثناء حركة الشقلبة ، يكون الجسم في وضع ضعيف على الأرض ، لذلك لا يتعين تحويل الجسم إلى وضعية الانبطاح بعد الركلة ، كما هو الحال مع منعطف الزحف.
دوران عكسي عالي
يتطلب الانعطاف المرتفع للخلف القليل تنسيق من المنعطف المتدحرج للخلف ، وبالتالي فمن المرجح أن يتم استخدامه في الترفيه الرياضي. مع عدد أقل من شد الذراع أمام الحائط ، يأخذ السباح منظرًا إلى الحائط عن طريق لف الجزء العلوي من الجسم. مع امتداد ذراعه إلى الأمام ، يلمس السباح الحائط.
• رئيس يتم تشغيله في اتجاه جانب التوقف. يتحول الجسم إلى وضعية الانبطاح. تجلس الأرجل على الحائط. إذا كانت الأرجل متوازية وملامسة للجدار ، فإن الانطباع القوي يكون في اتجاه الحركة الجديد.
