اللياقة البدنية والموقف - ما هو الرابط؟
يتم تحديد الموقف من خلال تفاعل العظاموالأربطة وخاصة العضلات وتأثيراتها على وضعية جسم الإنسان. غالبًا ما يُشار إلى الوضع الصحي على أنه وضع قائم مع أكتاف مستقيمة وذقن مرتفع قليلاً. يمكن الحصول على وضعيات مختلفة لأنواع الجسم المختلفة.
ومع ذلك ، لا يمكن ولا ينبغي بأي حال من الأحوال اعتبارها على أنها عالمية. الظاهر جسدي عادةً ما يكون للنوع وضعية منحنية قليلاً مائلة للأمام ، ويتم تعزيز هذه الوضعية بشكل خاص من خلال الذراعين الطويلتين ، لأن هذا يجعل الجسم يبدو وكأنه منحني إلى الأمام أكثر. كما يؤكد الجزء العلوي القصير من الجسم على الذراعين الطويلتين.
يتميز نوع الجسم متوسط الشكل بوضعية منتصبة وواثقة من نفسها. هذا الموقف ناتج عن المحتوى العضلي العالي من النوع متوسط الشكل. نتيجة لذلك ، يعاني الجسم بأكمله من توتر معين في الجسم ، مما يجعل الشخص يبدو أكثر ثقة بالنفس.
لا يوجد وضع محدد يميز نوع الجسم باطني الشكل. في الغالب من هذا النوع جسدي يظهر تدلى الأكتاف ، وهو ما يؤكده القصير العنق. ومع ذلك ، لا يمكن نقل أي من هذه المواقف عالميًا إلى جميع الأشخاص في جسدي نوع. يعتمد الموقف الذي يتخذه الشخص بشكل حاسم على السمات النفسية والمميزة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لعدد قليل جدًا من الأشخاص تعيين أنفسهم بوضوح لأحد هؤلاء الثلاثة أنواع اللياقة البدنية، مما يؤدي حتمًا إلى أنواع مختلطة من الأنواع الثلاثة.
التطور مع تقدم العمر
مع تقدم العمر ، يفقد معظم الناس كتلة العضلات. هناك أيضًا تغييرات أكثر تواترًا في العظام. بسبب الحركات أحادية الجانب ، يمكن أن تكون بعض مجموعات العضلات أو أجزاء العظام واضحة أو مهترئة بشكل خاص.
