تشخيص
إن اكتشاف التهاب أوتار نعل القدم هو ما يسمى بالتشخيص السريري. عادة ما يكون الطبيب راضيًا عن محادثة مفصلة مع المريض وحذر فحص جسدى لتحديد ما يعاني منه المريض. علامة نموذجية أثناء الفحص تشير إلى التهاب اللفافة الأخمصية ، على سبيل المثال ، تحفيز (استفزاز) الم. يمكن أن يؤدي الضغط على الجزء الداخلي من الكعب الم ثم يشع على طول القدم. إذا كانت النتائج غير مؤكدة أو إذا كان هناك اشتباه في تورط العظام ، فإن أشعة سينية و / أو فحص القدم بالتصوير المقطعي بالكمبيوتر.
علاج او معاملة
الأولوية القصوى في علاج التهاب الأوتار هي ولا تزال الصمت المطلق. حتى ال الأوتار تعافت تمامًا ، لا ينبغي ممارسة الرياضة وتجنب الإجهاد اليومي الثقيل. الرياضات التي لا تسبب ضغطا كبيرا على القدمين ركض بطئ يمكن إجراؤها في ظل ظروف معينة بعد استشارة الطبيب المعالج.
على سبيل المثال ، ركوب الدراجات أو سباحة التدريب مناسب. ومع ذلك ، خاصة عند ركوب الدراجات ، يجب الانتباه إلى الضغط الذي يمارس على الجانب السفلي من القدم. إذا كان هذا الضغط قويًا جدًا أو إذا الم عند بدء التشغيل ، يجب إيقاف الحمل على الفور وتجنبه حتى الاسترداد النهائي.
بالإضافة إلى الحماية الصارمة ، فإن التبريد المنتظم للمنطقة الملتهبة يساعد على منع الألم ويقلل من الالتهاب. كمادات كوارك هي خيار لهذا بالإضافة إلى حزم التبريد أو الكمادات الباردة الرطبة. في بعض الحالات يمكن أن تجلب التدليك استرخاء على الأنسجة المتهيجة.
يجد المرضى الآخرون التدليك مزعجًا للغاية ، ويجب على الأخير تجنبها. إذا لم يكن هناك تحسن حتى بعد مرور بعض الوقت واتباع المبادئ الموضحة أعلاه ، يجب استشارة الطبيب. تقع على عاتقه مسؤولية إعطاء الحقن الكورتيزون في باطن القدم لتقليل الالتهاب و / أو وصف الأدوية المضادة للالتهابات (على سبيل المثال ايبوبروفين or ديكلوفيناك).
هذه الأقراص لها تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات. ومع ذلك ، لا ينبغي تناول جميع الأدوية إلا بعد استشارة طبيب متمرس. إنه ليس حلاً دائمًا للمشكلة السببية.
إذا حدث التهاب الأوتار في منطقة نعل القدم بشكل متكرر ، فمن المستحسن أيضًا تحديد موعد مع أخصائي تقويم العظام الذي يمكنه تقييم وضع القدم وإجراء فحص للحذاء. في ظل ظروف معينة ، قد تكون النعال ضرورية أو قد يتعين النظر في حمل تدريب معدل. يُنصح أيضًا بالرعاية العلاجية الفيزيائية من قبل أخصائي العلاج الطبيعي في بعض الحالات.
هنا ، يمكن بناء عضلات مختلفة للحماية من الحمل الزائد في المستقبل. في النهاية ، غالبًا ما يستفيد المتسابقون الطموحون من مشية خاصة أو تشغيل مدرسة حيث يتم ممارسة تقنيات الجري الخاصة (مثل الجري بالكعب). ك ملحق للحماية والتبريد اللذان ينصح بهما لأي نوع من الالتهابات ، بعضها مثبت أدوية المعالجة المثلية وتتوفر أيضا.
يمكن استخدامها لعلاج التهاب الأوتار بشكل عام وهي مناسبة أيضًا للاستخدام في التهاب اللفافة الأخمصية. الجرعة العادية - ما لم يُنص على خلاف ذلك - هي 2 × 5 كريات يوميًا. إذا كان الصلابة وعدم الحركة نتيجة للالتهاب هو السائد ، فإن استخدام causticum or Rhus toxicodendron (اللبلاب السام) ممكن. في حالات الاحمرار والتورم الشديد مع احتراق الألم، ابيس mellifica يجب استخدامها. إذا كان التركيز على الإجهاد من جانب واحد أو التحميل الزائد ، أرنيكا مونتانا يجب استخدام (زهرة العطاس الحقيقية ، استئجار الجبال).
