OP | تمارين لالتهاب الوتر الشظوي الموجود

OP

في حالة التهاب الوتر الشظوي، الجراحة عادة ليست ضرورية. ومع ذلك ، إذا كان الالتهاب ناتجًا عن نتوء عظمي يهيج الوتر ، فقد تساعد الجراحة. ستعمل العملية بعد ذلك على إزالة النتوء العظمي وتنظيف الوتر.

مؤشر آخر للجراحة هو عندما يؤدي التهاب الوتر إلى تمزق. في هذه الحالة ، فإن الخطوة الأولى هي إزالة الانصباب وإصلاح الوتر. إذا كان التمزق الطولي يغطي أقل من 50٪ من طول الوتر ، تتم إزالة الجزء الممزق.

ومع ذلك ، إذا كان التمزق أطول من 50٪ ، فيجب تنظيف الوتر وخياطته حتى يصبح مجاورًا سليمًا الأوتار. في كثير من الحالات ، يتم تنعيم القناة التي يعمل فيها الوتر الشظوي وتعميقها بحيث يتمتع الوتر بحماية أفضل ولا يتم إعادة ربطه بشكل أكبر. يمنع هذا أيضًا الوتر من القفز (الخلع) ، وفي معظم الحالات ، تعيد الجراحة المرونة الكاملة للوتر الشظوي وبالتالي القدرة على المشاركة في الرياضة.

ومع ذلك ، فقط بعد فترة 12 أسبوعًا بعد الجراحة: في الأسابيع الستة الأولى بعد العملية ، يجب على الأشخاص المصابين ارتداء ملابس أقل ساق يقذف. في الأسابيع الثمانية التالية ، يزداد الحمل تدريجياً. بعد 8 أسبوعًا على أقرب تقدير ، يُسمح للمرضى بوضع وزن كامل على القدم مرة أخرى.

تدابير العلاج البديل

في حالة التهاب الوتر الشظوي، تدابير فيزيائية إضافية ، مثل الموجات فوق الصوتية العلاج ، يمكن أن يخفف من الالتهاب. إذا كان سبب الالتهاب واضحًا قدم جوفاء، يمكن أن تساعد النعال المصنوعة خصيصا. أفاد العديد من المصابين أن التطبيقات الباردة ، مثل الكمادات الباردة أو لفائف الكوارك ، تقلل من الم. اذا كان ضروري، الوخز بالإبر الصينية أو العلاجات المثلية مثل زهرة العطاس يمكن أن تساعد أيضا.

نبذة عامة

التهاب الأوتار الشظوية هو مرض طويل الأمد يحدث غالبًا نتيجة الإجهاد المفرط أو غير الصحيح. العلاج تحفظي ويتكون في الأساس من تثبيت وتخفيف الوتر الشظوي. يساعد العلاج الطبيعي الأشخاص المصابين بحيث لا تضعف العضلات المحيطة خلال فترة الشلل وأثناء الزيادة البطيئة في الحمل بعد أن تهدأ الأعراض.

في معظم الحالات ، يمكن للعلاج المحافظ أن يستعيد سعة الحمل تمامًا. يكون العلاج الجراحي ضروريًا فقط إذا لم يتحسن الالتهاب حتى بعد عدة أشهر أو تمزق الوتر.