دور التغذية في نقص فيتامين ب 12
الأعراض الأولى التي يمكن ملاحظتها مع أ نقص فيتامين B12 هي أعراض جلدية. الأغشية المخاطية في الحنجرة وغالبا ما تتأثر الشفاه. زوايا ممزقة من فم أو ملتهبة ومؤلمة لسان يمكن أن تكون أيضًا العلامات الأولى لـ نقص فيتامين B12.
نظرًا لأن فيتامين ب 12 ضروري لـ دم نظام التشكيل الجهاز العصبي و نظام القلب والأوعية الدموية، أعراض نقص فيتامين B12 تتجلى بشكل رئيسي في الأعراض الأخرى التي قد تترافق مع نقص فيتامين ب 12 تعرف على المزيد الإسهال بسبب فيتامين ب 12. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 الشديد أيضًا إلى اضطرابات وظيفية في الحبل الشوكي. هذا ما يسمى النخاع المائل عادة ما يصيب كبار السن.
الأعراض النموذجية لل النخاع المائل هي اعتلالات الأعصاب المتعددة مع فقدان الإحساس بالاهتزاز والشعور بالوضعية وضعف العضلات والشلل ، وكذلك الدماغ التغيرات (اعتلال الدماغ) مع فقدان الجمجمة الأعصاب.
- فقر الدم (فقر الدم الخبيث)
- زيادة خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية
- في الأعراض النفسية والعصبية مثل اضطرابات الذاكرة والخرف واعتلال الأعصاب المتعدد (الاضطرابات الحسية في اليدين والقدمين)
- حرق اللسان نتيجة التهاب ضامر في اللسان (التهاب اللسان هنتر)
- احتيال
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال
- زيادة التعرض للعدوى
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى نزيف في الشبكية و العصب البصري تنكس. الأعراض مختلفة اضطرابات بصرية.
من الممكن أن تصبح حدة البصر أسوأ أو أن المجال البصري مقيد بواسطة scotomas (فقدان المجال البصري الدائري). في حوالي ثلث الحالات ، تظهر الأعراض في العين قبل أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في ظهور أعراض أخرى. يلعب فيتامين ب 12 دورًا مهمًا في الصحية من نحن شعرو تساقط الشعر هو عرض محتمل لنقص فيتامين ب 12 والسبب في ذلك هو أن فيتامين ب 12 ضروري للتكوين الجديد للمادة الجينية لخلايانا ، الحمض النووي.
في حالة نقص فيتامين ب 12 ، يتم إزعاج تكوين خلايا جديدة شعر يتغذى بشكل سيء ويتجدد بشكل أقل ، مما يؤدي إلى وفاة بصيلات الشعر وهكذا تساقط الشعر. التعرق ليس عرضًا نموذجيًا لنقص فيتامين ب 12. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى فقر الدم.
وهذا بدوره يسبب ضيق في التنفس وخفقان القلب أثناء المجهود البدني ، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بزيادة التعرق. لذلك فإن هذا التعرق ناتج بشكل غير مباشر عن نقص فيتامين ب 12 ولا يحدث أثناء الراحة. زيادة التعرق هو بالأحرى علامة على اضطراب الهرمون تحقيق التوازن، على سبيل المثال الغدة الدرقية هرمونات أو الهرمونات الجنسية الأنثوية أثناء سن اليأس.
التعرق الزائد بشكل خاص دون مجهود بدني هو علامة على وجود مشكلة هرمونية. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ضمور غمد النخاع في الحبل الشوكي ويؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطية الأعصاب. تنكس الحبل الشوكي يؤدي إلى انعدام الأمن في المشي والعجز الحركي.
يتجلى الاعتلال العصبي المحيطي في الإحساس بالألم في اليدين والقدمين. يعاني المرضى من إحساس بالوخز أو الوخز. من الممكن أن تحدث هذه الأعراض في نقص فيتامين ب 12 حتى بدونه الأنيميا.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
