شعر متقصف

تعريف

عادة، و شعر يجب أن يكون لامعًا وله سطح أملس ومرن. ومع ذلك ، إذا كان شعر يبدو باهتًا وباهتًا ويذكرنا بالقش عند لمسه ، ويسمى الشعر الهش. ومع ذلك ، كل شيء شعر الطبقات سليمة ، فقط طبقة البشرة الخارجية تكون خشنة ومتضررة.

يتكون الشعر من ثلاث طبقات ، بشرة خارجية ، وطبقة وسطى ، ولحاء ، ونخاع داخلي. يتم تثبيت كل شعرة بجذرها في الجلد ، حيث يتم دمجها مع عضلاتها و غدة دهنية. تحتوي جذور الشعر على الخلايا الحية التي تتمايز إلى خلايا قرنية ميتة. الخلايا المتقرنة هي ما نراه كشعر. يوجد في الجذر أيضًا الخلايا الصباغية ، وهي الخلايا التي تنتج الصبغات (الميلانين) وبالتالي تحديد لون الشعر.

أعراض

يبدو الشعر الهش باهتًا وباهتًا. السطح خشن بشكل ملحوظ ويذكر بقوام القش ، وهذا هو سبب تسمية الشعر الهش بالقش. بسبب مهاجمة طبقة الشعر الخارجية ، يصبح الشعر أقل مقاومة ويصبح هشًا بمرور الوقت. يرتبط مظهر الشعر الهش بطوله ، لأنه كلما زاد طول الشعر ، زادت كمية الدهون التي يجب أن تنتجها الغدة للحفاظ على رطوبة الشعر. إذا أصبح الشعر طويلًا جدًا ، فإن كمية الدهن أقل وأقل في الأطراف ، بحيث تجف عاجلاً أم آجلاً.

تشخيص

التمييز بين الشعر الهش والشعر المجهد حيث يتضرر الشعر وظيفياً هذا يعني أن بنية الشعر تتغير وصولاً إلى الطبقة الوسطى (القشرة). هذا يجعلها مسامية وأقل مقاومة.

هذا هو الحال مع الصباغة والتجعيد والتبييض. في المقابل ، مع الشعر الهش ، تتم مهاجمة الطبقة الخارجية فقط والسبب مختلف أيضًا. يحدث تقصف الشعر بسبب جفاف الشعر.

• غدة دهنية المرتبطة بالشعر لم تعد تنتج دهونًا كافية للحفاظ على نعومة ولمعان الشعر. يكون سبب الشعر الهش في معظم الحالات عاديًا جدًا ويسهل التخلص منه. غالبًا ما يتم غسل الشعر كثيرًا ، ويتعرض للهواء الحار والجاف جدًا وأشعة الشمس.

خاصة في فصل الصيف ، يعتبر إشعاع الشمس عاملاً مهمًا ، ففي الشتاء يكون الهواء الدافئ جافًا. تتسبب كل من درجة الحرارة الساخنة والرطوبة المنخفضة في جفاف الشعر وتقصفه. نتيجة لذلك ، يشكل الهواء الساخن الجاف ومكواة الفرد ضغطاً على الشعر مع كل استخدام.

أيضًا عند غسل الشعر ، يتم إزالة الشحوم من الشعر مع كل غسلة ، والتي يجب إعادة بنائها بعد ذلك. يمكن أن يؤدي التمشيط المفرط باستخدام شعيرات مدببة إلى خشونة وتجعل طبقة الشعر الخارجية هشة. كما ذكرنا سابقًا ، يلعب طول الشعر أيضًا دورًا حاسمًا.

إذا تم تجاوز طول معين ، فلا يمكن تجنب الجفاف في مرحلة ما. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الشعر الهش أيضًا مؤشرًا على النقص. على سبيل المثال ، لنقص الفيتامينات تأثير سلبي على بنية الشعر.

B-الفيتامينات والبيوتين لهما أهمية خاصة في هذا السياق. بالإضافة إلى ذلك ، يجب القول أن نقص الفيتامينات في مجتمعنا الغربي لم يعد يحدث عمليًا على الرغم من التغذية غير الصحية. الاستثناءات هي أشكال خاصة من سوء التغذية مثل فقدان الشهية, الشره المرضي أو إدمان الكحول.

أيضًا مع التغذية النباتية ، يجب الانتباه إلى حقيقة أنها لا تأتي نقص فيتامين الأعراض. إلى حد ما أكثر شيوعًا من نقص فيتامين هي نقص المعادن ، حيث يلعب الحديد الدور الأكبر. تجدر الإشارة إلى أن نقص الحديد لا يتجلى فقط في شكل شعر هش أو حتى تساقط الشعر، ولكن أيضًا في العديد من الأعراض الأخرى مثل الشحوب أو ضعف الأداء.

الشعر الهش ناتج عن التقليل دم تزويد خلايا الشعر و الغدد الدهنية. نظرًا لأن الحديد لا غنى عنه لنقل الأكسجين في الجسم ، فإن نقص الحديد يؤدي إلى زيادة إمداد الأعضاء الحيوية ، بينما دم يتم تقليل الدورة الدموية في الأعضاء الأقل أهمية إلى الحد الأدنى. نتيجة لذلك ، فإن الغدد الدهنية لا يتم تزويدها بما يكفي دم ولم تعد تعمل بكفاءة كما كانت من قبل.

كما ذكرنا سابقًا ، فإن نقص الزهم هو المسؤول عن حالة هشاشة الجلد. إلى جانب الحديد ، قد تكون العناصر النزرة الأخرى غير متوفرة بشكل كافٍ. يلعب الزنك والنحاس دورًا في الشعر.

بدافع التغذية النباتية يجب على المرء أن يولي اهتماما خاصا ، لأن معظم الزنك موجود في اللحوم والحليب والجبن والبيض. إذا لزم الأمر ، يجب استبدال عنصر التتبع المعني بـ المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الشعر الهش نتيجة لانخفاض البروتين الحمية غذائية، لأن الشعر نفسه يتكون من البروتيناتبما أن الجسم لا يستطيع إنتاج جميع اللبنات الأساسية لل البروتينات نفسها ، يجب تزويدهم بالطعام.

إذا لم يحدث هذا بكميات كافية ، يمكن أن يظهر ذلك في بنية الشعر ، من بين أمور أخرى. يتغير الشعر - تمامًا مثل باقي الجسم - عندما تكون هناك تقلبات أو تغيرات هرمونية قوية كما هو الحال في سن البلوغ ، فترة الحمل or سن اليأس. في كثير من الأحيان ، لا يتأثر الشعر فقط بهذه التغييرات ، ولكن أيضًا بنية الأظافر (انظر: أظافر هشة) والجلد (انظر: أيدي هشة).

يمكن أن تكون بنية الشعر أيضًا علامة على الاضطرابات الهرمونية ، على سبيل المثال قصور الغدة الدرقية . يمكن أن يتسبب ذلك أيضًا في تقصف وهشاشة الشعر أو حتى تساقطه. تساقط الشعر بسبب الغدة الدرقية هو السبب الأكثر شيوعا ل تساقط الشعر عند النساء.

ومع ذلك ، لا ينبغي أن يكون الشعر هو المعيار الوحيد ، ولكن أيضًا ما إذا كان المرء يشعر بالتعب والتهالك ، أو التجميد السريع ، أو زيادة الوزن ، وما إلى ذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا كنت تشك في تساقط الشعر. مع بداية سن اليأسينعكس انخفاض مستوى هرمون الاستروجين على جميع الأعضاء.

هرمون الاستروجين هو عامل مهم في تكوين الكولاجين، الذي يمنح الجلد والشعر مرونته ويوفر طبقة واقية رطبة. عندما يكون هناك نقص في هرمون الاستروجين كما هو الحال أثناء سن اليأس, الكولاجين ينخفض ​​التكوين. يفقد الشعر الرطوبة والمرونة وبالتالي يتغير جوهره.

لا يمكن إيقاف هذه العملية. ومع ذلك ، فإن نمط حياة صحي معين يمكن أن يبطئ هذه العملية ويؤخر تقدمها. متوازن الحمية غذائية وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس ودخان السجائر يمكن أن يبطئ عملية الشيخوخة هذه.

تسريحة شعر أقصر مناسبة خلال هذه العملية تمنح الشعر خفة وتبسط التصفيف اليومي الذي يكون أكثر لطفًا على الشعر. غالبًا ما يكون الشعر الهش مؤشرًا على بعض أوجه القصور في الجسم. غالبًا ما يحدث هذا في مجتمعنا بسبب نقص الحديد.

يترافق نقص الحديد مع شحوب وانخفاض عام في الأداء ، بحيث تشير هذه المجموعة من الأعراض إلى نقص الحديد. يرتبط الحديد والشعر في أن الحديد عنصر مهم لنقل الأكسجين في دمنا ، والذي يحمل الأكسجين إلى مناطق الجسم التي تحتاجه. هذا يسمي نقص الحديد الأنيميا.

بسبب نقص الحديد ، فإن أداة النقل المهمة مفقودة ، وبالتالي يتم تقييد إمداد الأكسجين ، والذي لا غنى عنه لنمو وعمل خلايا الشعر و الغدد الدهنية. إذا كان الجسم يحتوي على كمية قليلة جدًا من الحديد ، يتم تزويد الأعضاء الحيوية أولاً بالأكسجين ، بحيث تتأثر أجزاء الشعر. مع نقص إنتاج الزهم الذي يفسره هذا ، يصبح الشعر هشًا.

إذا كان نقص الحديد تم اكتشافه ، والذي يسبب أيضًا أعراضًا ، يمكن استبدال الحديد على شكل أقراص أو أطعمة تحتوي على الحديد مثل: وبالتالي يمكن القضاء على النقص. ثم يجب تقليل الأعراض.

• فطائر لحمة
• البقوليات أو
• سبانخ

التفاعل بين الإستروجين و هرمون التستوستيرون تلعب دورًا مهمًا هنا ، حيث أن لها تأثيرًا على إنتاج الزهم وبالتالي على رطوبة الشعر.

• هرمون التستوستيرون يعزز إنتاج الزهم ، في حين أن الأستروجين يثبطه. غالبًا ما تلاحظ النساء الحوامل شعرًا دهنيًا ولامعًا. ومع ذلك ، فإن إعادة توزيع الهرمونات يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير معاكس على الشعر ، بحيث تشتكي بعض النساء الحوامل من الشعر الهش.

إنه دائمًا فردي جدًا تحقيق التوازن بين هؤلاء هرمونات موجود ويجعل الشعر يبدو لامعًا أو هشًا. الصورة السريرية للشعر الهش أثناء فترة الحمل لا تقلق. بل إنها مشكلة جمالية لا تتطلب مزيدًا من التوضيح إذا تم استبعاد نقص الفيتامينات والمعادن.

يمكن معالجته بعلاجات منزلية بسيطة مثل الزيت والشامبو الخفيف وعلاجات الشعر. بعد فترة الحمل، يجب أن تحل المشكلة نفسها بمجرد الهرمون تحقيق التوازن يعود إلى حالته الأصلية. أيضا في فيتامين تحقيق التوازن، القصور له تأثير سيء على بنية الشعر.

في هذه الحالة ، وخاصة B-الفيتامينات/ يلعب البيوتين دورًا مهمًا. ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث هذا النقص في مجتمعنا بسبب نقص تناول الفيتامينات من خلال الطعام ، ولكنه نتيجة لمرض أساسي. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا اضطرابات الأكل و إدمان الكحولإذا ظهرت أعراض أ مركب فيتامين ب يظهر النقص ، مثل الشعر الهش ، يجب تعويض هذا النقص بفيتامين ب الغني الحمية غذائية.

البقول والمكسرات ومسحوق الحليب والحبوب الكاملة و كبد تحتوي على نسبة عالية من مجمعات فيتامين ب. لبعض المؤشرات ، قد يكون العلاج الدوائي ضروريًا. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي بشكل غير مباشر إلى هشاشة الشعر.

في هذه الحالة ، نزيف اللثة هي السبب الرئيسي. يؤدي نقص الحديد الناتج عن النزيف إلى تلف بنيوي للشعر (انظر نقص الحديد). يمكن أن يحدث الشعر الهش بسبب نوع معين من تغير لون الشعر.

يوجد التبييض في المقدمة. يعني التبييض أن الملونات الطبيعية والصناعية يتم استخلاصها من الشعر بمواد مثل البركبريتات والأمونيا. يحدث هذا بسبب تدمير جزيئات اللون ، والتي تسمى أصباغ.

علاوة على ذلك ، يؤدي هذا إلى تغيير في قشرة الشعر ، وهو ما يُلاحظ كتغيير عام في مادة الشعر. يمكن تقليل الضرر الذي يلحق بالشعر عن طريق تطبيق احترافي وتنفيذ عملية التبييض. ومع ذلك ، فإن هذا له عيوب للشعر.