- إلى نظرة عامة على عضلات الفخذ
- إلى نظرة عامة على الجهاز العضلي
يتكون العضلة الغشائية نصف العضلية (عضلة الوتر المسطحة) من 5 سم وعرضها تقريبًا. 3 سم عضلات بطن سميكة. ينشأ من الحدبة الإسكية مع وتر عريض مسطح ، مما يطلق عليه اسمه. ومع ذلك ، تتطور العضلة فقط أسفل منتصف فخذ، ويكون مرئيًا وملموسًا على شكل انتفاخ تحت الجلد.
مرادفات
الألمانية: PlattsehnenmuskelAnsatz: الأصل: الحدبة الإسكية (Tuber ischiadicum) التعصيب: N. tibialis، L 4-5، S 1 - 2
- عظم قصبة داخلي (Condylus medialis tibiae)
- الجدار الخلفي للركبة كبسولة مشتركة (ليغ. المأبضية المائلة)
- لفافة العضلة المأبضية (اللفافة المأبضية)
يتم التعاقد مع M. Semimemranosus (عضلة الوتر المسطحة) تمتد ال مفصل الورك وثني مفصل الركبة. ينتج عن هذا التدريبات التالية:
- يتقرفص
- الصحافة الساق
- لف الساق
• تمتد تمارين لمنطقة الظهر فخذ ينظر إليها الكثيرون على أنها غير مريحة للغاية.
يقف الرياضي بساقيه مغلقة وممتدة ويحاول أن يلمس أطراف أصابع قدميه بأصابعه. يجب أن يبقى الظهر مستقيماً. ملحوظة: الرياضيون الذين لا يستطيعون أداء هذا التمرين عادة لا يعانون من تقصير العضلات ، ولكن فقط عدم القدرة على الحركة.
بالإضافة إلى عضلة الوتر المسطحة ، فإن هذا التمرين يطيل العضلة ذات الرأسين الفخذية و semitendinosus. ملحوظة: الرياضيون الذين لا يستطيعون أداء هذا التمرين لا يعانون عادة من تقصير العضلات ، ولكن فقط عدم القدرة على الحركة. بالإضافة إلى عضلة الوتر المسطحة ، فإن العضلة ذات الرأسين الفخذية و semitendinosus يتم شدها في هذا التمرين.
المسمى الوظيفي
مثل م. نصف وترية، العضلة الغشائية M. semimembranosus (عضلة الوتر المسطحة) تسبب انثناء للجزء السفلي ساق في ال مفصل الركبة. كما أنه يعمل كمدور داخلي لـ مفصل الركبة والباسطة من مفصل الورك. يمكنك العثور على معلومات حول جميع اتجاهات حركة المفاصل ضمن نماذج الحركة
