علاج الإمساك
علاج الإمساك وكذلك علاج الم حدث بسبب الإمساك يعتمد دائمًا على سبب الإمساك. إذا كان السبب معروفًا ويمكن علاجه ، فهذا دائمًا ما يكون ذا أهمية قصوى. بشكل عام ، الأدوية والمواد الغذائية التي يمكن أن تسبب أو تفاقم الإمساك يجب اجتنابها.
تشمل هذه الأطعمة الخبز الأبيض والشوكولاته ، لكن الشاي الأسود والنبيذ الأحمر والكاكاو تعمل أيضًا على تعزيز الإمساك. بشكل عام ، يجب الانتباه إلى الحمية غذائية في وجود الإمساك. مزيج من الحمية غذائية غني بالألياف والألياف الغذائية مع كمية وافرة من السوائل أمر مهم.
الخضار والسلطات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبطاطا غنية بالألياف والألياف الغذائية. التمرين المنتظم مهم أيضًا. لا ينبغي قمع منبه التغوط ، مما يعني أنه لا ينبغي قمع الذهاب إلى المرحاض لأسباب تتعلق بالوقت ، على سبيل المثال.
من الطرق الأخرى لتحسين الإمساك دون تناول الأدوية شرب كوب من الماء في الصباح وتدليك جدار البطن. لتقليل مخاطر تمزق الجلد والأغشية المخاطية في شرج المنطقة ، يجب دائمًا استخدام ورق التواليت الناعم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحمية غذائية يمكن أن تستكمل بالألياف الغذائية التي تعمل كعامل حشو وتورم.
بذور الكتان وبذور البراغيث مناسبة لهذا الغرض ، والتي يمكن إضافتها إلى موسلي ، على سبيل المثال. من المهم دائمًا ضمان إمدادات كافية من السوائل ، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى انسداد معوي. إذا لم تكن هذه الإجراءات كافية ، يمكن استخدام الدواء في وقت قصير.
يجب تجنب الاستخدام طويل المدى ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل فقدان الماء بوتاسيوم المحتوى وربما لاحقًا لتلف الأمعاء الأعصاب. ملينات لها آليات عمل مختلفة: المسهلات الفعالة تناضحيًا ، على سبيل المثال ، تسحب الماء إلى الأمعاء. هذا يجعل البراز أكثر رطوبة وزلقا ، بما في ذلك ، على سبيل المثال ، ماكروغول.
دفع الماء المسهلات يسبب تدفقًا أقوى للمياه في الأمعاء ، بما في ذلك bisacodyl ، على سبيل المثال. إذا كانت هناك كرات صلبة في البراز مستقيم التي لا يمكن إفرازها والتي بدورها تجعل من الصعب تفريغ البراز ، على سبيل المثال ، يتم استخدام clysmas.
