تدابير عامة
- كل من النظافة الشرجية السيئة والمفرطة يمكن أن تؤدي إلى حكة الشرج!
- النظافة الشرجية (كعلاج أساسي) بعد الذهاب إلى المرحاض في الخطوات التالية:
- التنظيف الخشن باستخدام ورق التواليت غير المعالج (يحتوي ورق التواليت المصبوغ الأصباغ هذا قد يسبب حساسية).
- تنظيف دقيق بالماء في درجة حرارة مريحة دون استخدام الصابون (فوق بيديت أو في الحمام ؛ لاستخدام مناشف الأطفال التي تستخدم لمرة واحدة في السفر) أو استخدام غسول الجسم ، الذي يوضع على قطعة مناديل الحمام التالية بعد الأول تنظيف خشن
- تجفيف بالغمس / سشوار
انتباه. لا تستخدم مناديل مبللة (تحتوي على مواد حافظة وغالبًا ما تكون العطور). قد تحتوي هذه ، على الرغم من الاختبارات الجلدية ، على مواد يمكن أن قيادة إلى التهاب الجلد التماسي مع الاستخدام المطول. علاوة على ذلك ، لا فائدة من المطهرات أو البخاخات الحميمة.
- العناية بالمنطقة الشرجية: مع كثرة التغوط ، الاستعمال عجينة زنك ناعمة اذا كان ضروري؛ لا فائدة من البترول هلام.
- محدود كحول الاستهلاك (للرجال: 25 جرام كحد أقصى كحول في اليوم؛ النساء: ماكس. 12 جرام كحول في اليوم).
- مراجعة الأدوية الدائمة بسبب التأثير المحتمل على المرض الموجود.
طب التغذية
- استشارات غذائية مبنية على التحليل الغذائي
- توصيات غذائية حسب نوع المختلطة الحمية غذائية مع مراعاة المرض في متناول اليد. وهذا يعني ، من بين أمور أخرى:
- إجمالي 5 حصص يومية من الخضار والفواكه الطازجة (400 جرام ؛ 3 حصص من الخضار و 2 حصص من الفاكهة).
- مرة أو مرتين في الأسبوع من أسماك البحر الطازجة ، أي الأسماك البحرية الدهنية (أوميغا 3 الأحماض الدهنية) مثل السلمون والرنجة والماكريل.
- نسبة عالية من الألياف الحمية غذائية (حبوب كاملة ، خضروات).
- مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية:
- تجنب الأطعمة غير المتوافقة
- تحسين جودة البراز: غني بالألياف الحمية غذائية.
- اختيار الغذاء المناسب بناءً على التحليل الغذائي
- انظر أيضًا تحت "علاج مع المغذيات الدقيقة (المواد الحيوية) "- إذا لزم الأمر ، تناول نظام غذائي مناسب ملحق.
- معلومات مفصلة عن طب التغذية سوف تتلقى منا.
