المُقدّمة
نتحدث عن ما يسمى ب متلازمة القولون المتهيج إذا ظهرت أعراض نموذجية مثل ألم في البطن or نفخة تستمر لمدة تزيد عن ثلاثة أشهر وتحدث تغييرات في البراز بالإضافة إلى ذلك. شرط أساسي لتشخيص مرض متلازمة القولون المتهيج هو أنه لا يوجد مرض يمكن أن يسبب ويفسر الأعراض النموذجية لمتلازمة القولون العصبي. يعاني المتضررون ، ومعظمهم من النساء ، من انخفاض ملحوظ في نوعية حياتهم.
علاج سببي ل متلازمة القولون المتهيج لم يعرف بعد. ومع ذلك ، هناك العديد من النصائح والحيل حول كيفية التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي. الأدوية أو العلاجات المنزلية أو مجرد تغيير في الحمية غذائية يمكن أن تجلب التحسن.
ليس فقط ما نأكله ولكن أيضًا الطريقة التي نأكل بها تؤثر على رفاهيتنا. لذلك يجب على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أن يأخذوا وقتًا كافيًا عند تناول الطعام وتوزيع وجباتهم على مدار اليوم. لذلك من السيء تناول جزء كبير بسرعة في المساء.
يجب التأكد من شرب كمية كافية من المشروبات غير الكحولية على مدار اليوم بكميات تبلغ حوالي لترين. يجب عليك بالتأكيد تجنب المشروبات غير المتوافقة. وتشمل هذه كميات كبيرة من الكحول والقهوة ، النيكوتينوالتوابل الساخنة والأطعمة الدهنية والحلوة وكذلك الأطعمة شديدة البرودة أو شديدة السخونة.
الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي والذين يعانون بشكل رئيسي من الإمساكيجب أن تأكل أ الحمية غذائية غني بالألياف وغني بالألياف الغذائية. الألياف الغذائية تؤدي إلى تحفيز نشاط الأمعاء. تحتوي الفواكه والخضروات والحبوب والبطاطس على وجه الخصوص على الكثير من الألياف الغذائية.
إذا كان المصابون يعانون بالأحرى من الإسهال فإن النصيحة المذكورة أعلاه لا تنطبق بالطبع. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على هؤلاء المرضى تجنب المنتجات التي تحتوي على السوربيتول. السوربيتول هو بديل للسكر موجود في علكة، فمثلا.
المرضى الذين يعانون من نفخة على وجه الخصوص يجب تجنب البقوليات الغنية بالألياف مثل العدس أو الفاصوليا ، حيث أن لها خصائص انتفاخ البطن. هناك مجموعة واسعة من العلاجات والتدابير المنزلية التي يمكن استخدامها بسهولة في المنزل من قبل المصابين بمتلازمة القولون العصبي. علاج منزلي مثبت ل معدة الأوجاع هو تطبيق الحرارة.
عادة ما يتم استخدام زجاجة الماء الساخن ، والتي توضع على المنطقة المصابة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تطبيق الحرارة يجب ألا يكون شديد السخونة ولا يجب تطبيقه مباشرة على الجلد ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى حروق الجلد. إذا كان أعراض متلازمة القولون العصبي هي أساسا نفخة وشعور واضح بالامتلاء والعلاجات الطبيعية مثل شمر، كراوية، بذر اليانسون, نعناع والبابونج على شكل شاي يمكن أن يساعد ، لأن لهما تأثيرًا مهدئًا وانتفاخًا على الجهاز الهضمي.
إذا كان المصابون بمتلازمة القولون العصبي يعانون من الإمساك، تعتبر عوامل التورم مثل بذور البراغيث أو بذر الكتان بديلاً لأن لها تأثير ملين. ومع ذلك ، يجب تناولها بكمية كافية من السوائل. للنفسية أيضًا تأثير كبير على صحة الجهاز الهضمي.
يجب تجنب الإجهاد ، إن أمكن ، ووقت كافٍ بدلاً من ذلك استرخاء ويجب أن يكون الاسترداد على البرنامج. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن العلاج السببي لمتلازمة القولون العصبي غير معروف بعد. يمكن تخفيف الأعراض فقط عن طريق العلاج المناسب.
في حالة تشبه التشنج ألم في البطن، يمكن استخدام الأدوية المضادة للتشنج ، والمعروفة أيضًا باسم spasmolytics. وتشمل هذه الميبيرين وبوتيل سكوبولامين ، المعروف أيضًا تجاريًا باسم Buscopan. المصابون بمتلازمة القولون العصبي على وجه الخصوص الإسهال، قد يستغرق بشكل مؤقت وبيراميد، المعروف أيضا باسم Imodium، مما يثبط نشاط الأمعاء. يمكن أيضًا تناول Racecadotril ، المتوفر أيضًا باسم Vaprino ، أو ما يسمى بروبيوتيك (مثل Kijimea®) في سياق الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض حالات متلازمة القولون العصبي ، يمكن لمضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة أن تخفف الأعراض لدى المريض.