قدم اللعب

تعريف

القدم المسطحة هي أكثر تشوهات القدم المكتسبة شيوعًا. غالبًا ما يكون خلقيًا ويصيب النساء أكثر من الرجال. يؤدي انخفاض القوس المستعرض للقدم إلى شكاوى في القدم مع اتساعها الأمامية، مما يعني أن مقدمة القدم بالكامل ملامسة للأرض.

مرادفات

• أقدام مفلطحة
• سبليفوت
• القدم المستعرضة المسطحة
• أروح أروح
• إبهام القدم الجامد
• ألم في القدم ونعل القدم

أسباب قدم الرفع

يمكن أن تتطور القدم المسطحة كعملية شيخوخة دون أي تأثير خارجي. مع تقدم العمر ، تختفي الوسادات الدهنية الموجودة أسفل الكتائب الثلاثة الوسطى من أصابع القدم. هذا يزيد الضغط على الأساسي العظام.

يُفضل Splayfoot أيضًا من خلال ارتداء أحذية ذات الكعب العالي لسنوات عديدة. هذه تقيد القدم عند الطرف وتزيد الضغط على طرف القدم خمسة أضعاف بسبب توزيع الوزن المتغير. غالبًا ما تكون النساء عرضة وراثيًا للقدم المسطحة بسبب زيادة حدوثها النسيج الضام ضعف.

لذلك فإن من يرتدون الكعب العالي على المدى الطويل هم أكبر مجموعة معرضة لخطر الإصابة بالقدم المسطحة في سن الشيخوخة. يمكنك قراءة المزيد عن أسباب ذلك سوء وضع القدم هنا: الأعراض الرئيسية للقدم المسطحة تعتمد على الحمل الم. هذا الم يحدث بشكل خاص عند المشي والوقوف وينحسر عندما تكون القدم في حالة راحة.

اتساع القدم يسبب عدم الراحة في الحذاء. بسبب المواقف المتغيرة من المشط السلامي المفاصل (أصابع المطرقة or أصابع مخلب) ، تتطور الذرة (ClaviClavus) فوق أصابع القدم. والنتيجة الأخرى هي أن إصبع القدم الكبير يندفع للخارج (أروح الإبهام) بينما يتحرك إصبع القدم الصغير إلى الداخل (digitus quintus varus).

بسبب انتشار القدم أكثر فأكثر ، فإن المثنية الأوتار على وجه الخصوص تصبح قصيرة جدًا ويتم دفع أصابع القدم إلى وضع المخلب. ينتج عن هذا تشكيل المطرقة أو أصابع مخلب. يمكن أن يؤدي Splayfeet إلى شديدة جدا الم.

والسبب في ذلك هو تغيير عميق في بنية القدم والجوار الأوتار. يؤدي انخفاض قوس القدم إلى اتساع القدم. يتطلب هذا التوسيع - على سبيل المثال في الحذاء - مساحة أكبر بكثير من المعتاد.

ومع ذلك ، فإن التوسيع التشريحي للقدم لا يؤخذ في الاعتبار في الأحذية القياسية. تتسبب الأحذية التي تم تركيبها في السابق الآن في ألم الضغط من الخارج وحتى الأحذية التي تم شراؤها حديثًا ضيقة جدًا بالنسبة إلى القدمين. الضغط المستمر على الجزء الخارجي من القدمين يسبب ما يسمى المشط في المدى الطويل.

هذا هو الاسم الذي يطلق على حدوث الألم تحت رؤوس مشط القدم. ال مشط القدم العظام تشكل القطعة المتصلة بين أصابع القدم و مشط القدم عظام القدم. تتأثر المشط الثلاثة الوسطى بشكل خاص.

ثم يعبر المرضى عن ألم في منطقة الجبهة والثلث الأوسط من القدم وكذلك يزداد الكالس تشكيل - تكوين. يزداد الألم خاصةً تحت الضغط لأن وزن الجسم يمارس ضغطًا إضافيًا على قوس القدم. تطرح الآن مشكلة إضافية من الأحذية الضيقة التي سبق ذكرها: منذ الأوتار بسبب الانقباض الجانبي ، يمكن تهجير أصابع القدم.

كتمديدات ل عضلات القدمتقوم الأوتار بسحب أصابع القدم وبمرور الوقت تجعلها في وضع مائل عندما يتم إزاحتها. بعد اصبع القدم العظام تم تهجيرهم أيضًا ، خلع في إصبع القدم المفاصل يمكن أن يحدث. ترتبط هذه الأعراض بألم شديد ويجب علاجها من خلال تقويم العظام في أسرع وقت ممكن.

مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، أي المسكنات التي لا تندرج تحت المخدرات عادة ما توصف للألم في القدم. هذه لها آثار جانبية قليلة نسبيًا ويمكن أن تقاوم الألم جيدًا. ومع ذلك ، بالإضافة إلى علاج الأعراض ، يجب أيضًا إجراء علاج سببي ، منذ تناوله بشكل دائم المسكنات لا يمكن أن يكون حلا.

إذا تم أخذها على مدى فترة زمنية أطول ، فإنها تسبب معدة الضرر ، من بين أمور أخرى ، وبالتالي يجب أن يقترن دائمًا بحماية المعدة (مثل Pantoprazole®). من أجل تخفيف الألم ، يوصى أيضًا بشكل أساسي بتجنب ارتداء الأحذية الضيقة والمشي حافي القدمين بشكل منتظم. يجب أن يكون هذا ممكنًا على الأقل في المنزل. ومع ذلك ، في النهاية ، لا يمكن ضمان التحرر من الألم إلا عن طريق علاج العظام. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول ألم القدم المسطحة هنا: الألم الناجم عن القدم المسطحة