كم مرة ومتى يجب علي استخدام العلاجات المنزلية؟
يمكن استخدام العلاجات المنزلية لفترات زمنية مختلفة وبتواتر مختلف ، اعتمادًا على نوع العلاج والأعراض.
- يعتبر زيت الكراوية وزيت الزيتون مناسبين تمامًا للاستخدام خلال فترة قصيرة من أسابيع قليلة. على المدى الطويل ، يجب بدلاً من ذلك امتصاص الزيوت من خلال الأطعمة المصنعة.
- يمكن استخدام زجاجة الماء الساخن كثيرًا وطالما تحرص على عدم حرق بشرتك.
علاج آلام البطن فقط بالعلاجات المنزلية أم كعلاج داعم فقط؟
آلم بطني في كثير من الحالات غير ضار ولا يمكن علاجه إلا بالعلاجات المنزلية. أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو متلازمة القولون المتهيجالذي يستجيب جيدًا للحرارة والطعام الخفيف. إذا متكرر الإسهال يحدث ، على سبيل المثال بسبب عدوى في الجهاز الهضمي ، يوصى بشراء دواء إضافي من الصيدلية. في بعض الأحيان ، تكون الأسباب الأكثر خطورة مسؤولة أيضًا عن معدة الم. في هذه الحالات ، يجب استخدام العلاجات المنزلية فقط كدعم.
متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟
مسألة متى تذهب إلى الطبيب مع ألم في البطن معقد نسبيًا ، حيث يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب غير الضارة ، ولكن أيضًا العديد من الأسباب الخطيرة لهذه الشكاوى. إذا كان ألم في البطن استمرت لأكثر من ثلاثة أيام دون تحسن ، يجب بالتأكيد زيارة الطبيب. هناك علامات تحذير أخرى تتحدث عن الفحص الطبي. وتشمل هذه: الم في أسفل البطن ، إذا لم يكن كذلك آلام الدورة الشهرية، يجب فحصه على الفور من قبل الطبيب.
- قيء شديد
- الإمساك
- الإسهال
ما العلاج البديل الذي لا يزال بإمكانه المساعدة؟
- يمكن أن يساعد التدليك بشكل جيد للغاية معدة الأوجاع. شكل محتمل من هذا ، على سبيل المثال ، العلاج بالابر، والتي ، على غرار الوخز بالإبر الصينية ، يركز على نقاط مختلفة لتدفق الطاقة في الأعضاء.
- ولكن أيضا من أعدم تدليك من البطن المتهيجة والآلام يمكن أن تكون مفيدة. يتم إجراء حركات بطيئة وحتى دائرية حول السرة.
• تدليك يمكن أن تكون مدعومة بالزيوت مثل اللافندر الطازج. او الزعتر.
- علاوة على ذلك ، من المهم جدًا اتباع أسلوب حياة متوازن وصحي. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، الامتناع عن النيكوتين والكحول ، حيث تحتوي هذه المنتجات على مواد ضارة بـ الجهاز الهضمي. يمكن أن تؤدي القهوة أيضًا إلى تعزيز عملية الهضم بشكل مفرط.
- إذا كان لديك سريع الانفعال معدةيجب تناول الطعام الخفيف. وهذا يشمل الموز والتفاح وكذلك الدجاج والبطاطس. كما أن الرياضة الكافية تعزز دم الدورة الدموية في الأمعاء.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
