أحد أكثر الأعراض شيوعًا في المجتمع هو معدة وجع. يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا ويمكن أن تحدث معًا الإسهال, الإمساك, غثيان or قيء. اعتمادا على موقع ألم في البطن، محفزات مختلفة ممكنة.
من بينها ، التهابات الجهاز الهضمي و متلازمة القولون المتهيج هي الأكثر شيوعًا في بعض الأحيان. ومع ذلك ، فإن أعضاء أخرى من التجويف البطني ، مثل كبد، المرارة، طحال، الكلى أو البنكرياس ، يمكن أن تسبب أيضًا ألم في البطن. عادة ما توصف الأعراض بأنها تشنج أو شد أو طعن أو خفقان. العلاجات المنزلية في كثير من الأحيان ألم في البطن هي بالفعل كافية. البطني الم يمكن أيضًا أن تكون موضعية في الجزء العلوي أو السفلي من البطن.
يتم استخدام هذه العلاجات المنزلية
يمكن استخدام علاجات منزلية مختلفة ضد آلام المعدة:
- قارورة ماء ساخن
- زيت الكراوية
- شاي البابونج
- تورم بذر الكتان الدافئ
- عصير ملفوف أبيض وعصير بطاطس مضغوط
- Olive oil
- ثوم
التطبيق يمكن شراء زجاجة الماء الساخن من الصيدلية ثم يتم ملؤها بالماء الساخن (تحذير ، خطر ساخن!) ووضعها على ملف معدة. اعتمادًا على ما تشعر به ، يجب وضع منشفة بينهما في البداية.
التأثير الحرارة لها تأثير مريح على معدة. يخفف تشنجات من عضلات الأمعاء وبالتالي يقلل الم. ما يجب أن تفكر فيه لا ينبغي ملء زجاجة الماء الساخن حتى أسنانها ، فمن الأفضل أن تملأ بحوالي الثلثين ، حتى يبقى بعض الهواء بداخلها.
طريقة الاستعمال: يمكن تناول زيت الكمون مباشرة مع الطعام. يمكن استخدام خمس قطرات تقريبًا لكل جرعة. التأثير: يحتوي زيت الكراوية على العديد من المواد العطرية التي تعزز الهضم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيت له تأثير مهدئ على الجهاز الهضميالذي يتعارض نفخة. لذلك فهي مناسبة بشكل خاص لمشاعر الامتلاء. ما عليك التفكير فيه أفضل شيء هو شرب القليل من الماء بزيت الكراوية.
يمكن شراء شاي البابونج إما كشاي جاهز للشرب في الصيدليات أو محلات السوبر ماركت أو يتم إنتاجه بنفسك. بالنسبة لهذا الأخير ، يتم غمر أزهار البابونج المجففة بالماء الساخن. يحتوي Effect Camomile على العديد من المكونات النشطة التي تثبط عمليات الالتهاب وتريح تشنجات.
كما أن لديها الم- يخفف التأثير ويقوي الجهاز المناعي. ما تحتاج إلى معرفته للاستخدام الأمثل ، يجب نقع شاي البابونج لمدة خمس دقائق على الأقل. الاستعمال يمكن استخدام بذر الكتان الدافئ المتورم للضغط.
لهذا الغرض ، تُشرب ملعقتان صغيرتان من بذر الكتان مع 250 مل من الماء الساخن وتترك في وعاء لمدة 20 دقيقة تقريبًا. التأثير يخزن بذر الكتان الدافئ المتورم الحرارة جيدًا ويمكن بالتالي استخدامه في مظروف للأطفال الذين يعانون من آلام في المعدة ما يجب عليك مراعاته عندما تنتفخ بذر الكتان ، يجب أن تحرص على عدم حرقها في القدر.
الاستعمال الأبيض الملفوف (الكرنب) يمكن صنع العصير وعصير البطاطس المضغوط بنفسك بمساعدة العصارة أو شراؤها من متجر البقالة. يجب أن يشربوا في رشفات صغيرة طوال اليوم. التأثير: العصيران فعالان بشكل خاص ضد التهاب أو تقرحات الجهاز الهضمي.
إنها تحرر الأمعاء من المواد الضارة ولها تأثير متجدد على الأغشية المخاطية. ما يجب أن تأخذه في الاعتبار عند صنع العصير بنفسك ، يجب أن تبدأ في شربه بعد ذلك ، حتى يتم امتصاص أكبر عدد ممكن من المكونات. إلى عن على ذوقيمكن خلط العصائر مع عصير الجزر مثلا.
طريقة الاستعمال لاستخدام زيت الزيتون ضد آلام المعدة ينصح بتناول ملعقة كبيرة مرتين في اليوم. بالنسبة إلى ذوق يمكنك إضافة بعض الليمون. تأثير زيت الزيتون له تأثير إيجابي على إنتاج النكد.
هذا يقلل مشاكل في الجهاز الهضمي ويخفف الآلام الناتجة عن الطعام القوي. ما يجب مراعاته على النحو الأمثل ، يجب تناول زيت الزيتون غدًا على معدة فارغة وفي المساء مع مسافة قصيرة من الوجبة. استعمال ثوم يمكن تناوله يوميًا للتخلص من آلام المعدة.
يوصى باستهلاك ما يصل إلى ثلاث فصوص في اليوم. يمكن القيام بذلك أيضًا عن طريق التحضير ثوم مع الطعام. تأثير ثوم له تأثير محفز على الجهاز الهضمي.
يمكن أن يكون للثوم تأثير علاجي خاصة في العمليات الالتهابية أو القرح. ما يجب مراعاته يسببه الثوم أحيانًا مشاكل في الجهاز الهضمي و نفخة. في حالة حدوث ذلك ، يمكن أن يكون هناك تعصب.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
