كيف يعمل NISY؟
المبدأ الذي يقوم عليه نجاح NISY بسيط للغاية وينطبق على أي منها الحمية غذائية: إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فعليك أن تستهلك طاقة أقل مما يستخدمه الجسم. عادات الأكل ونمط الحياة مع تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية وقليل من التمارين ، حتى في الحياة اليومية ، تؤدي إلى زيادة الوزن المحبطة. من خلال استبدال وجبة أو وجبتين بـ NISY Shake ، يستهلك المستخدم فقط حوالي 280 سعرة حرارية ، حسب الإعداد.
مع معدل دوران يبلغ 2000 سعرة حرارية في اليوم (حسب العمر والطول والجنس والوزن والنشاط وعوامل فردية أخرى) ، يمكن لوجبة غداء بحوالي 600 سعرة حرارية و NISY في الصباح والمساء أن توفر حوالي 800 سعرة حرارية - بشرط أن تكون الوجبات الخفيفة ، تجنب المشروبات الغازية والكحول والأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية. إن خسارة كيلوغرام واحد من دهون الجسم تعادل توفير إجمالي قدره 7000 سعرة حرارية ، والذي يمكن تحقيقه بعد عشرة أيام فقط من استخدام NISY Shakes. على الرغم من الإعلان عن المنتج على أنه مناسب للاستخدام على المدى الطويل ، إلا أنه يجب تجنب حدوث نقص شديد في السعرات الحرارية على مدى فترة زمنية أطول بأي ثمن ، حيث قد لا يتم ضمان تغطية جميع العناصر الغذائية الأساسية. ستجد هنا مزيدًا من المعلومات حول هذا الموضوع: النظام الغذائي
الآثار الجانبية ل NISY
انخفاض جذري في السعرات الحرارية ، كما هو الحال عند تناول NISY Shakes ، قد يسبب آثارًا جانبية مؤقتة. يجب على المستخدمين دائمًا طلب الفحص الطبي والمشورة قبل البدء في ملف الحمية غذائية. إذا كان وزن البداية منخفضًا جدًا أو نحيف، يمكن أن يؤدي تناول السعرات الحرارية المنخفضة إلى آثار جانبية تهدد الحياة.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لخفض السعرات الحرارية الدوخة وضعف الدورة الدموية والشحوب والحساسية للبرودة ومشاكل التركيز. تعب والضيق العام. هذا صحيح بشكل خاص عند القيام بنشاط بدني مكثف في نفس الوقت. إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام ، يجب زيادة السعرات الحرارية المتناولة.
إذا تم استخدام منتجات NISY بشكل صحيح ، بالإضافة إلى التوازن الحمية غذائية، عادة لا توجد آثار جانبية خطيرة. قد يتفاعل بعض المستخدمين مع المكونات التي تحتويها بحساسية. تشمل العلامات الأكثر شيوعًا شكاوى الجهاز الهضمي المؤقتة مثل غثيان والإسهال: تعتبر الحساسية للمكونات المحتوية مثل بروتين الصويا أو بروتين مصل اللبن من موانع الاستعمال المطلقة لأخذ منتجات NISY.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
