مدة الإسهال بعد الرياضة
مدة الإسهال بعد الرياضة يختلف اختلافا كبيرا بين الأفراد ويعتمد بشدة على مستوى التدريب وكذلك شدة ومدة التمرين. في الأساس، الإسهال يُعرَّف بأنه براز رقيق مع تكرار براز لا يقل عن 3 مرات في اليوم. في بعض الرياضيين الذين يمارسون الرياضة الترفيهية ، تحدث الأعراض فقط في سياق الحمل الرياضي الزائد غير العادي وتختفي تمامًا بعد بضع ساعات.
أخرى القدرة على التحمل يعاني الرياضيون بانتظام من الإسهال والأعراض المصاحبة له بعد التدريب. مع استراتيجيات العلاج المذكورة أعلاه ، الإسهال يمكن احتواء ما بعد الرياضة في كثير من الحالات.
