مدة العلاج
تعتمد مدة شفاء مرفق لاعب الجولف على العلاج وشدة المرض. بمجرد توضيح الأسباب بوضوح ، يمكن بدء العلاج وفقًا لذلك. في حالة وجود حمل زائد ، يجب تقليل ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إطلاق العضلات المتوترة من خلال تقنيات الأنسجة الرخوة وتقنيات الجلد العضلي (تقنيات اللفافة). اختلالات العضلات يتم تدريبهم بالتمارين المناسبة. إذا لم تتحسن الشكاوى بالعلاج المحافظ ، يمكن حقن دواء مضاد للالتهاب أو وصفه على شكل أقراص.
لا يمكن تحديد مدة استمرار الالتهاب بالضبط. ومع ذلك ، إذا تم اتخاذ إجراء مباشر عند ظهور الأعراض الأولى ، يتم تقصير مرحلة الشفاء بشكل كبير. كلما طال الانتظار ، زادت احتمالية تطور الالتهاب بشكل مزمن (طويل الأمد). ودور اللفافة.
أعراض
تختلف أعراض مرفق لاعب الجولف. الم في مرفق الوتر عند تحريك ساعد أو ثني الأصابع هي العلامات الأولى. إذا كان الم يحدث أثناء الراحة ، يكون الكوع في مرحلة الالتهاب الحاد فقط.
في مجال ساعد، هناك زيادة كبيرة في النغمة في منطقة الانثناء مع وجود نقاط الزناد الموجودة. منذ العصب الزندي (العصب الزندي) مباشرة بجوار نقطة التعلق في الأوتار في منطقة المجموعة المثنية ، قد يكون هذا مزعجًا بشكل إضافي. نتيجة لذلك ، يشعر المريض بوخز متزايد في منطقة الحلقة والفهرس اصبع اليد. قد يكون هذا أيضًا مهمًا لك: تمارين لالتهاب زليل الأوتار والعلاج الطبيعي لمتلازمة النفق الرسغي
نبذة عامة
يتم إنشاء مرفق لاعب الجولف من خلال أنشطة طويلة المدى من جانب واحد. يمكن أن تكون الاختلالات العضلية وسوء التموضع أيضًا سببًا لمرفق لاعب الجولف. الم، تقييد الحركة وتوتر العضلات من الأعراض الكلاسيكية.
تمارين خاصة لتقوية وتحريك مجمع الكتف والذراع بالكامل يمكن أن يحسن الأعراض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء علاج طبيعي خاص على عضلات الثني في ساعد أمام. تعد تقنيات الأنسجة الرخوة وتقنيات اللفافة والتدليك جزءًا من طرق العلاج. الشريط اللاصق والضمادات تقلل من الشكاوى في الحياة اليومية. إذا لم تنجح جميع الإجراءات التحفظية ، فيمكن إجراء عملية لفك مرفقات الأوتار.
