أنزيم Q10

يغطي مصطلح "المكملات الغذائية" مجموعة من المنتجات التي تتكون من مغذيات أو مواد أخرى ذات تأثير غذائي أو فسيولوجي وتحتوي عادة على كمية كبيرة من هذه المواد. قد تحتوي المكملات الغذائية ، على سبيل المثال ، على الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة والأحماض الأمينية والألياف الغذائية والنباتات أو المستخلصات العشبية. كقاعدة عامة ، يتم تناول المكملات الغذائية ... المكملات الغذائية

العناصر الكمية والعناصر النزرة العناصر الكمية والتتبع هي عناصر غذائية غير عضوية حيوية لا يستطيع الكائن الحي إنتاجها بنفسه ويجب تزويده بالطعام. بعض هذه المعادن موجودة في جسم الإنسان في حلقة تحكم وظيفية وتؤثر على بعضها البعض (مثل الصوديوم والبوتاسيوم ، اللذان يعملان كمضاد للإشارة العصبية ... العناصر الكمية والتتبع | المكملات الغذائية

المواد النباتية الثانوية تم العثور أيضًا على المواد النباتية الثانوية مثل amygdalin (Lätril) والكلوروفيل كمكونات للمكملات الغذائية. هذه المركبات تنتجها النباتات ولا تلعب دورًا حيويًا في جسم الإنسان. يعتبر الأميجدالين ضارًا بالكائن البشري (مثل النيكوتين أو الأتروبين). ومع ذلك ، فقد أظهرت بعض الدراسات ... المواد النباتية الثانوية | المكملات الغذائية

المكملات الغذائية أثناء الحمل خلال فترة الحمل ، تسأل العديد من النساء أنفسهن عما إذا كانت المكملات الغذائية ضرورية أو ما إذا كان النظام الغذائي الصحي يغطي الحاجة إلى جميع العناصر الغذائية. تشير الدراسات إلى أن أكثر من 80 في المائة من النساء الحوامل يتناولن المكملات الغذائية. ومع ذلك ، من حيث المبدأ ، إذا كانت المرأة ذات الوزن الطبيعي تأكل نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا ... المكملات الغذائية أثناء الحمل | المكملات الغذائية