اكتئاب

التعريف يعرف الكثير من الناس الشعور الذي لا يمكن تحديده والذي يمكن أن يثيره اقتراب فصل الشتاء في واحد. إن التفكير في الليالي الطويلة والباردة والأيام القصيرة هو كل شيء إلا أن يكون ممتعًا. في الواقع هناك عدد كبير من البشر ، الذين يصابون بأمراض نفسية في الأشهر من نوفمبر إلى فبراير من سنة إلى أخرى. يمكن أن تؤثر هذه الظاهرة على كل من الشباب ... كساد الشتاء

معايير التشخيص للتشخيص: يعرف الكثير من الناس على الأقل بعض الأعراض المذكورة أعلاه. هذا لا يعني ، مع ذلك ، أن كل شخص يعاني من اكتئاب الشتاء. بدلاً من ذلك ، فإن معايير التشخيص التي يجب استيفاؤها من أجل إجراء التشخيص على الجانب العلاجي هي: خمسة أو أكثر من الأعراض المدرجة تحت 1 و 2 ... التشخيصات | كساد الشتاء

الأسباب لفهم أصل مثل هذا الاضطراب ، من الضروري شرح بعض الأساسيات: كل إنسان يخضع لما يسمى إيقاع الليل والنهار (إيقاع الساعة البيولوجية) ، والذي ، ببساطة ، يضمن أننا ننام عندما يحل الليل. وأننا مستيقظين عندما تشرق الشمس. لكي يعمل هذا الإيقاع عند ... الأسباب | كساد الشتاء

هل يوجد كآبة شتوية أيضًا في الصيف؟ لا. بحكم التعريف ، يحدث اكتئاب الشتاء في الشتاء. كما هو موضح أعلاه ، من المفترض أن يلعب قلة ضوء النهار دورًا أكبر. يمكن أن يتكرر الاكتئاب الموسمي في أي وقت ، لكنه لا يحدث في الصيف. في حالة حدوث كساد ، والذي حدث حتى الآن فقط ... هل يوجد كساد شتوي أيضًا في الصيف؟ | كساد الشتاء

الوقاية لمنع اكتئاب الشتاء ، يمكن زيادة مستوى السيروتونين في الجسم. يُعرف السيروتونين أيضًا بهرمون السعادة ، بالإضافة إلى التحكم في إيقاع النوم والاستيقاظ ، فإنه يعمل على تفتيح الحالة المزاجية. غالبًا ما يصاحب الاكتئاب نقص في هرمون السيروتونين. لزيادة مستوى السيروتونين في الجسم ... الوقاية | كساد الشتاء

هل توجد اختبارات للاكتئاب الشتوي؟ كما هو موضح أعلاه ، فإن الاكتئاب الشتوي يشبه الاكتئاب غير الموسمي من نواح كثيرة ، باستثناء أنه يحدث بشكل رئيسي خلال أشهر الشتاء المظلمة. نظرًا لأن معظم أعراض الاكتئاب الشتوي تشبه أعراض الاكتئاب غير الموسمي ، فإن الاختبار الخاص للاكتئاب الشتوي ليس ضروريًا حقًا ، ولكن الاكتئاب العام ... هل توجد اختبارات للاكتئاب الشتوي؟ | كساد الشتاء