منتجات بروتين مصل اللبن متوفر في متاجر البيع بالتجزئة والمتخصصة من موردين مختلفين كمسحوق بدون نكهة أو بنكهات مختلفة. المصطلح الألماني هو في الواقع بروتين مصل اللبن أو بروتين مصل اللبن. ومع ذلك ، فقد ساد المصطلح الإنجليزي وهو أكثر شيوعًا. التركيب والخصائص "بروتين مصل اللبن" هو البروتين الموجود في مصل اللبن. يتم إنتاج مصل اللبن ... بروتين مصل اللبن
منتجات BCAA متوفرة تجارياً كمكملات غذائية على شكل كبسولات ومسحوق ، من بين أمور أخرى. التركيب والخصائص يرمز BCAA إلى الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، وهي الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. هذه هي: Isoleucine Leucine Valine إن BCAA أليفاتية ومضادة للماء وتنتمي إلى الأحماض الأمينية الأساسية ، مما يعني أنها ... BCAA
كما ذكرنا سابقًا ، تتكون البروتينات من العديد من الأحماض الأمينية ، والتي ترتبط معًا لتشكل سلسلة طويلة وفقًا لمبدأ الببتيد. يتم تناولها من خلال التغذية ويتم تقسيمها في الجهاز الهضمي إلى سلاسل أصغر ، تسمى الأحماض الأمينية - اثنان أو أحماض أمينية - ثلاث سلاسل. هذه الأحماض الأمينية الأصغر ... وظائف البروتينات
مقدمة الكرياتين هو حمض عضوي غير أساسي ينتج بكميات محدودة في الكبد والكلى من ثلاثة أحماض أمينية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناول الكرياتين من خلال المدخول الغذائي من اللحوم والأسماك أو الكرياتين النقي كمكمل غذائي. الكرياتين عنصر أساسي لإنتاج الطاقة في العضلات الهيكلية ومع ... تناول الكرياتين
في أي شكل يمكن أو ينبغي أن يؤخذ الكرياتين؟ المكمل الغذائي (مكمل غذائي) الكرياتين متوفر في العديد من الأشكال المختلفة ، على سبيل المثال مسحوق الكرياتين ، كبسولات أو أقراص الكرياتين. أيًا كان الشكل الذي تختاره لا علاقة له بفعاليته. ومع ذلك ، ما يجب الانتباه إليه هو تكوين المستحضر. أنقى التحضير ... في أي شكل يمكن أو ينبغي أن يؤخذ الكرياتين؟ | تناول الكرياتين
علاج الكرياتين علاج الكرياتين هو المدخول الدوري للمكملات الغذائية. يتكون العلاج من ثلاث مراحل مختلفة. ميزة علاج الكرياتين هي أن مخزون الكرياتين ينمو في وقت قصير جدًا ويزداد الحد الأقصى من قوة العضلات. بالإضافة إلى القدرة التجديدية للعضلات ... علاج الكرياتين | تناول الكرياتين
ملخص الكرياتين هو أحد المكملات الغذائية الأكثر شعبية بين الرياضيين لتحسين الأداء وبناء العضلات. لهذا الغرض ، يجب على الرياضيين تناول 3-5 جرامات من الكرياتين يوميًا - لا علاقة لشكل التقديم ووقت تناوله. عادة ما تحدث الآثار الجانبية فقط في حالات الجرعة الزائدة أو الأمراض السابقة ويمكن التحكم فيها. ... ملخص | تناول الكرياتين
الآثار الجانبية مع الآثار الجانبية فإنه يعتمد في الغالب على جرعة الريبوز. عادة ما تحدث الآثار الجانبية فقط في حالة تناول جرعة زائدة ، لأنه بخلاف ذلك يعتبر الريبوز من العناصر الغذائية الطبيعية في طعامنا اليومي والجسم يعرف هذه المادة. يمكن أن يؤدي تناول عشرة جرامات أو أكثر من الريبوز على معدة فارغة إلى ... الآثار الجانبية | ريبوز
Ribulose Ribulose هو ما يسمى بمشتق الريبوز ، ولا ينبغي الخلط بين الاثنين. يحتوي الريبولوز على نفس الصيغة الجزيئية وبالتالي نفس عدد ذرات الكربون والهيدروجين والأكسجين مثل الريبوز ، لكن لها تركيبة مختلفة ، وبالتالي تعطي المادتين خصائص كيميائية مختلفة تمامًا. Ribulose هو أيضا ... ريبولوز | ريبوز
تلعب أهمية البنتوز-5-فوسفات بنتوز 5-فوسفات دورًا رئيسيًا في إنتاج النيوكليوتيدات والإنزيمات المساعدة والأحماض الأمينية. النيوكليوتيدات هي اللبنات الأساسية لموادنا الجينية ، أي الحمض النووي (الناقل للشفرة الجينية) والحمض النووي الريبي ("تعليمات البناء" للبروتينات المختلفة وما إلى ذلك). من الناحية الكيميائية ، يتكون النيوكليوتيد من جزء فوسفات وجزء سكر ... أهمية البنتوز 5 فوسفات | ريبوز
الريبوز وبناء العضلات مباشرة بعد اكتشافه كمكمل غذائي في الرياضة ، تم وضع الريبوز على قدم المساواة مع الكرياتين المعروف. ومع ذلك ، هناك عدد أقل من نتائج البحث على ريبوز ، والتي أثبتت تأثيرها الإيجابي على بناء العضلات. وبالتالي فإن الآراء بين الخبراء لا تزال متباعدة. علاوة على ذلك ، ريبوز ليس ... الريبوز وبناء العضلات | ريبوز
