الأشخاص الذين يسافرون لمسافات طويلة جواً يسافرون على ارتفاعات من 9,000 إلى 12,000 متر. من خلال التكنولوجيا التي تخلق نوعًا من الغلاف الجوي الاصطناعي ، فإن الضغط في الطائرات يعادل الضغط على ارتفاع حوالي 2,000 متر إلى 2,500 متر ، وهو ما يعادل ارتفاع سانت موريتز في سويسرا. أظهرت الدراسات أن حوالي نصف الركاب يعانون من أكسجين نقص - ولكن لا يلاحظ الجميع.
ما هي أهمية الأكسجين؟
نُشر بحث أجراه أطباء التخدير في بلفاست في المجلة التخدير (المجلد 60 ، ص 458 ، 2005) يقدم نتائج مقلقة للمسافرين جوا. أربعة وخمسون في المئة من الركاب دم أكسجين مستويات منخفضة للغاية ، 93 في المائة - الأكسجين الطبيعي من التركيز 97 بالمائة. للوهلة الأولى ، يبدو أن هذا مجرد اختلاف بسيط.
15 لترًا في الساعة - الأكسجين ضروري للحياة
الصيغة الكيميائية للأكسجين هي O
2
، لأنها مادة غازية غير مرتبطة ، تتكون عادة من جزيء ثنائي الذرة. إنه أكثر وفرة على الأرض من أي عنصر كيميائي آخر ، لكن لا يمكن رؤيته أو شمه أو تذوقه. تسعة وثمانون في المئة من ماء و 50 بالمائة من القشرة الأرضية مكونة من أكسجينالتي تنتجها النباتات بمساعدة الخضر الورقية والضوء. يتكون الهواء الذي نتنفسه من حوالي 80 بالمائة نتروجين و 20 في المائة من الأكسجين على شكل غازي الجزيئات. معظم الهواء بسبب جاذبية الأرض الجزيئات تقع بالقرب من سطح الأرض. نحو الأعلى ، يصبح الهواء أرق وأرق ، وكذلك الأكسجين. هذا يعني أنه كلما قل عدد ملفات الجزيئات، ينخفض ضغط الهواء. في المتوسط ، نستهلك حوالي 15 لترًا من الأكسجين في الساعة ؛ لذلك في المتوسط ، يتنفس البشر ويخرجون 19,000 لتر من الهواء كل يوم. تنفس يجب عدم انقطاع النشاط لأنه لا يمكن تخزين الأكسجين في الجسم مثل المواد الأخرى.
زيادة الضغط بشكل مصطنع في الطائرات
نظرًا لأن قلة من الناس يتمتعون باللياقة البدنية مثل متسلق الجبال رينهولد ميسنر ، الذي يمكنه الاستغناء عن الأكسجين على ارتفاعات تزيد عن 8,000 متر ، يجب زيادة الضغط بشكل مصطنع في الطائرات. لذلك يلزم القانون شركات الطيران المدنية بتجهيز طائراتها بكابينة مضغوطة. حتى لو استنشقت أكسجين بنسبة 100 في المائة ، فلن تتمكن من البقاء على ارتفاعات تزيد عن 13,500 متر.
5 نصائح يمكن أن تساعد في مكافحة الحرمان من الأكسجين
- تعتمد سرعة إصابة مسافر الخطوط الجوية بنقص الأكسجين على حالته العامة الصحية . على سبيل المثال ، لدى المدخنين كمية أقل نسبيًا من الأكسجين دم من غير المدخنين. يمكن لتقليل استهلاك السجائر إلى الحد الأدنى قبل أسبوع من رحلة طويلة أن يساعد في الحفاظ على مستويات أفضل من الأكسجين أثناء الرحلة.
- يجب على أولئك الذين يواجهون رحلة تجنب البدء في تسلق الجبال بسرعة أو رحلات الغوص الطويلة في الأيام التي تسبق الرحلة. بعد هذه الأنشطة ، التي تحد بشدة من إمداد الأكسجين ، يجب أن تستغرق بضعة أيام حتى يتمكن الجسم من تجميع كمية كافية من الأكسجين في دم مرة أخرى.
- يعاني الرياضيون على وجه الخصوص من مشاكل أقل مع نقص الأكسجين على متن الطائرة ، لأن لديهم تلقائيًا تشبعًا أفضل للأكسجين في الدم. لذا فإن ممارسة الرياضة خارج الأسبوع الذي يسبق الرحلة يمكن أن تساعد في إثراء الأكسجين في الجسم ، ولكنها لن تفعل الكثير إذا لم تمارس الرياضة على خلاف ذلك.
- نصيحة أخرى هي النوم. أثناء نومنا ، نستخدم طاقة أقل وكذلك الأكسجين ، لأن أجسامنا توضع في حالة راحة. لذلك أسهل طريقة لاستخدام كمية أقل من الأكسجين أثناء طيران هو النوم قدر المستطاع.
- إذا سمحت قمرة القيادة بذلك فقط ، قم بالسير بضع خطوات! بواسطة تنفس بعمق وببطء في نفس الوقت ، يمكنك زيادة تحسين الأوكسجين. كما أن تحريك ساقيك بانتظام يمنع أيضًا الجلطة في الرحلات الطويلة.
ماذا يحدث عندما يكون هناك نقص في الأكسجين؟
في دراسة بلفاست ، خلص الأطباء إلى أن 54 بالمائة من الركاب (84 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 1 و 78 عامًا تم اختبارهم) لديهم كمية قليلة جدًا من الأكسجين في دمائهم. هذا يا
2
- يمكن أن يفسر النقص سبب شعور العديد من المسافرين بالتوعك أو المرض بعد الرحلات الطويلة ، خاصةً إذا كانوا قد شربوا القليل جدًا ، ولم يتحركوا كثيرًا وكان لديهم رطوبة منخفضة.
تعويض نقص الأكسجين
يعوض الكائن السليم عن انخفاض مستويات الأكسجين بجعله قلب فاز بشكل أسرع و سفن انقباض. قلب المرضى والأشخاص الذين يعانون من الأنيميا لذلك يجب التأكد من استشارة الطبيب قبل السفر بالطائرة. يعتبر نقص الأكسجين ، الذي يسمى أيضًا نقص الأكسجين ، طبيًا حالة التي تتطور على ارتفاعات عالية. حتى في الطبقة السفلى من الغلاف الجوي ، طبقة التروبوسفير ، يصبح الهواء رقيقًا للغاية على ارتفاع 3,900 متر بحيث يمكن أن تحدث أعراض نقص الأكسجين.
أعراض نقص الأكسجين
يصف الخبراء الطبيون إيكهارت شروتر وتورستن هان العديد من الأعراض التي لا يعاني منها الطيارون التجاريون فحسب ، بل أيضًا بواسطة الطيران الشراعي:
- سريع وعميق تنفس (حالة فرط تهوية).
- إحساس بالوخز في القدمين واليدين والوجه
- الدوخة
- تغيرات في رؤية الألوان
- تضييق المجال البصري
- النشوة والنعاس
هل السفر الجوي مصدر قلق للمرأة الحامل؟
A جنين يحتاج إلى الكثير من الأكسجين لتنمية خالية من المتاعب. لمعرفة ما إذا كان يتم إعطاء ذلك على ارتفاعات عالية ، فحصت البروفيسور رينات هوش من مستشفى جامعة زيورخ عن كثب عشر نساء حوامل في 20 رحلة جوية عبر أوروبا. هنا ، تم تقديم كل الوضوح: سواء أثناء الإقلاع أو الهبوط أو على ارتفاع طيران كامل ، فإن جنينالصورة قلب يضرب بالسرعة نفسها التي يحدث بها على مستوى الأرض - وهي علامة أكيدة على تزويده بالأكسجين على النحو الأمثل.
أقنعة الأكسجين - علامة سيئة؟
ربما يكون هذا ما يخافه كل راكب: سقوط أقنعة الأكسجين - علامة أكيدة على وجود خطأ ما. ماذا حدث. كبائن الطائرات محكمة الإغلاق. في الارتفاعات العالية ، حيث يكون ضغط الهواء منخفضًا جدًا في الخارج ، يتم الحفاظ على الضغط بشكل مصطنع عند المستوى الطبيعي. يبلغ ضغط الهواء الطبيعي عند مستوى سطح البحر حوالي 1,013 هيكتوباسكال. يتناقص ضغط الهواء مع الارتفاع ، ووفقًا لقواعد التجربة ، ينخفض إلى النصف تقريبًا بعد كل 5,000 متر. إذا كانت الطائرة طيران عند الإبحار ، يتم نفخ الطائرة مثل البالون ، إذا جاز التعبير ، مما يعني أن الضغط داخل المقصورة أعلى من ضغط البيئة المحيطة.
يؤدي انخفاض الضغط إلى إطلاق أقنعة الأكسجين
إذا انخفض الضغط الآن ، يتم تشغيل أقنعة الأكسجين المثبتة فوق كل مقعد تلقائيًا. حتى الصمام المتسرب أو الفتحة الصغيرة في الطائرة يمكن أن تسمح للهواء بالهروب ببطء شديد وبشكل غير محسوس. لهذا السبب ، هناك العديد من أجهزة الاستشعار التي تتحقق باستمرار من حالة داخل الكابينة. لذلك يتم تشغيل أقنعة الأكسجين في وقت مبكر جدًا. في هذه المرحلة ، لا يزال هناك خطر على الركاب. يجب على الطيارين الآن إحضار الطائرة في أسرع وقت ممكن من ارتفاع الإبحار في هبوط إلى ارتفاع يسمح بالتنفس الخالي من المشاكل حتى بدون أقنعة الأكسجين. على أبعد تقدير ، لم يعد من الضروري ارتداء أقنعة الأكسجين على ارتفاعات تقل عن 4,000 متر.
