المُقدّمة
أصبحت اللقاحات ذات أهمية متزايدة في عالم اليوم ولا غنى عنها للرحلات الطويلة إلى البلدان البعيدة. يضع الشخص المستقيم للرياضيين نفسه مع تلقيح سؤال ما إذا كان بإمكان المرء قيادة الرياضة مباشرة مرة أخرى بعد ذلك ، أو ما إذا كانت هناك قيود معينة. خاصة إذا كان الجسم معتادًا على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل ركض بطئ، ثم يمكن إجراء الجري المريح في يوم التطعيم. ومع ذلك ، لا ينبغي ممارسة الأحمال الشديدة في نفس اليوم. التطعيم نفسه لا يتأثر بالنشاط الرياضي ، ويمكن أن يتجلى التأثير الكامل أيضًا في ظل النشاط الرياضي بعد التطعيم.
الرياضة بعد التطعيم ضد شلل الأطفال أو الدفتيريا أو الكزاز
A التطعيم ضد شلل الأطفال, الخناق (التطعيم الخناق) و الكزاز عادة ما يكون مصحوبًا بلقاح ثلاثي أو رباعي ، وبالتالي يضع ضغطًا أكبر على الدورة الدموية و الجهاز المناعي. في يوم التطعيم يوصي الأطباء بالامتناع عن الأنشطة الرياضية والسماح الجهاز المناعي استراحة للتجديد. أولئك الذين ما زالوا يرغبون في ممارسة الرياضة يجب أن يدركوا أن الجهاز المناعي تضعف بشدة بسبب الإجهاد الإضافي وأن العدوى أو الأمراض المماثلة يمكن أن تتسلل إليها.
في جميع الحالات تقريبًا ، تُحقن اللقاحات مباشرة في الأنسجة العضلية وتبقى هناك لفترة معينة قبل أن يتم تفتيتها أو نقلها بعيدًا. خاصة مع الكزاز الآثار الجانبية للتطعيم يمكن أن تحدث مما يجعل الرياضة مستحيلة. قد يتم تقييد حركة الذراع ، وقد يؤذي موقع الحقن أو الجسم العام حالة قد لا تكون جيدة.
يجب الانتباه إلى علامات الجسم أثناء هذه التطعيمات وأخذ استراحة لمدة 24 ساعة قبل متابعة الأنشطة الرياضية. شلل الأطفال و الخناق متطابقة. التطعيمات نفسها ليست عبئا مفرطا.
ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا التطعيم مشترك ، فمن المستحسن أخذ استراحة قصيرة. كقاعدة عامة يمكن أن تنطبق: إذا كنت تشعر باللياقة الكافية لممارسة الرياضة ، يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة. لا يتأثر نجاح التطعيم بالقرار ضد الرياضة أو لصالحها. التطعيم يكشف بالتأكيد قوته الكاملة ويتم ضمان الحماية ضد التطعيم.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
